
Недавно делал упражнение на плечи "Жим над головой со штангой сидя"...и в последнем сете, переборщил с весом...навесил 80 кг...и уронил на колени...Благо чашечки не сломал...Больно однако...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Жать под наклоном за неделю до соревнований по лифтингу..а что, серъезный титул?
А если серъезно, то слово "шишка" слишком обтекаемое, чтобы по нему что-то сказать. Где она хоть*?
Роман - у бицепса есть как минимум три измерения, местоположение конкретизируй, пожалуйста.
У нас каждый второй тыщу жмет. Ты чего на Украину с таким результатом собрался?)
сегодня в 22:38
Ты главное ничего другого не поломай. Тьфу-тьфу-тьфу. В экипе хотя бы?
У нас каждый второй тыщу жмет. Ты чего на Украину с таким результатом собрался?)
блин xDDDD один 0лик лишний))))))))
Роман - а ты ничего туда не колол? Может быть надрыв мышцы, может быть гематома. В любом случае к врачу сходить не вредно.
сегодня в 22:50
Неа..но искривление может выдать. Если есть подозрение на грыжу, скажи об этом хирургу. В любом случае перед анализами и снимками тебе надо к нему идти. Хорошо бы еще пропальпировать грудные.
искревление наверно...но ниче!!!буду идти на пролом пока не сдохну!!!!!!!надо боротся))
Михаил - бороться это сильно, молодец. Но чем лучше следить за здоровьем, тем дольше в спорте продержишься и соответственно бОльшего результата добьешься. Сугубо мое мнение.
боль уже по меньше-по сравнению с утром))скорей всего это не грыжа-при грыже сильные боли?