прочитал всю тему...так и не понял какие МАРКИ и БРЭНДЫ рекомендуете господа"знатоки"....какие рабочие на ваш взгляд баночки с креатином...понял только,что среди брэндов много подделок,что же брать тогда?..сам еще не хавал этого диковинного зверя...че,кто думает,только пишите из собственного опыта,а не копируйте описания к препарату...
что думаете об этой марке?...лежит у нас в магазине написанно Германия.. Pure Creatine (Power System) 650 г ...ссылку не кинуть,админы злые,не разрешают)
PROLAB в черной банке подарили на днюху оч зацепил несмотря что он моногидрат но штука не из дешевых была. но то что цепляет одного не факт что зацепит тебя ищи подбирай выбирай=)
единственный побочный эфект который с трудом назовешь побочным то что начинает увеличиваться масса тела но без увеличения жира а путем накопления воды в организме
Просто действие штырелок (креатин, NO, стимуляторы) дает эфект схожий с метандростеналоном, а именно накопление азота и воды, но при этом не имеет побочек и результат естесвенно меньше чем у меташки, но опять же откат то же меньше.
всяких статей про него прочитал, а толку ноль!!!!подскажите лучше., если кто принимал!
первый 5-7 дней жрать по 5 чайных ложек, а потом 1 в день отдыха и 2 в день трени так ? )))))))
PS моногидрат обыкновенный )))
я сейчас потребляю по 2 чайные ложки в день. загрузка прошла уже. это нормально?
что начинает увеличиваться масса тела
но без увеличения жира а путем накопления воды в организме
не означчает что мыш масса не будет сухой
Леонид,впервые слышу если честно)