Рейтинг
0.00
avatar

Легкая атлетика

Подробнее ↓

Як качати нижнй прес????

Легкая атлетика
Будь ласка подлться вправами для качання нижньо частини пресу. Наприклад я знаю що цю частину найваще качати. Знаю що можна качати такими способами:
1. Повиснути на турнку пднмати ноги у вех.
2. Лежачи пднмати ноги вверх
Ц вправи хорош але ефекту хочеться бльше Пишть пишть пишть

Сколько раз подтянешься на турнике?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Сколько раз подтянешься на турникеЛюбой из нас судит о досижении собственного результата относительно других людей. Всвязи с этим хочеться задать вопрос. А сколько раз подтягиваетесь на перекладине вы?
Просьба отвечать честно.

Результаты соревнований 16-17 мая.

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Результаты соревнований 16 17 маяБакланова Катя- чемпионка области на 100 м с результатом 12.5 сек,
и серебряный призер на 200 м - 27.2 сек;
Богачева Юля-бронзовый призер на 200 м с результатом 27.6 сек,
100 м за 13.1 сек;
Горбачева Аня- серебряный призер на 400 м с результатом 1.02.3 сек,
800 м- червертая (результат не помню);
Козлова Юля- бронзовый призер на 800 м (результат не помню);
Суярова Алена- 400 м с результатом 1.16.0 сек
Григорьев Юра- бронзовый призер на 200 м с результатом 24.4 сек,
100 м - 11.7 сек;
Мазеев Сергей- 400 м с результатом 52.3 сек,
800 м - 2.03.4 сек (4);
Кунц Миша- 400 м с результатом 55.3 сек,
800 м - 2.03.4 сек (4);
Солдатов Вовчик- 400 м с результатом 53.2 сек,
Прохоров Роман- 400 м с результатом 54.4 сек,
800 м - 2.08.6 сек;
Мазеев Александр- 800 м - 2.08.7 сек;
Швец Олег- 800 м - 2.16.0 сек,
1500 м -4.53.1 сек;

Что для тебя прыжок?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Что для тебя прыжокЭто (не знаю даже как назвать) изречение что ли или откровение я прочитал на стене у Антона Толстого, которое прислал ему Андрей Павлов!
вот иногда стою в секторе, смотрю на дорожку, на яму с песком, на флажок ветровой, на судью....секундомер отсчитывает секунды на совершение прыжка, а что такое прыжок? по сути, это отражение собственной силы, но выливающейся в такое состояние, при котором все стрелки составных частей сойдутся в единое целое на отталкивании. И тогда результат этого процесса покажет на сколько ты сможешь преодалеть силу притяжения земли, то что ты сможешь ей противопоставить, используя только собственные мышечные и умственные усилия, на сколько долго ты сможешь обманывать землю находясь за пределами ее власти и записывая на свой счет «фраги» измеряющиеся сантиметрами. Из арсенала у тебя есть только ноги, руки и еще такая штука, голова называется. И вот она, оказывается, расставляет все точки над «и»… прыгуны не соревнуются с соперниками, они соревнуются с собой, это самые тяжелые соревнования, которые требуют ИГРЫ разума без судьи, контролирующего законность выполнения! Эритроциты завоевателя выходят на одну дорожку с рулеткой, которая беспрецедентно оценит твое свободолюбие и полет, бросивший вызов догме., Long jump, всем знающим это чувство, всем моим одногруппникам по спорту, друзьям

как Вы считаете что популярнее: футбол или легкая атлетика?

Легкая атлетика
Легкая атлетика: как Вы считаете что популярнее  футбол или легкая атлетикаЛегкая атлетика оказалась популярнее футбола Легкая атлетика оказалась самым популярным и массовым видом спорта в мире, опередив футбол, который занял второе место. К такому выводу пришла Ассоциация содействия международному движению "Спорт для всех" (TAFISA), которая представляет специальную комиссию Международного олимпийского комитета (МОК), сообщает агентство спортивной информации "Весь Спорт".

