Система Минус 60! Консультации!!!

Девушки хочу с вами поделится и похвастатся своими первыми результатами по Системе "минус 60",за неделю:

Вес -2 кг
Талия -4 см
Бедра -2 см
Область нижнего пресса -4 см
Ура!!!!я так рада!!!!Продолжаю и дальше...

Маряна, молодец! Мы за тебя тоже очень рады!

девочки,а зеленый чай с тропическими фруктами,имбирем и лимоном можно?)

Маряна, напиши свои результаты в тему "Отчеты по системе..."))))
Ты умничка)

Спасибо)))) Хорошо Света напишу ,я искала какую то такую тему но не нашла,сейчас там напишу

Света,что то я не нашла такой темы(((

Вот:
http://vkontakte.ru/topic-5248519_22171496

А я за 2,5 месяца сбросила 12 кг)))))я очень собой довольна)))

Соломйка,а яка твоя вага була до того?

эм,а мне кто-нибудь ответит?)

Соломйка Сонечко
а вы строго придерживались системы?

МАШУНЬ, можно все! только в небольших каличествах! Вы же этот чай литрами пить не будите!))) лимон -кислота, помогает расщиплению! а остального думаю в чае не кг! так что приятного чаепития))

спасибо)но это же на завтрак можно все) а я спрашивала по поводу обеда,ужина)

Маша, лично я не заморачиваюсь по поводу чая, пью и с ананасом и с земляникой, но без сахара!

До этого я весила 84 кг)))))При росте 177 см))))Сейчас 72))

Да сначало строго придержывалась системы пока организм не привыкнет,а сейчас и кушать не хочетса))))

вы - просто умничка! так держать =)

Спасибо))))А вы как худеете??Есть уже результат?)))

мне вообще немножко нужно) но дело в том.что в таком случае вес всегда медленнее уходит)

Ну сразу все не убежит))))Просто постепенно идите к цели))И увидите желаемый результат)))

Skagite a eto normalno 4to menia ve4eron givot bolit i tosnit?. Sigy na sisteme s 29 ianvaria ve4er. Segodnia myg garil bekon s iaizami tak ia nemogla zapax vunesti,toshnilo. I esho vopros; mogno kyshat megdy osnovnumi priemami pish4i (naprimer iabloko) ili tolko strogo obed. zavtrak ygin?

Можно употреблять фрукты в небольшых количествах)))))
До 12 часов дня не отказывай себе ни в чем)))Сьеш столько что бы до обеда не хотелось кушать)))ну понятное дело,не перестаратса))

spasibo za otvet! Da ia ne protiv est do 12 vot tolko ia v eto vremia na kyrsax i osobo vremeni gevat nety. Prixogy domoi v 13.30 i obedaiy. Vot tolko lubliu sypu na obed a oni na dolgo nenasish4aiut i 4erez maloe vremia snova xo4etsia kushat vot ia i dymaiu mogno li megdy obedom i yginom iabloko ili net, tolko vody. A 4to po povody toshnotu?

цытрусовые можно в любых каличествах,а яблоки 1-2 в день)))
это надо перетерпеть,просто организм не привык к такому образу питания,я думаю это пройдет))

Spasibo Solomiika! bydy terpet. Glavnoe 4to posle 18.00 poly4aetsia vozdergatsia. Ia 4yvstvyiy 4to potixonky ves yxodit, vot tolko vesov net. Na etoi nedele sxogy v sportzal , vzveshys i ot4itaiys.