Целлюлит.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЦеллюлитПроблема целлюлита беспокоит многих. Кстати он мучает не только женщин. Причем это не только эстетическая проблема ,целлюлит негативно отражается на всем организме ,страдает обмен веществ ,кровообращение.

Кто как борется? Какая профилактика?
362 комментария
avatar
А я без сладкого вообще не могу, хоть кодируй! Ну не могу и все, с утра обязательно, как доза у наркомана((( Что делать, не представляю.
avatar
вот и ешьте только_с_утра, дозированное, меньше обычного и все.
avatar
привет всем, заранее извините, если повторюсЬ. признаюсь честно, что прочесть все 10 страниц я себя не заставила.
кто-то пишет, что для того, чтобы избавиться от целлюлита необходимо пить больше воды при хорошем обмене веществ,но если у тебя плохой обмен веществ, то вода наооборот будет образовывать его еще больше. а как определить, какой обмен веществ у тебя?
avatar
хм..интересно...

по мне так глупость какая -то..воды нужно пить достаточно для организма...больше, чем мы привыкли..и от обмена веществ это не зависит..ну конечно, если нет проблем с почками...
avatar
Any, возможно, но существует и такое мнение. вот и думаешь, как лучше....
avatar
"Вот бывает смотришь в зеркало и думаешь - о отлично! вот тут подтянулось тут уходит, тут уже упруго, здорово здорово. Результат пошел. - А бывает при дневном свете, стоишь перед зеркалом, особенно я тылы люблю проверять на изменения, и то ли свет как-то по другому падает, прям каждую неровность, бугорок и впадинку отражает..."
+1000!
Есть одно такое противное зеркало - в него как ни посмотришься - так вешаться сразу хочется...
Насчет борьбы с целлюлитом - сейчас пробую глиняные обертывания. А вообще за полгода активных занятий в фитнес-клубе (+после занятия крем антицеллюлитный наношу) целлюлит стал нааамного меньше, в расслабленном состоянии вообще еле-еле заметен,но стоит только напрячься - увы :"(
avatar
ДААААА у меня тоже когда свет как у меня в коридоре то виден, а при дневном вроде нет
avatar
При ночном свете вообще ничего не видно :)
avatar
я думала только я при разнЫх световых ракурсах его рассматриваю.
Блин, и питание правильное и активный образ жизни, а он -Ц. был, есть и будет. Мне кажется это не заболевание, а структура женского организма.
avatar
общая проблема)))))))))))))))))
avatar
Диета, тренировки, крема, процедуры - целлюлит выдержит ВСЕ:)
avatar
ну, противотанковую гранату он точно не выдержит ;)

Что же по теме - неправильный взгляд - тут уже написано не раз. Целлюлит -натурален, врага из него сделали фармацевтические и косметические компании - +1 продукт постоянного женского спроса.

100% доказано - от правильного питания и интенсификации физнагрузок (спорт) целлюлит перестает быть жестко гранулированным (ну нет спортивных, подтянутых дам с мощной "роговицей") и заметен уже только при сжимании кожи. Вот это и должна быть цель, дамы.
avatar
услышала от одного доктора, что ц. является вторичным половым признаком, избавиться от него невозможно, а в рекламах антиц-ых кремов снимают девочек лет 12, потому что после этого возраста он неизбежно появляется((((
avatar
чем больше ты "женьщина" тем больше целюлита. вещь сугубо гормональная. поправьте если что не так.
avatar
а мне кажется, что все дело в спорте , питании и наследственности. просто у мужиков от природы больше мышечной массы, а у женщин- жировой. Я еще, кстати, не видела ни одной бодибилдерши с Ц...это значит, что мышечная масса играет важную роль, т. е. скорее соотношение мышечной и жировой...я так думаю... блин, и почему я не мужик?
avatar
нет, Марина, не масса, а гормоны...есть даже мужики с целлюлитом, у них гормональный дисбалланс... у билдерш просто почти нет женских_гормонов, цикла, и т.п.
avatar
все равно я завидую мужскому полу...
avatar
)))))) ну если уж на то пошло, то у них каких проблемне, которые есть уженщин..... но у нас одно преимущество.... мы женщины.... но речь сейчас не об этом.... получается, что он ц невозможно избавиться, пока в тебе есть женские гармоны?
avatar
полностью - невозможно. А о том, как уменьшить заметность "гранулирования" тут уже мнноооого написано.

"полное избавление" - рекламный миф.
avatar
жесть...обидно
avatar
Марина,не расстраивайтесь вы так)
Ведь,Алексей только написал так страшно "полностью -невозможно",но на деле можно и реально сделать так,что его попросту видно не будет! Но если вы бросите делать все полезное для того,что его было не видно,он снова появится! Так,что это борьба на всю жизнь :))
avatar
Бороться надо не с целлюлитом, а в принципе, со своим образом жизни в сторону правильного ;)

Марина - а в чем обидность? Вам было бы очень обидно, если бы при плотном сжатии кожи в руке там была бы небольшая гранулированность? Поражаюсь женщинам, такая реальная проблема (с точки зрения жизнедеятельности), как месячные- нормально, уживаемся, а какой-то там микроцеллюлит - уже ужас :))

Ну, мужские гормоны - не будет проблем ни с целлюлитом, ни с месячными...правда, придется начать бриться и начинать искать себе девушку :)))))
avatar
Алексей, спасибо за коментарий. меня улыбнуло)))
спасибо вам ,ребят, за ваши мысли , иногда действительно все кажется мелочью, когда слушаешь умных людей
avatar
Я вот зделала сейчас этот масаж с медом,никакой белой массы не вышло,было больно конечно и остались вроде синяков мелких...и вроде кровяных какихто)))эт нормально??
и еще как делается обвертовоние и что во время него нужно делать????
avatar
Обертывания голубой антицеллюлитной глиной(обычно продается в аптеках).
Я делаю так:
1.Принятие душа с гелем-скрабом(чтобы разогреть и очистить кожу).
2.Намазать на бедра голубую глину,замотаться в пищевую пленку,и лечь под толстое одеяло на 1 час.
3.Смыть глину и нанести охлаждающий крем(у меня "Активный сжигатель жира" от Флорессан).
Всего надо 15 таких обертываний сделать-через день,т.е. уйдет целый месяц.
Девушка, которая мне это посоветовала, говорит, что у нее 3-4см с бедер ушло и целлюлит почти исчез.
Но,имхо - без спорта это все бесполезно.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.