ВС ПРО РЕСТЛЕРОВ

Легкая атлетика
Легкая атлетика: ВС ПРО РЕСТЛЕРОВБиография

Сина родился 23 апреля 1977 года в Вест-Ньюбери, Массачусетс. Второй сын из пяти Кэрол и Джона Сины. Окончил Cushing Academy, посещал Спрингфилдский колледж. В колледже играл в американский футбол. В 1998 году окончил колледж с дипломом по физиологии спорта. После окончания начал заниматься бодибилдингом и работал шофером в компании по прокату лимузинов.
[править]
Увольнение

В ночь с 21 по 22 ноября, на Survior Series, Сина был приглашенным рефери на бой «Рэнди Ортона против Уэйда Барретта». Если Ортон выиграет, то Сина будет уволен из WWE. А если выиграет Барретт, то Сина уйдет из групировки Нексус и будет простым рестлером. Ортон выиграл и Сина был уволен. Сина и Ортон обнялись как лучшие друзья. 22 ноября Джон Сина покинул стадион под аплодисменты ростера RAW, но в конце того же выпуска вернулся, чтобы помешать Барретту снова получить титул. 19 декабря Сина победил Барретта во время шоу TLC: Tables, Ladders & Chairs в поединке со стульями.
[править]
Elimination Chamber 2011, WrestleMania XXVII и Extreme Rules 2011

20 февраля на шоу Elimination Chamber 2011 Джон Сина побеждает Рэнди Ортона, Джона Моррисона, R-Truth, СМ Панка и Короля Шеймуса, становясь тем самым главным претендентом на чемпионство WWE. На прошедшей WrestleMania XXVII Сина боролся против действующего чемпиона WWE — Миза. Матч завершился в ничью, так как оба рестлера находились за рингом, и судья отсчитал до 10-ти секунд. Пока Сина и Миз валялись за пределами ринга, Дуэйн «The Rock» Джонсон вышел на «сцену», и уже хотел прочитать письмо анонимного генерального Менеджера, как вдруг сказал «Мне плевать, что ты думаешь» и бросил ноутбук. После этого Скала назначил матч без дисквалификации между Синой и Мизом, но как только поединок начался, Дуэйн подкрался к Сине сзади и провел «Rock Bottom», после чего Миз сделал удержание и сохранил Титул Чемпиона WWE. После матча, Скала провел на Мизе «Народный Локоть». На одном из еженедельных выпусков Monday Night Raw, генеральный менеджер назначил матчи на претендента #1 за титул чемпиона WWE в тяжелом весе, дающего право биться с Мизом на Extreme Rules 2011. В конце остались только R-Truth и Джон Сина. Джон уже хотел провести Attitude Adjustment, как вдруг Миз и Алекс Райли напали на обоих, и казалось бы, что претендента уже нет, но в связи с этим, «Аноним» ответил Мизу, что их два — R-Truth и Джон Сина. На следующем Ро, Джон Моррисон победил R-Truth, тем самым отобрав у него тайтл-шот. В этот же вечер, Миз заявил, что их матч будет проходить в стальной клетке. На Raw 25 апреля во время Драфта Сина был отобран на SmackDown!, тем самым в случае его победы на Extreme Rules, титул чемпиона WWE станет титулом синего бренда, но в этот же вечер, во время последнего драфта был отобран обратно на Raw. На Extreme Rules 2011 Сина в трехстороннем поединке в стальной клетке против Миза и Джона Моррисона завоевал титул Чемпиона WWE. Уже следующей ночью на Raw он защищал титул от все того же Миза. В том матче победил Миз, ударив Сину поясом WWE, но рефери, Майк Киото узнал об этом, и дисквалифицировал Миза, тем самым оставив чемпиона Джона Сину.
[править]
Помимо рестлинга
[править]
Кинематограф

В 2006 году Джон Сина снимается в первом художественном фильме «Морской пехотинец», где он сыграл роль морского пехотинца, который после возвращения со службы домой, вынужден применить полученные военные навыки против похитителей своей жены.

Также снялся в фильме «12 раундов». Кроме этого Сина участвовал в таких шоу, как «Jimmy Kimmel Live!», «Fuse’s Daily Download», «Best Damn Sports Show Period», а также в «G4’s Training Camp» вместе с Шелтоном Бенджамином. Еще Сина был приглашенным судьей на «Nashville Star». Кроме того Сина снялся в одном из молодежных телесериалов «Тру Джексон» в одной серии, который транслируется на канале «Disney Channel». Также Джон неоднократно появлялся на другом молодежном телеканале «Nickelodeon», в частности на мероприятии Kids Choice Awards.
[править]
Музыка

Помимо карьеры в рестлинге, Сина является хип-хоп-музыкантом

Питание марафонца

Легкая атлетика
Легкая атлетика: Питание марафонцапомоему он должен есть все подряд и в больших количествах, вы заметили как едят кенийцы на видео, кукурузная крупа, много молока, хотя многие бегуны против молока, мясо птицы и куча зелени.