... Есть у нас один человек в городе с погонялом "Святой", суть в том что он мастер спорта по рукопашкой борьбе, когда он получил мастера спорта, он пошел отметил, на след. день шел куда-то и слышить крики о помощи из кустов, он побежал в эти кусты, а там три чурки насиловали Русскую девчонку, он их раскидал, сказал девчонке что нужно бежать, и тут появляется толпа этих шакалов! Один был с ножом. И ему попало по полной, эти гандоны в спину ему нож вбили, он когда очнулся каким то образом дополз до друга, который учился на доктора, тот его вылечил, но нож полностью не смог достать, у него до сих пор лезвие в спине. И как он выжил все никто его не знает, вот и зовут "Святой"
ВНИМАНИЕ ВСЕМ ! в магазине maxi-SPORT новый контактный телефон 8 965 018 36 42. В связи с ремонтом первого этажа ТК Пирамида и переезда магазина maxi-SPORT в ТК Астра (2 этаж, магазин 236), временно изменен номер контактного телефона. С 14 июня задать вопросы о наличии товара в магазине можно по номеру 8 965 018 36 42. Приносим свои извинения за временные неудобства.
ЧЕМ ОДНИ МОДЕЛИ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДРУГИХ? 1) временем работы заряженного аккамулятора. 2) атомайзером 3) размерами, весом, цветом. 4)есть кнопочка или нет, то есть автоматически, при вдыхании, включается батарея или при нажатии кнопки.
Чистка атомайзера Не секрет, что при использовании жидкостей с ароматизаторами на спирали атомайзера со временем образуется нагар. Выделение пара при этом снижается, появляется неприятный привкус. Если не предпринимать никаких мер по очистке, через непродолжительное время атомайзер выходит из строя.
Как чистить. На многих ресурсах рекомендуется метод сухого прожига, но при этом однозначно вместе с нагаром разрушается фитиль и, со временем, накальная спираль. Т.е. ресурс атомайзера повышается не так чтобы очень надолго.
Ниже описываю способ, которым пользуюсь сам, результат меня вполне устраивает.
Раз в неделю промываю атом под струей теплой воды, затем помещаю в полиэтиленовый стаканчик с крышкой (из под фотопленки) и заливаю смесью 1:1 водки с диетической колой. Водка годится любая без сахара в составе. Вымачиваю в течение 1.5-2 часов, периодически встряхивая закрытый контейнер. Затем снова промываю под струей теплой воды, вытряхиваю/выдуваю воду и прямо в стаканчике на просушку на батарею на часок. Перед обкуриванием сначала капаю жижи на метапену, через полминуты, когда жижа пропитает пену и фитиль, можно начинать пользоваться. Никаких металлических привкусов, атом тянется лучше, чем новый. Простенько и эффективненько.
НА ОСНОВЕ ЧЕГО ЖИДКОСТЬ? жидкость состоит из пищевого пропиленгликоля.
Пропиленгликоль (пищевая добавка E1520) – вязкая жидкость, не обладающая цветом, но имеющая слабый характерный запах и сладковатый вкус. Обладает гигроскопическими свойствами, закипает при 187-188 С, температура замерзания при этом -60 С. Это вещество получают из нефтепродуктов, путем применения метода взгонки, очистки и последующей апробации на совместимость с клетками животного происхождения. Химическая формула: C3H8O2. Пропиленгликоль практически не токсичен, и не опасен при случайном вдыхании или приеме внутрь. Примечательно, что пары этого вещества не оказывают раздражающего действия на глаза и слизистые оболочки, не вызывает аллергических реакций. В пищевой промышленности пропиленглтколь используется в качестве смягчающего, влагоудерживающего и диспергирующего агента. Входит в состав овсяного печенья, безалкогольных и слабоалкогольных газированных напитков, энергетических напитков, конфет, бисквитных рулетов и некоторых других кондитерских изделий. Используется при экстренном замораживании ягод, фруктов, мяса птицы.
