Силовые показатели или неужели есть кто-то слабее Димы?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Силовые показатели или неужели есть кто то слабее ДимыКак показывает практика такая тема нужна,че мы рыжые что ли?
У Других есть у нас нет!

Поэтмоу предлогаю сюда писать ваши силовые резалты вообще в ваших любимых упражнениях (Надеюсь что это Базовые движения-БАЗА),и постоянно их обновлять!

Итак начнемся

Дима Удалился:
Имж 115
станвоая 250
имж лежа 160
оттягивания 40*2
шлнуг 140*2
прсиед 187*5
тяга в наклоне 140*5

вес всего 109,стаж 5 летов)
999 комментариев
avatar
"Возможно в экипе Ронни б намного больше 1000 собрал"
Возможно, в экипе Ронни б не намного больше 1000 собрал
avatar
Да набрал бы он около 1100. Он давно делал присед и тягу по 360 с лишним по 2 раза. И если гантели по 100кг. жал раз по 12-15, то в 280 пожмет как делать нех. И сумма как раз будет за 1000. Только сейчас он этого не сделает. Вы видели бы что стало с Ронни. Весь какойто водяной, дряблый, мышцы изчезли - просто жалко за Ронни, каким был раньше, и какой сейчас. Посмотрите видео новые с ним.
avatar
Незнаю из за чего он таким стал, то ли уже не те годы, то ли плохо тренируется...?
avatar
"Да набрал бы он около 1100. Он давно делал присед и тягу по 360 с лишним по 2 раза. И если гантели по 100кг. жал раз по 12-15, то в 280 пожмет как делать нех. И сумма как раз будет за 1000"
Согласен. Это я хуйню сморозил. Не люблю рассуждения в духе "если бы у бабушки были яйца..."
avatar
бляяя нашли кого обсуждать - Ронни Колемана)бугога))
avatar
Вес 100,стаж 20.
Жим 152
Присед 200 на 5
Становая 235
Тяга в наклоне 150 на 5
Подтягивания 45 на 5
avatar
Михаил -Мистер Мощь- Татаринов - машина!
avatar
Стаж внушительный поэтому и мощь)
avatar
О почти как я
Возраст 20,вес 110
жим 165
Присед 215*5
становая 250
тяга в наклоне 150*5
подтягивания 40*2
avatar
И почти как я в прошлом)
avatar
Не хочу никого обижать... Но у Михаила 20 лет это только стаж, а у Димы стаж около 5...
avatar
Просто заметил*
avatar
Ильфат) просто раньше еще многие не знали как правильно заниматься, а если и знали в целом, то не все тонкости, чтобы относительно быстро увеличить результат) лично я глубоко восхищен тем что человек отдал 20 лет на это. И по поводу результа, если человек занимается без химии, то в год, если с прогрессом, успехом будет прибавление в 5 кг) а дальше каждый год просто поддерживать этот результат является подвигом)
avatar
Дело в том, что Михаил бодибилдер, а Дима лифтер, а я вообще футболист))
avatar
Ого стал быть Василь считает что етсь тайные знания, которые проще лома!))
avatar
Да не, Димон, ты ж у нас больше и лучше всех знаешь, так что, относительно тебя, я вижу лишь верхушку айсберга)
avatar
Леха, а я киберспортсмен)
avatar
Чем больше я узнаю тем больше понимаю насколько все проще
avatar
Хорошо занимайся, хорошо питайся, хорошо отдыхай - вот ключ к успеху)
avatar
Вот именно это я и хотел сказать!
Я знаю, как Михаил занимался, не пропуская ни одной тренировки, даже по болезни!
Сказал овсем не в обиду!
avatar
А я музыкант, киберспортсмен, металварриор... )
avatar
кибер чего?
avatar
гей мер одним словом))
avatar
%)))))
о_О жим опять подрос малеха, терь 107.5) самодельные циклы работают даже при жестких нагрузках помимо тренировок и плохом питании
вк 75

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.