Как я понял креалкалин лучше, чем креатин моногидрат? Или и у того и у того есть плюсы? Зачем тогда моногидрат нужен если можно креалкалин пить. Я сам креатин не пил никогда - но хочу попробовать)))
Пробуйте, разные виды креатинов по разному у всех усавиваются, то есть всех торкает по разному :)))))) Написать можно в анотации чего угодно. Моногидрат был есть и будет рабочим креатином.
Всем тотальный парни! купил Креатин,аминки,глютамин и карнитин!Хотелось бы узнать,можно ли совмещать это,употребляя вместе и как лучше употреблять? Посоветуйте пожалуйста!!!
Смешивание разных препов: Ощущения знакомого: Одновременное принятие двух препаратов дало ошеломительный эфект... Отсутствие усталости во время и после тренировки и сильная накачка... не считая только поднятия температуры тела до тренинга...) Я смешал то что ты мне дал (0,5 дарк рейдж) и пол колпочка купленного вешества (супер памп)... понравилось...(следующий день) Эфект мне понравился... сон чувствуется прекрасно, а мышци словно до сих пор накачиваются...
Мои ощущения: Да действительно пиздец, я съел 3ю часть дарк рейдж и 1у супер памп, сраз же начало трясти думал от холода хуй там даже когда свитер одел трясун не прошел, как в мультике про ту белку которой дали энергетик и вдруг земля остановилась :))) через минут 30 маленько отпустило я уже как бы подошел к рабочим подходам и заниматься стало более менее возможным, на 105 по 10 было ощущение что можно было жать и 110кг жал с паузами не спеша, мышци при этом быстро не забиваются то есть забитость не мешает тренится, биципс пиздец раздуло с 40 на холодную 42-43 на горячую то есть кровью наполнил по полной при этом вел индивидуалку паралельно. Еще один момент, забыл что нужно есть, насильно закинул протеину пару ковшей и время как то быстро прошло начал в 14 и вроде через часик по ощущениям глянул на часы 17:30 бля :-0. И меня до сих пор как бы не отпустило до конца, в смысле усталости нету. Второй раз как то без не обходимости пробовать не хочется понимаю, что ресурсы организма затрагиваются не шуточные.
Если ты читал эту тему раньше то там есть полезные свойства смешивания, в данном случае какой то преп работает как катализатор и свойства другого увеличиаются, иногда очень полезно когда тренеровка обещает быть очень сложной или соревнования, главное делать это с головой.
К сожалению нет, а то бы я на этом коктеле финнсово приподнялся на местных дискатеках :)))))) А если серьезно то эфект прикольный, по боли в мышцах делаю вывод что выложился по полной, но аккуратно нужно.
нового не скажу из всего прочитанного. креатин не вреден но любит размеренную дозировку лучше принимать вместо с протеином. если речь идет о наборе массы. в данный момент используюю креалкалайн это почти тоже самое только с укороченной фазой загрузки вроде работает. в первый раз сужу по себе креатин не прочувствовал месяц пропил и как бы никак. потом отдохнул от него и поновой вот тогда я его ощутил. да и еще нюанс ПРИ ПРИЕМЕ МОНОИДРАТА УВЕЛИЧИВАЙТЕ НОРМУ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ. ТАК КАК МОНОГИДРАТ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДЫ В МЫШЦАХ ЭТО НОРМАЛЬНО ПРИБАВЛЯЕТЬСЯ ОБЪЕМ И ВЕС У МЕНЯ ПРИ МАССЕ В 60 КГ ЭТО ГДЕ ТО 2-3 КГ В МЕСЯЦ
С ПЕЧЕНЬЮ ВСЕ ГУД только ненадо птиь пока на курсе сидите да и вообще ненадо пить если спортом занимаетесь. по отзывам могу сказать что неделя запоя выводин из организма все что накачано за месяц полтора делаем выводы....
всяких статей про него прочитал, а толку ноль!!!!подскажите лучше., если кто принимал!
Написать можно в анотации чего угодно. Моногидрат был есть и будет рабочим креатином.
ибо всякие там смеси как правило, работают также, а стоят дороже....
купил Креатин,аминки,глютамин и карнитин!Хотелось бы узнать,можно ли совмещать это,употребляя вместе и как лучше употреблять?
Посоветуйте пожалуйста!!!
я ем его по 20-30грамм в день, без загрузок/выгрузок.....ровным фоном....
Покемон Мяут
В течении дня можно совмещать все что ты купил,согласно инструкции.
Ощущения знакомого:
Одновременное принятие двух препаратов дало ошеломительный эфект... Отсутствие усталости во время и после тренировки и сильная накачка... не считая только поднятия температуры тела до тренинга...)
Я смешал то что ты мне дал (0,5 дарк рейдж) и пол колпочка купленного вешества (супер памп)... понравилось...(следующий день) Эфект мне понравился... сон чувствуется прекрасно, а мышци словно до сих пор накачиваются...
Мои ощущения:
Да действительно пиздец, я съел 3ю часть дарк рейдж и 1у супер памп, сраз же начало трясти думал от холода хуй там даже когда свитер одел трясун не прошел, как в мультике про ту белку которой дали энергетик и вдруг земля остановилась :))) через минут 30 маленько отпустило я уже как бы подошел к рабочим подходам и заниматься стало более менее возможным, на 105 по 10 было ощущение что можно было жать и 110кг жал с паузами не спеша, мышци при этом быстро не забиваются то есть забитость не мешает тренится, биципс пиздец раздуло с 40 на холодную 42-43 на горячую то есть кровью наполнил по полной при этом вел индивидуалку паралельно. Еще один момент, забыл что нужно есть, насильно закинул протеину пару ковшей и время как то быстро прошло начал в 14 и вроде через часик по ощущениям глянул на часы 17:30 бля :-0. И меня до сих пор как бы не отпустило до конца, в смысле усталости нету. Второй раз как то без не обходимости пробовать не хочется понимаю, что ресурсы организма затрагиваются не шуточные.
А если серьезно то эфект прикольный, по боли в мышцах делаю вывод что выложился по полной, но аккуратно нужно.