Кто зделает дополнение в группу внешни должен написать что он сделал в "Книге жалоб и пожеланий" я проверю и если он (она) действительно сделал это . То я сделаю его (ее) админом
Бои Smack Down Здесь вы опиcываите выход и приемы своегобойця с арены а когда выигрываите Это 40% победы .А потом я устраеваю голосование на оставшоеся время от результата которого зависят остальные % .
Бои Superstars Здесь каждое воскресенье люди могут драться и это не повлияет на их рэйтинг Что бы вызвать кого то на бой нужно : 1.Имя(Randy Orton) 2.Арена(RAW) 3.Имя соперника (John Cena) 4.Его арена (RAW) А он должен написать согласен ли и в какое время
Запись в Hell of Fame Отбор в Hell of Fame будет 20/11/2011 . Что бы попасть ,вам надо записаться в этой теме ,а потом в течение года драться в боях в течение года ...
Травмы Тут я буду писать у кого какие травмы и когда они денутся !!! С травмами высокого уровня сражатся нельзя !!! Не понятно зайдите сюда тут написано !!! http://vkontakte.ru/page-19014567_28532672 !!!
Рострата зарплаты Тут мождно покупать все что угодно ,посидеть ,познакомится ,пообщаться и все другое !!! Что бы купить что то вам нужны деньги их мождно зароботать на боях за победу вы получите 20000 $ ,а за поражения 5000 $ . Что бы купить чтото вы пишыте что именно хотите а я говорю цену и вы ришаете покупать или нет (если у вас хватит денег) . Что бы узнать сколько у вас денег посмотрите (Биографии участников).
Цэны : Напитки 20 $ Еда 50 $ Одежда от 50 $ до 500 $ Електроника от 100 $ до 5000 $ Средства передвижения от 5000 $ до 50 000 $ Места жительства от 50 000 $ до 1000 000 $
Физическая подготовка Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств. Для занятий понадобиться турник, брусья. ОФП 1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом. 2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата. 3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута. 4. Подтягивание широким хватом за голову. 5. Отжимание на брусьях. 6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге("пистолетик") В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему: 1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела) 2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону) 3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге 4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа. 2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой. 3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг. 4. Выход на две руки над перекладиной. 5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.
WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Америка нам не друг и не враг.
Наш враг-Англия
когда надо - эксплуатируют, когда не могут - хвост прижимают!!!
Как по вашему развивать группу?
там например: кто лучше и больше знает о России)
Есть у нас один человек в городе с погонялом "Святой", суть в том что он мастер спорта по рукопашкой борьбе, когда он получил мастера спорта, он пошел отметил, на след. день шел куда-то и слышить крики о помощи из кустов, он побежал в эти кусты, а там три чурки насиловали Русскую девчонку, он их раскидал, сказал девчонке что нужно бежать, и тут появляется толпа этих шакалов! Один был с ножом. И ему попало по полной, эти гандоны в спину ему нож вбили, он когда очнулся каким то образом дополз до друга, который учился на доктора, тот его вылечил, но нож полностью не смог достать, у него до сих пор лезвие в спине. И как он выжил все никто его не знает, вот и зовут "Святой"
В связи с ремонтом первого этажа ТК Пирамида и переезда магазина maxi-SPORT в ТК Астра
(2 этаж, магазин 236), временно изменен номер контактного телефона.
С 14 июня задать вопросы о наличии товара в магазине можно по номеру
8 965 018 36 42.
Приносим свои извинения за временные неудобства.
1) временем работы заряженного аккамулятора.
2) атомайзером
3) размерами, весом, цветом.
4)есть кнопочка или нет, то есть автоматически, при вдыхании, включается батарея или при нажатии кнопки.
Не секрет, что при использовании жидкостей с ароматизаторами на спирали атомайзера со временем образуется нагар. Выделение пара при этом снижается, появляется неприятный привкус. Если не предпринимать никаких мер по очистке, через непродолжительное время атомайзер выходит из строя.
Как чистить.
