Система Минус 60! Консультации!!!

а я уже подумала, где тут в весе ставить запятую:)))

Аня, тут девушки скидывали за три месяца и за полгода по многу. Думаю, можно потерпеть - а к сухарику и привыкнуть можно:)

а я так и не дождалась ответа от Маши :)

Маша же не создавала систему, а худела на ней - и разбиралась сама:) Лучше не рисковать. И любой шоколад - только до 12:)

Можно только горький шоколад, все остальное (и белый и темный- это молочные)

м,а горький - то в составе должно быть больше 50% какао-бобов?
я наверное уже достала своими вопросами :))

вообще больше 70%

Анастасия Strekozzza Дяченко, спасибо Вам, просто спасибо, я чувствую, что на меня позитивно влияет настрой общий....спасибо Вам=)

Машунь ~•★• honey☾~*~ Кулакова, я только книгу КАти почитала. Шоколад-только черный, молочный, и тем более белый нельзя, там на форуме тоже так пишут=) Я черный не ела раньше-теперь, когда диплом сдавала, то мы ели и это казалось нам ВКУСНОТИЩЕЙ=) чесно-чесно

спасиибо :D шоколад я очень люблю черный

ДО 12 любой шоколад!!!! В книге этого не пишется!!!! А на форуме подтверждают, что до 12 хоть бутылку водки....)))

Да, пить теперь поутрам будем=) весело и задорно начинается день=)))!

А что - с утра не выпил - день пропал:))))))))))))

А там, с утра выпил - и еж уже что и как хочешь!!!))))))))))

а как же шоколадные конфеты,батончики? их тоже нельзя,ведь они из шоколада?

к сожалению, их нельзя, только черный, но я думаю, к этому можна привыкнуть. ЧЕстно говоря, лучше себя успакаивать и сьесть это УТРОМ, потом легче морально, что хоть уничтожила частичку шоколада на этом белом свете:)
Я думаю, лучше сразу привыкать к черному
Я, например, делаю поблажку себе в воскресенье, могу сьесть заварное или сладкое что-то в течении дня. Думаю, так лучше не делать, но я так знаю, что неделя прошла!
Сегодня строго уже ем оп системе=)
ну и после 18- ни ни! совсем!

А что это вообще за система?Где можна про нее прочитать??

Маряна ♥ ♥ ♥ Пдгурська, напиши свой адрес почты я скину тебе книгу прочитаешь.

Я сама уже строго села на систему -60. Кстати раньше ела только молочный шоколад, а сейчас и черный полюбила:))) ничего в нем страшного нету:)) ток вот плохо что баунти нельзя, а это мой любимый батончик, ну я и от него отказалась:))

девченки,у кого есть книга рецептов Миримановой?и книга МИНУС 60 ПРОБЛЕМ?

Я тоже книгу рецептов никак не найду,сложновато самой что-то придумывать, чтобы и по системе и вкусно.

а я все рецепты беру с форума. там есть большие темки по обеду и ужину...

Татьяна Предеина и Юлия Пятакова напишите ваши имейлы я вам сброшу =))

Светик,сюда нельзя кидать имейл!хотела тебе в личку,а ты ограничила людей,кот. могут сообщения отправлять

Добався в друзья )

Девченки!!!!!!!!!!Не знаю, что думать...
Неделю сижу на Миримановой-толь весы нагло врут ,толь еще рано, НО вроде бы вес не уходит ни на грамм(((
Объясните кто может: В чем проблема?