ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-31

Фитнес и бодибилдинг 2 октября 2012, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

Кожаные попробуй х)

а я в гаспе тяну. ничего не протер

Если я одену кожу, то люди не так поймут )

Лев, а что у тебя от гаспа,гетры какие-то ?

колготки)))))))))))))))))))))))) ты меня стебешь?)))))

Степ. у меня шорты широкие. свободные.
до этого 1 пару шорт и штанов протер

Андрей, а чем тебе не нравятся кожаные штаны?))

ну так шорты голень не спасут)
а штаны сейчас очень жарко одевать
проблема однако

ппц вы боитесь голень ободрать?)))))))))

такого я еще не видел)) те кто бояться не тянут )))

а вы про голень))))
а она у меня потеет и все скользит. я думал у вас булки шорты лопают)

только что со становой, содрал нахер голени и колени))))

У Димы не потеет и не скользит))))))

Просто нехуй выебываться было и корчить из себя супер лифтера)

становая тяга-бесплатная эпиляция голени

и ляжек :((

Дмитрий, че поднял?

Не, так и не встал.... Все ваши протэины виноваты((((

ахахаххаха))))) вес какой поднял)))))

Да 140 на 12 всего лишь.... На той неделе 150 осиливал

ну норм для сушки)))

для почти не химика))

Уже для не химика)))

тем более))))

Мало, блять!