На многих ресурсах рекомендуется метод сухого прожига, но при этом однозначно вместе с нагаром разрушается фитиль и, со временем, накальная спираль. Т.е. ресурс атомайзера повышается не так чтобы очень надолго.
Ниже описываю способ, которым пользуюсь сам, результат меня вполне устраивает.
Раз в неделю промываю атом под струей теплой воды, затем помещаю в полиэтиленовый стаканчик с крышкой (из под фотопленки) и заливаю смесью 1:1 водки с диетической колой. Водка годится любая без сахара в составе.
Вымачиваю в течение 1.5-2 часов, периодически встряхивая закрытый контейнер.
Затем снова промываю под струей теплой воды, вытряхиваю/выдуваю воду и прямо в стаканчике на просушку на батарею на часок.
Перед обкуриванием сначала капаю жижи на метапену, через полминуты, когда жижа пропитает пену и фитиль, можно начинать пользоваться.
Никаких металлических привкусов, атом тянется лучше, чем новый.
Простенько и эффективненько.
жидкость состоит из пищевого пропиленгликоля.
Пропиленгликоль (пищевая добавка E1520) – вязкая жидкость, не обладающая цветом, но имеющая слабый характерный запах и сладковатый вкус. Обладает гигроскопическими свойствами, закипает при 187-188 С, температура замерзания при этом -60 С. Это вещество получают из нефтепродуктов, путем применения метода взгонки, очистки и последующей апробации на совместимость с клетками животного происхождения. Химическая формула: C3H8O2. Пропиленгликоль практически не токсичен, и не опасен при случайном вдыхании или приеме внутрь. Примечательно, что пары этого вещества не оказывают раздражающего действия на глаза и слизистые оболочки, не вызывает аллергических реакций. В пищевой промышленности пропиленглтколь используется в качестве смягчающего, влагоудерживающего и диспергирующего агента. Входит в состав овсяного печенья, безалкогольных и слабоалкогольных газированных напитков, энергетических напитков, конфет, бисквитных рулетов и некоторых других кондитерских изделий. Используется при экстренном замораживании ягод, фруктов, мяса птицы.
,никотина в разных кол-вах и ароматизатора.
15 ml примерно хватает на 2- 3 недели.
да конечно у меня есть офис .
Здесь можно оставлять свои жалобы на счет групы .И советовать кокие то предложения
Здесь вы опиcываите выход и приемы своегобойця с арены RAW .
Я могу делать исключения и устраивать опрос .
2.Имя соперника (John Cena)
А он должен написать согласен ли и в какое время
Здесь вы опиcываите выход и приемы своегобойця с арены а когда выигрываите Это 40% победы .А потом я устраеваю голосование на оставшоеся время от результата которого зависят остальные % .
Здесь каждое воскресенье люди могут драться и это не повлияет на их рэйтинг
Что бы вызвать кого то на бой нужно :
1.Имя(Randy Orton)
2.Арена(RAW)
3.Имя соперника (John Cena)
4.Его арена (RAW)
А он должен написать согласен ли и в какое время
1.Имя Фамилия
2.Имя Дивы
3.Бренд
4.ID
Добавляйтесь ко мне
Отбор в Hell of Fame будет 20/11/2011 .
Что бы попасть ,вам надо записаться в этой теме ,а потом в течение года драться в боях в течение года ...
Я *** ,кто со мной - не писать ,за это бан на 1 день !!!Договариваться с партнером заранее
Тут все бесплатно
Divas
Тут я буду писать у кого какие травмы и когда они денутся !!!
С травмами высокого уровня сражатся нельзя !!!
Не понятно зайдите сюда тут написано !!!
http://vkontakte.ru/page-19014567_28532672 !!!
Тут мождно покупать все что угодно ,посидеть ,познакомится ,пообщаться и все другое !!!
Что бы купить что то вам нужны деньги их мождно зароботать на боях за победу вы получите 20000 $ ,а за поражения 5000 $ .
Что бы купить чтото вы пишыте что именно хотите а я говорю цену и вы ришаете покупать или нет (если у вас хватит денег) .
