Креатин

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: КреатинДорогие друзья всем известно что креатин плохо растворяется в воде так?
Из этого вытекает вопрос! Можно ли его разводить в чуть теплой воде??
И не будет ли при этом он терять своих своиств?
996 комментариев
avatar
Друзья расскажите мне потробно про креатин.Ну там все его действия побочные эффекты,где в донецкой области можно купить и за сколько?Я в креатине новичек
avatar
Подскажите пожалуйста, какой марки спортивного питания отдать предпочтение покупая креатин?
avatar
Для Станислава почитай тему первые пару страниц там все написано подробно,если вкратце побочных действий не зафиксированно,дает хорошую прибавку выносливости,сила немного увеличивается,в наборе массы помогает,НО естественно при правильном питании
Для Матвея точно не бери BioTech ,мне дал хороший эффект Universal продукт называет CreaPoor кажется,обычный моногидрат
avatar
а как опредилить...хорошего качество креатин или нет??
avatar
Валера Разумейко
Soglasen
avatar
Станислав Аришин
pervie stranici pochitai.
avatar
Ребята, очень нужен совет!!!! кто может сказать про совместимость КОФЕ и КРЕАТИНА МОНОГИДРАТА!!!!????? - буду очень благодаре!Н
avatar
они несовместимы
avatar
я знал... но ЧО ВАЩЕ никак!??? ))) просто кофе, для меня охриненный энергетик, - тренировки без него , - ацтой, что посоветуете!!!*????
avatar
спасибо за доверие ЯН HULK Андреевич! бросай пить кофе чую что ты на него лошадь::))кофе тебе серце посадет и с возростом почувствуешь;)я спрошу у знакомых врачей влияние кофе на организм тренирующегося!
avatar
спасибо ЯН HULK Андреевич. они реально не совместимы!ты сердце посадишь и еще что-нибудь!я поинтересуюсь у знакомых врачей о вреде этого сочетания!но от себя скажу попробуй аминокислоты пивом запивать может на тренировке торкать будет:::;;;)))))шучу!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
я здесь один что ли??????ау!!!!!!::(((
avatar
ya dumau pro koffee eto ne komne)
avatar
да я к тебе обротился по поводу доверия!а остольное Дмитрию Тонконогову:::))
avatar
Хлопц таке запитаня я пю протен да але ше нколи непробував креатн вот десь на днях маю закупитись скажт якщо я протен пю псля тренровки в ноч то коли мен пити креатн ? чи можна протен пити зразу псля креатну чи наоборот чи мшати разом ну ви поняли ?
avatar
Чувак,ты сейчас с кем разговаривал?
avatar
Коля Tancor ПАСТУХ Я ВЕРНУВСЯ ВОТ-ТАК
esli ya tebya pravel'no ponyal to mojesh creatine lojit' v protein i vmeste pit' posle trenirovki.
avatar
не,ну смысл улавливается конечно,но если хочешь точных ответов пиши по маскалинскому)))
avatar
Я вот сегодня купил вот такой креатин
http://testosteron.ru/?p=see&name=1557
на нем написано только-"принимайте 1-2 капсулы один раз утром и один раз до тренеровки"
как это понимать? надо ли пить в промежуточные дни без тренеровок?
и всетаки утром надо одну или две капсулы? объясните плз!!
avatar
pei kak napisano.
ili prochitai vishe.
lichno ya p'e do i posle
avatar
дк дело в том что в инструкции не написано пренимать ли его в нетренеровочные дни!
и это не простой креатин а Kre-Alkalyn, т.е. там и порции меньше и ваще все подругому!(
avatar
ya znau ya sam ego p'u.
prinemau odnu kapsulu utrom
avatar
я вот че боюсь то что он выробатывает инсулин!
а это может привести к сахарному деабету, а потом выделению ацитона в кровь!
купил а терь думаю пить или не пить....
не хочется просто сдохнуть деабетиком=((

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.