Т ыдумай что ты говоришь!50%-это что 70 кг чел?) 100 кг-сухих-это долгая работа-Раз. во вторых 100 кг сухих-это 120 кг на массе
вот поэтому я и думаю сейчас переработать свои 92 в сухие 92 и это меня устаивает так как месяца 2 назад я был 95 но реально с животом а сейчас 92 без живота и с прибавкой в объемах рук и плевей так что я три кило сбросил в общем весе но в мышечном прибавил
Он говорит что все весу рознь мона и 200 весить это не сама цель билдинг это не только вес но и качество И давно доказано что рост мышц это не только большие веса..
А Он не скзаал какой него курс химиотерапии?)Ты нам химиков в прмиер не ставь,я пока еще не видел Ни одного дрища (без мышц) который бы жал 150 тяннул и прсиедал за 200.Вот Хоть убей Зато дрищей которые поднмиабт много меньшие веса из года в год и даже не прибавляют-Таких я до фига и больше видел!
Качество мышц-Это диета а аэробный треннинг.Диета и аэробный треннинг-это вещь противоположная набору мышц и силы,Поэтому на данной этамое моей жизни мне это качество и в хуй не вперлось.Чего и тебе желаю)
Качество мышц-Это диета а аэробный треннинг это не так Я не имею ввиду сушку Я имею ввиду качество мышц рельевность но не до вен А это как раз правильные тренировки и правильное питание но ни диета
Бодибилдин это строительство тела а не веса и поэтому первоочередным должно быть именно это И оно должно быть качественным те жировую простлойку нужно убирать но без фанатизма не до кожи-пленки это конечно без химаря ника а вот в норму мона и без нее
Поэтому на данной этамое моей жизни мне это качество и в хуй не вперлось.Чего и тебе желаю) - согласен Но это и моей логике не противоречи Час тренировки в тренажерке так чтоб ручъем лилось с тебя плюс правильное питание перерыв между подходами покороче тож нормально просушат
Алексей Орловский 1 июл 2009 в 15:31 ты просто лентяй потому как быть сухим и большим тяжелей чем просто большим
Ты что первый день живешь?В зал приходят тысячи сухих парней с весом 60-70 кг и дрочат по твоим же программам и остаются такими же на протяжении многих лет Зато как ты с рыльефом) И Это Ооочнеь тяжело,тяжлее чем дежать на своем хребте 200 илили держать 100 кг над головой!
Алексей Орловский 1 июл 2009 в 15:32 а у нас в зале есть парни которые весят 75 и результат у них поболе чем ты говоришь и не хуя они не заплывшие а оч даже сухие
А вот у НАС в ЗАЛе есть Федя ивнаов он побольше твоего тренира и что дальше? Сейчас разгвор идет между мной и тобой и ты котоырй поднимает меньешм еня говорит мне что я лентяй))
И Потом Твои творищи с весом 75-без химии да?так же как и инструктор))
Алексей Орловский 1 июл 2009 в 15:35 Бодибилдин это строительство тела а не веса и поэтому первоочередным должно быть именно это
интеренсо а почему тогда ты поднмиашеь не 50 кг в жиме а 130,почему ты тянешь на 100 кг а 180?виДИМО ВЕСА все таки играют роль и немалую. Расскажу тебеб по секрету про то что ты говоришь-Это выглядит так . Чел в межсезонье отжирается до 120 кг ясное дело с прибавками в СИЛОВЫХ.и к соервнованям наичнает сушится диета аэробный треннинг и прчоее,ну стероиды специальные дял релеьфа. так вот я не выступаю и поэтмоу постоянно нахожусь в режиме набора Толкьо все по чеснмоу без стероидов!
а я вешу не 70 и не рельефом маюсь ты правиллно понимай что я говорю я согласен что быть рельевным дрищем хуже чем быть здоровым как ты но еще лучше быть сухим и здоровым и не отрицай была бы возможность ты бы тоже пыл 102 и был бы в меру сухой согласиь что у тя есть лишние кило которы просто так с тобой живут и не участвуют в работе
я тоже без стероидов все почесному и согласен с твоими лозунгами просто ты абсолютно критичен а я нет я за сухи мышцы не за пересушенные для выступления а за сухие и здесь как раз работа на пределе не есть гуд а поднимаю я не 50 ну так малавато стало а был бы рад если бы хватало 50 но не гонюсь я за весамикак за самой целью я жму 130 и выгляжу лучше многих кто жмет 150-180 итд
но на самом деле в августе специально попробую начать по такой методе кот ты хвали заниматься пару месяцев чтоб еще раз убедиться в том что поней забрасывает сальцом прилично хотя прирост массы значительно больше чем на др прогах это точно но уж боьно сыры мышцы тож не есть гуж для билдеров хоть и натуральных ведь натурал это же не причина быть жирдяем или я не прав
не гонюсь я за весамикак за самой целью я жму 130 и выгляжу лучше многих кто жмет 150-180 итд
Это твое сугубо личное мнение,Напрмиер дрищи который пришол в зал и весит 60 кг зато с рыльефом,ясное дело считает себя круче мужика весом в 100 который быз рльефа. Но на делел то это мужик сильнее,мышцоф у нево поболе и он продолжает ратси,когда этот дрищ не растет нифига!
"кот ты хвали заниматься пару месяцев чтоб еще раз убедиться в том что поней забрасывает сальцом прилично хотя прирост массы значительно больше чем на др прогах это точно но уж боьно сыры мышцы тож не есть гуж для билдеров хоть и натуральных ведь натурал это же не причина быть жирдяем или я не прав"
Я не хвалю я так занимаюсь уже втечени 2.5 лет-Это раз. пару месяцев?Нужно хотя бы 4 месяца 2 цикла проветси чтобы было с чем сравнивать-это два и третье про рост жира.Без химии невозмонжо иметь релеьф и набирать мышцы. Либо ыт сидишь на одном и том же урвоен развития с релеьфом,либо скрываешь рельеф жирмо,НО ратсишь мышцы по другому никак. Если только не химия!
Да Диман как же вы заблуждаетесь все это от лени наверное Само простое сказать что без химии нельзя быть здоровым и сухим чтобы оправдать лишние кило у себя Это не так с химией тоже трудно быть сухим она само по себе не даст ничего без жесткого тренинка и диет Отсюда вывод что нужно просто ебашить плотно и не только со штангой в 200 кило тогда и будут и мышцы и сухость достаточная чтобы мышцы были видны из под жировой простлойки а бесконечно расти и привратиться в мешок заплывший салом пуская и жмущий 200 это не по билдерски енсли уж на то пошло потому как вес 150 и жим 200 это впечетляет намного меньше чем вес 75 и жим 150
Алексей понимаеш что анриал набирать масу без сала натуралу....конечно вопрос в том сколько сала набирать....но если следить за питанием то его будет по минимуму....но...если ть будеш плакать что нужно сухую масу набирать то ть будеш годами ето делать (если натурал)...а Дима пошел по пути набора мяса как натурал...сало будет полюбому....когда он будет доволен своей масой (например когда 140 будет весит...ето уже у него нужно спросить) тогда и на сушку пойдет...а если он не доволен тогда пускай еще набирает...даже профи химики (Ли Прист, Колеман...) ть видил какие они в межсезонье в период набора мяса ?....
Алексей, я понимаю Вашу точку зрения, но! НЕ ПОНИМАЮ, как можно, тренируясь из года в год и достигши результата в жиме в 200кГ, быть " мешком заплывший салом"...
Алексей, я понимаю Вашу точку зрения, но! НЕ ПОНИМАЮ, как можно, тренируясь из года в год и достигши результата в жиме в 200кГ, быть " мешком заплывший салом" а так что если из года в год ебашить базу то будешь мешком заплывшим салом
Алексей понимаеш что анриал набирать масу без сала натуралу....конечно вопрос в том сколько сала набирать....но если следить за питанием то его будет по минимуму....но...если ть будеш плакать что нужно сухую масу набирать то ть будеш годами ето делать (если натурал)...а Дима пошел по пути набора мяса как натурал...сало будет полюбому....когда он будет доволен своей масой (например когда 140 будет весит...ето уже у него нужно спросить) тогда и на сушку пойдет...а если он не доволен тогда пускай еще набирает...даже профи химики (Ли Прист, Колеман...) ть видил какие они в межсезонье в период набора мяса ?.... Согласен полностью Интересно когда дима пойдет на сушку он будет кричать да ну на хуй базу вы все пидоры жирные винстрол папа клен мама и тд)))))
Я тренируюсь 2 раза. А вы (только натуралы)?
100 кг-сухих-это долгая работа-Раз.
во вторых 100 кг сухих-это 120 кг на массе
вот поэтому я и думаю сейчас переработать свои 92 в сухие 92 и это меня устаивает так как месяца 2 назад я был 95 но реально с животом а сейчас 92 без живота и с прибавкой в объемах рук и плевей так что я три кило сбросил в общем весе но в мышечном прибавил
А Он не скзаал какой него курс химиотерапии?)Ты нам химиков в прмиер не ставь,я пока еще не видел Ни одного дрища (без мышц) который бы жал 150 тяннул и прсиедал за 200.Вот Хоть убей
Зато дрищей которые поднмиабт много меньшие веса из года в год и даже не прибавляют-Таких я до фига и больше видел!
Качество мышц-Это диета а аэробный треннинг.Диета и аэробный треннинг-это вещь противоположная набору мышц и силы,Поэтому на данной этамое моей жизни мне это качество и в хуй не вперлось.Чего и тебе желаю)
Но это и моей логике не противоречи
Час тренировки в тренажерке так чтоб ручъем лилось с тебя плюс правильное питание перерыв между подходами покороче тож нормально просушат
1 июл 2009 в 15:31
ты просто лентяй потому как быть сухим и большим тяжелей чем просто большим
Ты что первый день живешь?В зал приходят тысячи сухих парней с весом 60-70 кг и дрочат по твоим же программам и остаются такими же на протяжении многих лет Зато как ты с рыльефом)
И Это Ооочнеь тяжело,тяжлее чем дежать на своем хребте 200 илили держать 100 кг над головой!
Алексей Орловский
1 июл 2009 в 15:32
а у нас в зале есть парни которые весят 75 и результат у них поболе чем ты говоришь и не хуя они не заплывшие а оч даже сухие
А вот у НАС в ЗАЛе есть Федя ивнаов он побольше твоего тренира и что дальше?
Сейчас разгвор идет между мной и тобой и ты котоырй поднимает меньешм еня говорит мне что я лентяй))
И Потом Твои творищи с весом 75-без химии да?так же как и инструктор))
1 июл 2009 в 15:35
Бодибилдин это строительство тела а не веса и поэтому первоочередным должно быть именно это
интеренсо а почему тогда ты поднмиашеь не 50 кг в жиме а 130,почему ты тянешь на 100 кг а 180?виДИМО ВЕСА все таки играют роль и немалую.
Расскажу тебеб по секрету про то что ты говоришь-Это выглядит так .
Чел в межсезонье отжирается до 120 кг ясное дело с прибавками в СИЛОВЫХ.и к соервнованям наичнает сушится диета аэробный треннинг и прчоее,ну стероиды специальные дял релеьфа.
так вот я не выступаю и поэтмоу постоянно нахожусь в режиме набора Толкьо все по чеснмоу без стероидов!
Это твое сугубо личное мнение,Напрмиер дрищи который пришол в зал и весит 60 кг зато с рыльефом,ясное дело считает себя круче мужика весом в 100 который быз рльефа.
Но на делел то это мужик сильнее,мышцоф у нево поболе и он продолжает ратси,когда этот дрищ не растет нифига!
"кот ты хвали заниматься пару месяцев чтоб еще раз убедиться в том что поней забрасывает сальцом прилично хотя прирост массы значительно больше чем на др прогах это точно но уж боьно сыры мышцы тож не есть гуж для билдеров хоть и натуральных ведь натурал это же не причина быть жирдяем или я не прав"
Я не хвалю я так занимаюсь уже втечени 2.5 лет-Это раз.
пару месяцев?Нужно хотя бы 4 месяца 2 цикла проветси чтобы было с чем сравнивать-это два
и третье про рост жира.Без химии невозмонжо иметь релеьф и набирать мышцы.
Либо ыт сидишь на одном и том же урвоен развития с релеьфом,либо скрываешь рельеф жирмо,НО ратсишь мышцы по другому никак.
Если только не химия!
а так что если из года в год ебашить базу то будешь мешком заплывшим салом
Согласен полностью
Интересно когда дима пойдет на сушку он будет кричать да ну на хуй базу вы все пидоры жирные винстрол папа клен мама и тд)))))