ты тоже когда со 120 сушиться бушь не высушишься до конца если тока жестко химичить не начнешь а просто лишнее сальцо уберешь по моему об этом речь или ты просто меня не понимаеь я не рельеф я за рельефную массу а не аморфную
не пересушенных а сухих даже с химарем сухих не бывает. Вот про что я и говрю что чситых мышц у етбя мнеьше 5 кг!) так что мой метод эффективнее. ЧТо за шлак аморфную..Ты про кого говоришь вообще?Про качков из макдоналдьса илил про пацанов с зала?)
как может чел жмущий под 160 прсиедающий за 200 и жмещий на головй за 100 быть аморфным? СРавним такого среднегоп ацана с зала с 100 кг не чистых мышц и мешка с улицы прмиерно такого же роста и тоже с весом 100 Думаю наш парень с залал будет настяощим джедаем по сравнению с мешком с улицы,та ктчо твои заявления про аморфные мышц-Это БРЕЕД,причом редкостный!
ну и сравни такого парня тоже хотя бы с 90 кг рельефным пацаном разница будет тоже и я в крайности не кидаюсь те кто ходят в зал все молодцы и в принципе в форме но главное о чем я говорю о мотивации она разная
10 кг разнциа весе-это не повод обзыватся аморфмным!ты чото путаешь! К тому же на улице большее препочтение будет отдано парню котоырй крупнее а не с релеьфом)
Пацаны - я лентяй. Ибо когда я ебашил 3-4 раза в неделю с изоляцией я чувствовал себя развалиной и веса ни хуя не росли (ни мой, ни на штанге). Щас ебашу 2 раза в неделю макс. чувствую себя охуительно, веса растут, я расту. Так нахуя делать больше и еще без рез-та. Алексей Орловский не пиши бред. А то засоряешь темы
хуевые у вас тренировки раз вы ходите развалинами я пять раз ходил в неделю и охуенно себя чувствовал За пол года 3 кило веса плюс бицак с 42 до 45 вырос
2 базовые тренировки в неделю и ниибет. Масса растет и ближайшие N лет пох какая - сухая/мокрая. А главное - рост силы и ощущение того, что можешь свернуть горы, здесь изоляция отсасывает по полной.
Какой ты взбалмошный! Пиши все в 1 посте. За полгода набрал 3 кг и 3 см бица? Ппц для юры Как хочу так и пишу А по поводу достижений Не слышал о ваших это раз а второе я вежу за 90 и там кило не прилипают как к 60 кг да и только базу ебашить я не решился хотя знаю точно если бы взялся то масса шла бы быстее но меня такая масса не устраивает на все сто так что вот когда созрею как сказал дядя вова до шара так может и буду по 10 набирать
Я не преуменьшаю твоих достижений, а наоборот говорю, что это круто: набрать 3 кг и вместе с ними 3 см бицепса! А насчет того "как хочу, так и пишу", хочется сказать, что нужно более уважительно относиться к людям, общающимся с тобой и не только, а плодить кучу постов по одному предложению - это дурной тон. Кстати, ты сколько уже занимаешься?
Я тренируюсь 2 раза. А вы (только натуралы)?
Пиздишь!
Вот про что я и говрю что чситых мышц у етбя мнеьше 5 кг!)
так что мой метод эффективнее.
ЧТо за шлак аморфную..Ты про кого говоришь вообще?Про качков из макдоналдьса илил про пацанов с зала?)
а про 5 кг таи ты до чистоты не высушисья без химаря так что все наравне в итоге
СРавним такого среднегоп ацана с зала с 100 кг не чистых мышц и мешка с улицы прмиерно такого же роста и тоже с весом 100 Думаю наш парень с залал будет настяощим джедаем по сравнению с мешком с улицы,та ктчо твои заявления про аморфные мышц-Это БРЕЕД,причом редкостный!
К тому же на улице большее препочтение будет отдано парню котоырй крупнее а не с релеьфом)
Щас ебашу 2 раза в неделю макс. чувствую себя охуительно, веса растут, я расту. Так нахуя делать больше и еще без рез-та. Алексей Орловский не пиши бред. А то засоряешь темы
для юры Как хочу так и пишу
А по поводу достижений Не слышал о ваших это раз а второе я вежу за 90 и там кило не прилипают как к 60 кг да и только базу ебашить я не решился хотя знаю точно если бы взялся то масса шла бы быстее но меня такая масса не устраивает на все сто так что вот когда созрею как сказал дядя вова до шара так может и буду по 10 набирать
Кстати, ты сколько уже занимаешься?