FAQ.Креатин

я в таблетказ не встречал.Разницы вообще нету
Разве что в удобстве приминения.
Советую любой иностранный,особенно фирмы ON

Спасибо .схожу погляжу.

в таблетах бывает креатин???я знаю что в желатиновых капсулах есть и порошковой.разницы ноль,кому как удобнее принимать.

Вот у меня капсулы то очень удобно)Ненадо с собой ложок носить с баночками)

приобрел "Актиформула", мэйд ин Краснодарский край. продавец посоветовал трескать с глюкозой. н.р. зажовывать изюмом. так и делаю. пока загружаюсь. 20 грамм на день по 5 грамм доза, обильно запиваю.
вообще подозрительная дрянь. не растворяется, без вкуса, без запаха... как мел.
парни, меня часом не наебали?

кстати. эффект плацебо офигенно сработал :) позавчера только начал потреблять, сегодня штанга с обычным рабочим весом летала просто:)

У меня не растворяется,без вкуса,но пахнет....Даже не знаю....Первые ассоциации с каким-то йодом чтоли....

Поблескивает :P

На термостойкость не проверял.

у меня в капсулах)

АррТем, будь другом, вскрой капсулу, понюхай, а то пацаны в непонятках :)

Немного по коктелям из штырелок (но и креатино содержащим):
Когда смешанная треня сило памповая (например грудь тяжелая а ноги памповые небольшим весом)
0,5 черпока сайзОН от гаспари+0,25 черпока дарк рейдж МНР
Соответсвенно дарк рейдж хороший драйв, а сайз он хорошо наполняет кровью мышьцу.
Когда треня средняя но присутствует усталость с прошлой трени
0,5 черпака но эксплоудот ВSN+0,5столовой ложки моногидрата.
В день отдыха просто моногидрат (отдых отштырилок :)) сразу за ним шоколадку протеиновую.

ебать-колотить....все эти ваши черпаки эксполоуды)))))))))))))
пока читал запутался на хуй)))))))))))))))))))))))))))))))))))

120
О_о
Прям 0.25 черпачка туда сюда
И вправду запутаешься!

Кто-нибудь принимал креатин фосфат? (например, cell mass) Говорят, что моногидрат херово усваивается без фосфора, чуть ли не 2% от порции, а с помощью фосфора лучше транспортируется и усваивается почти весь.

Йозеф Менгеле
12 янв 2010 в 21:54

АррТем, будь другом, вскрой капсулу, понюхай, а то пацаны в непонятках :)

кстати вскрывал)))ничем не пахнет)))

123
нихуя)))ты вспомни химию)))фосфором бля травить можно тараканов)))а от полуграмма белого фосфора и слон подохнет)

народ, подскажите, как вам креатин Kre Alkalyn от Ultimate Nutrition, мне его консультант в спорт пите посоветовал))

по сути все они одинаковы,креатин на порядок реже подделывают чем протеин)

Arrr † Tem

А как же тогда фосфор, содержащийся в продуктах, или тех же самых витаминных комплексах и гейнерах?

а в украине он эсть?

0,25 это четверть :))))))))))))))))00

Олексей.....на Украине он сто пудов есть. просто надо поискать.

моногидрад и не должен мля пахнуть))))))

Он должен таращить =D