Травмы...

нет, оперативного вмешательства не было. походу она так называется из за того что находится на 10 см выше пупка, и пупочной ее уже не назвать. спасибо за объяснение. уточню обязательно

успехов)

Вентральной (послеоперационной) грыжей называется грыжа, развившаяся в области рубца, образовавшегося после хирургической операции в области брюшной полости.

Уточни свой диагноз. Насколько я помню такие грыжи носят название эпигастральных.

ох уж эти врачи >__<

Сильное растяжение связок и разрыв миниски
Че можно попить чтобы ускорить заживление или снизить боль?
Насколько я знаю лучше Animal Flex препарата нет, но хотелось бы услышать Ваше мнение.

А разрыв мениска разве не оперируется? "Насколько я знаю" лучше использовать аптечные припарки в серъезных случаях.

ну а со связками че посоветуете тогда?

У меня у товарища была серъезная травма голеностопа (разрыв ахилла). Так вот он утверждает, что лучше всего ему помогли инъекции Хондролона. Но препарат, насколько я помню, рецептурный. Еще раз повторюсь при такой серъезной травме восстановление и лечение лучше проводить под присмотром врача. "Дома отлежаться и попить чего-нить, шоб полегчало" может закончиться неприятно. Как правило при растяжениях назначают еще и физиотерапию + нужно разрабатывать ногу. Как один из безобидных вариантов - долобене+коллагеновая мазь и коллаген в порошке пить (из личного опыта), но у меня было лишь легкое растяжение.

Около полугода назад после соревнований почувствовала резкую боль в голени...Тренер сказал, что, возможно, от суперов... Мазала всякими гелями, на некоторое время отпустило... Но, периодически, боль возникает...Как правило, на приседе без бинтов или когда долго сижу, а потом встаю...При приседе в бинтах боли нет...Но - очень временами мешает на тяге... У кого-нибудь было нечто подобное?

А где конкретно боль в голени и какими гелями мазали?

см 7 ниже коленного сгиба... "Финалгон", "Капсикам", "Найз"...

"см 7" - это где бугорок или ниже? там где кость или большеберцовая? Может это мышечные спазмы?

делал подъем на бицепс на скамье скотта, растянул то-ли мышцы то-ли связки в районе локтя...за 2 недели никаких улучшений( больно поднимать и удерживать даже нетяжелые вещи..
что посоветуете? долго ли проходит это дело?

Дмитрий, проходит. Сделайте перерыв 2-3 недели и мажте согревающими мазями. Я применял финалгель. Прошло за 3 недели

Большеберцовая скорее... И как с этими спазмами бороться?

Разогревающие мази + массаж. Главное, чтобы там воспаления никакого не было. Попробуйте делать растягивания большеберцовой, разрабатывать ступню в перерывах между подходами..как вариант)

Спасибо... буду пробовать...

Парни сегодня делал жим из-за головы, решил попробовать немного увеличить амплитуду.
В последнем повторении стрельнуло в шее и трапеции, сейчас больно голову поворачивать, плечами пожимать терпимо.
Не слишком серьезно?

Было то же самое не один раз. Спасался мазями и не давал на трапеции нагрузку. Проходит через несколько дней, бывало неделю не мог голову повернуть. Жимы из-за головы теперь исключил вообще. Недавно сделал МРТ поясничного отдела и теперь жалею, что к травмам так снисходительно относился. Спина болела года три, не обращал внимания, а теперь три года буду ждать пока вылечу.

#472 Тоже так стреляло,правда очень давно.Уже более 5 лет напоминает о себе.

Была еще год назад травма,называется Эпикондилит(локоть теннисиста).Дико сводило обе руки от самой незначительной нагрузки.Пришлось делать перерыв,зажил почти через год.

после качи почуствовал что трудно дышется и так уже третий день что это может быть?

вес набрал...
попей рибоксину

а как нащет тренировок если тяжело дышать-пока может воздержаться?
к врачу сходил сказала что с весом перебарщил!

пей рибоксин перед и после трени.

Сводит трицепсы! От малейшей нагрузки...Очень мешает даже на приседе, не говоря уж о жиме...Боль начинается от плеча и постепенно доходит до локтя... Пробовала закачивать - не помогает...Причем боль возникает именно после упражнений...во время - незаметно... Может быть, кто-нибудь знает, что такое?

вчера жал под наклоном-почувствовал легкую боль по средине грудных(там где соеденяются левая и правая)-там и болит сеня позвоночник-и грудь побаливает=((((при повороте шеи на лево-тоже боль появляется и при повороте туловища=(((ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ СОРЕВЫ ПО ЛИФТУ!!!