Ваше отношение к этому явлению?

Добро пожаловать!

Кто пробовал? Какие результаты?

Кто не знает, вот суть метода: http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file...

Назовите того, кто является примером для подражания, на кого вы хотите быть похожим и т.д. и т.п.

Довайте отпишемся сколько у кого бицуха, какой возраст и с химией это накачано или нет

люди подскажите что делать?! жим ваще не растет! мне 16 лет, занимаюсь 8 мес, вес 69 кг, становая 135 кг, присяд 130 кг на раз!

Пацаны и девушки(кои вроде есть в группе,а вроде и нету)
ЗДесь вы можете писать и оставлять заявки на создание тем или каких либо реконструкций пожеланий в группе.
Но в основном здесь заявки для тем что волнует ту тему и спрашивайте,места не ограничено.
Далее не принимается названия тем навроде составьте программу,подскажите что не так и тем клонов!
Предварительно прсомотриет форум на их налчиие ,та кже советую прежде заглянуть в инфу дял Бразеров
http://vkontakte.ru/pages.php?id=2799101
и список литературы http://vkontakte.ru/pages.php?id=3073404

Если волнует вопрос программы,то создадим тему например создание тренировочных программ там мы будем обсуждать принципы(а не программы)
на которых все зиждется!
насчот создания программ,Помогу вот здесь http://vkontakte.ru/topic-901341_17228658

СОбственно сам Агрессивно-деструктивный сайт посвященный силовому треннингу
http://ragethunder.ru/

вес 71, рост 180

Я занимаюсь уже около 5 -ти лет видемых результатов маловато , но в силе превосходные мне рекомендовали попробывать я отказался . кто как считает????

Ребята, помимо спорта, кто чем в жизни занимается??? Работа (кем?) или учеба (на кого)???

????

Орск

Суть проста-смотришь на аватар предыдущего человека и пишешь что тебе на ней нравиться)

Все что знаете про лифтинг пишите(тренировки,программы и тд)!!!!

белый брат..1. ноги, а не колбаса 2. нет пуза 3. голень предпочтительнее.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Приседание

Курите, употребляете алкАголь или же все же склоняетесь жить без этого=) Интересно узнать как же живут турникмены. Сам же не курю да и не пью. Хотя большинство знакомых курят как паровозы НО я предпочитаю здоровый образ жизни...

Привет всем! В отличии от многих, я вот хочу хоть немного набрать вес. С мышцами у меня все в порядке -подкачаны, а вот нехватает именно нескольких кг. Мой рост 180 а вес всего 63 кг, мне бы хоть 5 кг набрать для полного счастья)))) Так вот, ребят, подскажите пожалуйста для тех кто в бронепоезде)))) какие именно продукты следует есть чтоб решить эту проблему. Заранее благодарна за Ваши советы!!!!
Все люблю....Машка....

Расскажите кто сколько жмет на раз?