Что бы узнать сколько у вас денег посмотрите (Биографии участников).
Напитки 20 $
Еда 50 $
Одежда от 50 $ до 500 $
Електроника от 100 $ до 5000 $
Средства передвижения от 5000 $ до 50 000 $
Места жительства от 50 000 $ до 1000 000 $
1.Рестлер
2.исполнитель
3.песня
Отвечаем)
Как вам группа?
Хорошее время=)))
Тренировка силы Физическая подготовка. Если у Вас хорошее сложение, развитые мышцы, и есть привычка к тяжелой мышечной работе, смело смотрите дальше, а если нет, то желательно с пол-года походить в тренажерный зал, и нарастить мускулы, и только затем приступать к развитию физических качеств. Для занятий понадобиться турник, брусья.
ОФП
1. Подтягивание обычным хватом. Браться за перекладину надо так, чтобы не обхватывать ее всей кистью, только первыми двумя фалангами пальцев. Такой хват наиболее приближен к возможному при лазании.Подтягиваться следует широким(руки на максимальной ширине), средним(на ширине плеч) и узким(кисти касаются одна другой) хватом.
2. Подтягивание обратным хватом. Теже упражнения, что и для прямого хвата.
3. Подтягивание параллельным хватом. Для этого упражнения необходим адаптер. Его можно изготовить из металлического прута.
4. Подтягивание широким хватом за голову.
5. Отжимание на брусьях.
6. Упражнение для развития брюшного пресса. В висе на перекладине подьем ног к рукам. 7.Приседание на одной ноге("пистолетик") В качестве разминки перед специальной тренировкой можно использовать следующую схему:
1. а) подтягивание обычным средним хватом б) подтягивание обратным средним хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти идут вдоль тела)
2. а) подтягивание обычным узким или широким хватом б) подтягивание обратным узким или широким хватом в) отжимание на брусьях(ладони наружу, локти в сторону)
3. а) подтягивание широким хватом за голову б) приседания на одной ноге
4. а) подтягивание параллельным хватом б) упражнение на пресс .Упражнения на турнике. 1. Вис. Висеть нужно как можно дольше сначала на двух руках, затем поочередно на каждой из рук(вторая в это время отдыхает) и снова на двух. Висеть до отказа.
2. Вис в блоке. Подтянуться на двух руках, затем одну отпустить и висеть на согнутой руке до отказа, медленно опуститься вниз на одной руке. Тоже с другой рукой.
3. Перекат. Подтянуться на двух руках, зависнув на левой согнутой, перехватиться правой рукой дальше в сторону по перекладине и плавно переместить тело так, чтобы правая рука оказалась согнутой, а левая выпрямленной. Тоже наоборот. Через несколько месяцев все эти упражнения на тренажере и турнике раз в неделю можно делать с отягощением 10 и более кг.
4. Выход на две руки над перекладиной.
5. Медленное подтягивание. Это упражнение очень эффективно развивает силу и силовую выносливость, но требует четкого выполнения и самоконтроля. Повиснуть на перекладине, насколько можно медленно начать подтягиваться, не останавливаясь(опытным путем определить время, необходимое для достижения верхней и стараться с каждым разом его увеличить). Достигнув верхней точки(подбородок над перекладиной), зафиксироваться на предельно возможное время, затем также очнь медленно начать опускаться вниз до полного виса и висеть до отказа. Упражнение принесет мало пользы если Вы не будете полностью выкладываться, т.е. достигать верхней точки на пределе своих сил, двигаться рывками, не висеть на согнутых руках до тех пор, пока руки сами не начнут разгибаться, не будете преодолевать нарастающую боль в мышцах и усталость. Важно также сохранять контроль над дыханием, не запыхиваться.
WARNING! Это упражнение оказывает сильное воздействие на срдечно-сосудистую систему, поэтому не рекомендуется выполнять его людям со слабым сердцем.
Кто-нибудь принимал добавки из серии Элтон-Леветон-П? что вы о них думаете?Мне тренер оч советует) Где вообще их добыть?