Травмы...

Фитнес и бодибилдинг: ТравмыНедавно делал упражнение на плечи "Жим над головой со штангой сидя"...и в последнем сете, переборщил с весом...навесил 80 кг...и уронил на колени...Благо чашечки не сломал...Больно однако...
792 комментария
avatar
ты их не лечишь, ты их укрепляешь, снабжаешь, необходимыми полезными веществами! еще раз повторяю, раз на раз не приходится!
avatar
не лечил???когда у тебя колени хрустели так шо пиздец при каждом шаге?болели так что мне чутли не приходилось лежать весь день?и щелкали так-что все слышали щелчки!это называется укреплял?
avatar
Андрей, флекс - препарат для восстановления (лечения или профилактики) суставов, связок и суставной смазки))

"ты их не лечишь, ты их укрепляешь, снабжаешь, необходимыми полезными веществами!"

как лекарство может укрепить суставы?????
avatar
они тебе могут все что хочешь написать и для лечения и для регенирации и тд))
avatar
Андрей-если нихрина не знаешь-зачем говорить?Анимал Флекс самое лучшее средство для суставов
avatar
хорошо, если нехрена не знаю, не говорю!:)))))))
avatar
ну вот и отлично)))молчи)))))))))))))))))))))))))))))))))))))0
avatar
Антипкин Сергей,Миха Федоров....благодарю вас за полезный совет!!!! Куплю Флекс лучше=))))
avatar
всегда пожлста))
avatar
да ладно...че там)))) обращайся)
avatar
почему то в последнее время начала болеть середина грудины, когда сильно свожу руки между собой, или подаю плечи вперед, что это может быть..?
avatar
кто сталкивался с головной болью идущей от затылка при выполнении любой физ нагрузки напригающей тело? отпишитесь в личку!

думаю что-то с позвонками или же с мышцами\нервами\сосудами шеи...
avatar
давление скачет, у меня было!
сделай перерыв 2 недели!
avatar
не давление 100% сделал ренген, шейный остеохондроз, как с ним бороться?
avatar
У тебя интернет перед носом, возьми погугли!
avatar
люди, всем привет! подскажите пожалуйста, у меня периостит левого предплечья... врач сказал около 2-х месяцев руку вообще не нагружать... если все же забить на советы врачей и продолжать заниматься, чем это может закончится (вопрос тем, у кого такая херня была)

СПАСИБО...
avatar
Ну он же не всю жизнь тебе сказал не заниматься. Пару месяцев и потерпеть можно. Это лучше, чем потом в инете людям с подобной фигней рассказывать о собственном печальном опыте.
avatar
Ребят, подскажите пожайлуста! Вообщем на трненировке делал жим гантелей без страхуюшего ..под конец упражнения была мертвая точка , в этот момент стразу с дикой болью заболела голова, потом минут через 5 стало ташнить ...На следуший день , все впорядке , голова не болела .
На след. тренировке опять такая же ерунда ...Решил сделать перерыв в 5 дней .Сегодня пошел в зал (думал все! наконец то прошло) Делая упражнения опять жудко заболела ...
Подскажите что делать ? врачи толком ничего не говорят !!
Заранее спасибо!
avatar
какая то неведомая хуйня у тебя...покопайся в нете , вбей нужные фразы и вперед
avatar
Сергей, обратись лучше на специализированные медицинские форумы. Тут спецы если и есть, то их мало, тебе такого надиагностируют, мама не горюй. Раз у тебя стабильно при нагрузках состояние ухудшается, то это уже признак чего-то, обследоваться бы не мешало. Даже если просто давление сбоит, все равно надо к специалисту идти. Мало ли какая куйня произойти может.
avatar
Serglei Sergleevich,ничего тут сложного нет.У вас стандартно от нагрузок очень поднимается внутричерпное давление.Вот и все.Штука конечно серьезная,но распространенная среди людей занимающихся с отягощениями.Тут 3-5 причин.Если давление не опустить будет в будущем инсульт.
avatar
посл время руки в локтях ломят во время тренировок особенно!от чего это может происходить?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.