ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-33

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 33Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
999 комментариев
avatar
VALIO, финскя фирма. мне даже за родословную скидку не дают, суки =((((
у них молочка качественная и вкусная очень
avatar
Очень вкусная и есть линия без лактозы
avatar
Лан буду белорусской травиться)) зато дешево очень
avatar
Хм...сомнительное достоинство)
avatar
у белорусов кстати хорошая молочка, не надо гнать. вробе бы и нормы у них по строже касательно нее
avatar
Сань я прост даж не встречал в своем городе этой фирмы, наверн потому что на границе с белоруссией живу и нам ток их продукцию прут да всякие домики в деревне, Я прям к ним еду закупаться по курсу получеться за 1л молока 10р, творог 200г 1% 12р, грудки за 1кг 100р
avatar
сука, мне бы такие цены =((((((((
avatar
Ну тогда согласен халява.

А у нас в городе с Валио тоже засада глобальная(
avatar
Дмитрий, Это у них такие цены если на наш курс перевести, когда приезжаешь в магаз к ним наши русские как мародеры гребут все ящиками хз куда им стока, Но я в основном у них куру да творог беру по больше, т.к все эт дело мало храниться еще йогурты ихние нравятся хранятся не больше 5 дней вкусные и без сахара и всякой дряни типа консервантов, для детей самое оно, не то что наша дрянь
avatar
Да, с такими ценами можно жить,у меня основа питания - творог и грудки)
avatar
Да жить можно, но такая фигня ток недавно пошла когда у белоруссов их деньги обесценились)) раньше цены один в один были
avatar
Все в Белоруссию за массой!
avatar
Еще вот где то слышал что на молочном заводе можно купить сывороточный концентрат с 80% белка ну типа что то Милеи, ток в разы дешевле, ни кто не слышал про такое?
avatar
А то буржуйский прот не по карману студенту в нужном количестве)
avatar
Слышал. Все верно!
avatar
Вячеслав, Так эту штуку любой завод выпускает, не знаешь?
avatar
Думаю только молочный, да и то не всякий продаст. Да и если бы были на продажу....
avatar
Да если бы хотяб наши в протеин не муку сыпали, а эту сыворотку уже былоб лучше)
avatar
ссли будет возможность брать такой продукт постоянно, то для начала сделай тест на ксб
avatar
Вячеслав, Не эт естественно) а то тут у нас спорт пит продавать в зале старом начали аля *Атлант* так парни отнесли в лабораторию там мука, крахмал и молоко сухое ну и дряни всякой эти же лаборанты сказали если его есть то можно рак кожи заработать, а салобоны всякие разбирают его на ура(((
avatar
Если ЖКТ не работает вовремя тренеровки (это понятно почему), так как вовремя тренеровки усваиваеться BCAA? Ведь если постре тренеровки что либо пить с спорт пита то через 10-15 мин только. Даже аминки не сразу ебашут после трени.
avatar
потому что у бцаа бругой путь усвоения. твой КЭП
avatar
бля, Конь, раз 100500 это уже обмусоливали. БЦАА идут на энергию без превращения в гликоген
avatar
это значит если я под губу положу бцаа - они усвоятся? Ахахахаха))))))))))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.