Дневник тренировок худенького парнишки, которого девушки бьють / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Дневник тренировок худенького парнишки, которого девушки бьють

Фитнес и бодибилдинг: Дневник тренировок худенького парнишки которого девушки бьють06.12.09
Вес 107,3

Тяга.
100х8
150х4 (2 нормально, 2 быстро)
190х1 нормально
190х1 быстро
210х1 нормально
210х1 быстро (см.видео)
210х1 быстро
Хотел 230 на технику тянуть, но забыл((

Швунг.
70х3х3
90х2х3
110х2х2
120х1
120хпроеб
120х2х1

Прыжки со штангой в руках
100х2х3
120х2х3
140х3х2
Прыжки тоже снимали на видео, но оператор что0то напортачил, и снял только момент, когда взялся за штангу.

Дома: подъем туловища, закинув ноги на диван: 400 повт.

Комментарии (684)
rss свернуть / развернуть
Тема отжигает в группе анарексиков xD
свернуть ветку
Антон, тебя добавили?)))
свернуть ветку
да)
свернуть ветку
эх, опоздун я, не успел побакланить там))
свернуть ветку
Сколько же там молоденьких дурочек, которые себя голодом, лекарствами мучают. Шокирован я)
свернуть ветку
да там и дурачки такие есть
свернуть ветку
Угу, полно их там
Главное категория группы - здоровье
Какое там здоровье. Они ж больные все))
свернуть ветку
это ты хорошо подметил, я чет не обратил внимания)
Их родителям наверно очень весело смотреть как дочка превращается в ходячий скелет
свернуть ветку
А сын еще и в педика))
Диеты у них нечто конечно. Я за день съедаю больше + мясо/яйца, которые они не едят почему-то, чем они за неделю
свернуть ветку
наверно потолстеть боятся от мяса и яиц)
диеты да, прикольные, например:
1день-голод
2день-голод
3день-голод
4день-голод
5день-литр кефира
6день-яблоки
))))))
свернуть ветку
Группа мудачек и мудаков)
свернуть ветку

да ладно те, Тем, просто люди с поломанной психикой. их жалеть надо. ну и к психиатру записать
свернуть ветку
Ага, только вот лечить их никто не собирается
Куда их родные смотрят?

Кстати я ошибался
Даже 3 недели в некоторых диетах не покроют мой дневной рацион))

Мне воти интересно, там "парни" на таких же диетах сидят? У них же силы как у воробья, как они живут-то.
свернуть ветку
а родные че? родители заставляют, одной сказали ешь, или уходи из дома, ну она и ушла
свернуть ветку
Да уж. Наверно где-то лечат их. Клиники там специальные
Вобщем жуть
свернуть ветку
Однажды видел как такая худышка не могет дверь в учебный корпус открыть))
ВОт это кора была)
свернуть ветку
потом Дима дунул, и дверь снесло с петель))
свернуть ветку
515, такие варианты предлагать - перебор

"Мне воти интересно, там "парни" на таких же диетах сидят? У них же силы как у воробья, как они живут-то"
Ты там почитай, что они (парни) выделяют красивую и некрасивую анорексии)
свернуть ветку
"выделяют красивую и некрасивую анорексии)"
Страшно представить что это. Группа вообще полна ужасов
Полная противоположность этой и Динотренинга)

"Однажды видел как такая худышка не могет дверь в учебный корпус открыть))
ВОт это кора была)"
Таких историй куча. Я одного паренька знаю. Были у него дома. Его мать попросила чеснок раздавить в чеснокодавке, а он не смог.
Вот это было смешно))
свернуть ветку
тащи его в зал, а то как то страшно за него стало как прочитал
свернуть ветку
Да это было 2 года назад. Хрен знает, что сейчас с ним. Ему тогда 14 было))
Давно уже не видились с ним
свернуть ветку
Его мать попросила чеснок раздавить в чеснокодавке, а он не смог.

У нас тоже такой кекс был,мы его помидорами закидали))
свернуть ветку
Тренировка от 06.05.10
Вес 111,1.

Прыжок с полного седа.
70х4
110х4
140х3
160х3х2

Жим лежа.
90х6
90х8
110х4
120х4. Легко, но боюсь травмировать левую грудь(
свернуть ветку
почему именно левую?
свернуть ветку
Потому что там побаливает.

Тренировка 08.05.10.

Присед.
110х8
160х4
190х2
210 кг., 5 повторов, 4 подхода, 6:35 мин.

Дома пресс: подъемы таза х 20+ подъемы туловища х 50. Подъемы туловища с женой, поставившей ноги на плечи: 10, 12, 20
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги