Набрать вес.-1

а если по 6......и мясное?

как все просто оказывается 5 яиц запить молочком...и под железом потеть даже не надо)))

набрать вес можно, если не срать 2 недели

Тогда говно в мышцы уйдет ))

точняк))))))
терпеть надо значит, закалять характер))))))

Парни у меня такая ситуация мне покачто 16 лет , через пару месяцеы 17 , мой рост 180 , а вес 80 , нужно ли еще стараться набирать вес ?Ходил в качалку погода , щас бросил ..

не нужно

Опять начни ходить.

угу...по большому)

По моему мненнию,лет до 18 не нужно себя убивать качалкой(если ты не кабанище,конечно)занимайся физкультурой,бегом,турниками,пока идет активное формирование организма.

какая нахуй физкультура пусть в единоборства идет, желательно в борьбу или смещанные(боевое самбо например)

потому что научится бороться в зрелом ворасте сложнее чем поставить ударку

ну да,пусть лучше в единоборства.

На мой дилетантский взгляд - во взрослом возрасте ударку как раз поставить очень сложно.. А вот бороться можно научиться - у меня перед глазами пример десятка моих друзей 20-25 лет, начавших заниматься самбо

Всему можно научиться.
Было бы свободное время и желание.

Сергеев Антон
Всему можно научиться.
Было бы свободное время и желание.

+1

в детстве лучше плаванием заниматься, чтоб плечи широкие были. А потом уж в качалку.

хуй знает я не видел ни одного взрослого человека который бы пришел с нуля в борьбу и научился офигенно бороться в партере

Ты видел много взрослых людей, которые приходят в борьбу с нуля))?

взрослых всмысле для спорта

25-27 лет

Ну я об своем опыте говорю и опыте своих друзей - друзья ударники в основном, борьба у них нормально пошла.. Я наоборот - 4 года в школе дзюдо и только потом, ближе к 20 пытался ставить ударку - очень корявая, не техническая.. А вот про спортсмена уровня Феди можно сказать, что она авторская)))

давай согласимся что люди начавшие спорт с качалки, для ударников потерянные люди)

Чушь.

чушь хотя я и не с кача начинал