Привет спортсмены! Хотелось бы узнать, у кого какие планы на 2010 год в плане спортивного роста?
Кто сколько хочет марафонов пробежать в 2010 году?

кароч вот какая тема!!!:давайте сходим в числах 30.11.08 -03.12.08 на могилку к никитосу!!!!!?!?!?!?!?!?!

2 августа (сб) - СОРЕВНОВАНИЯ в г.Смела (Черкассы):
- 30 км (реально 31 км) - 2.18.36 (по 4.28.3), жара, трасса кроссовая, 5 место в абсолюте, 3-й в возр.группе (до 40 лет)

Итого за неделю -

5 августа (вт) - 12,5 км ~ 6,48
7 августа (чт):
- день - 9 км ~ 7.26
- вечер - 5 км ~ 6.42
8 августа (пт) - 14 км ~ 4.57

Итого за неделю - 40,5 км!

12 августа (вт) - 9 км ~ 8.33
14 августа (чт) - 9,6 км ~ 6.44 (4 ускорения по 2,5 мин, колено вроде не болит)

PEOPLEs, надо придумать ЭМБЛЕМУ для группы, какие предложения???

как вы собираетесь их провести???

Лично я немного 10-15 раз где-то =)

пишите свои личные рекорды, интересно узнать:)

сюда можно скидывать разные поучения новым фишкам и все такое...

Все вопросы про сабж :)

PUMA!!! Моя любимая и проверенная марка!!!

сколько лет вы заниаетесь атлетикой и какой у вас разряд?

турнк чи бруси

Я вот пешком могу около 30км пройти, а на велике (если в горку еще) после 20 устаю сильно:(

Влада у нашому мст зробить нормал умови для тренувань на стадон "Авангард"??

ну вот наконец то и у нас зародилась империя, ваше впечатление?

Келир чылын кымнар черле кончуг шыырак деп бодаар силер?

3 раза бегал. первые 2 на результат (для себя) последний-так, фильм снимали с другом) просто посмеялись от души и побегали

Хвастаемся, делимся опытам!

Итак здесь все смело пишем что для вас паркур в жизни, почему вы выбрали этот спорт и в где вы его используете!

як це було?