Тут от Ярика Zzzz поступило предложение насчет того чтоб, создать нам сайт,кто что думает насчет этого!?

Кто знает какие фильмы про легкую атлетику, точнее про спринт

Ни у кого нет непреодолимого желания вместе со мной бегать в этом районе по утрам или вечерам?

Поможем друг другу.

Спринтеры давайте делиться опытом!!!!

______________________________________________________

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!

Надоел контакт?
Это соц.сеть будущего! Регистрация: http://quicklink.to/registr
намного интереснее чем Kонтакт!!!
МОЖНО ЗВОНИТЬ КАК В СКАйПЕ, ЕСТЬ ВИДЕО ЗВОНОК, МНОЖЕСТВО ИНТЕРЕСНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И ИГР)

Нас уже 22.000.000!

Добавляйте свои фотки и информацию о себе..
Получите бонус ВКонтакте!

[Акция! получай 1 голос Вконтакте]
Кто Заполнит всю информацию а это:
добавит аватарку подтвердит email и добавит альбом
с 10тью любыми фотками
Получит награду в размере 1 голоса!
______________________________________________________

Голосуем в течении февраля за лучшего спортсмена января.В конце года определим лучшего легкоатлета года.Подводим итоги месяца, а так же назначаем новых претендентов 1 февраля.

Ребята делитись где кто сейчас находиться?

сколько должно быть времени отдыха между подходами?максимум 3 минуты,минимум 30 секунд,какое время у вас?

Работаю пока над силовыми !!!!!!!

Вы помните когда у вас было первое соревнование? Что именно вы запомнили, сколько было соперников, какою дистансию вы пробежали за сколько времени,

Украина. Николаев

Вот блин делема. Бег у меня оздоровительный до 10 км. (основной другой вид спорта). Если бегу перекатом через пятку начинает болеть колено. Если на носочек приземляюсь икрам после 10 км приходит пипец. Зато мягко и приятно. Посоветуйте 10 км размеренно с пульсом 140 - 160 как лучше бежать?

Ребят, у меня после бега почти нету жажды. После полной выкладки я прихожу домой и выпиваю только один стакан воды, больше не хочется. Это нормально? Может стоит насильно вливать в себя воду?
Около 2-х лет назад с этим был порядок, мог литр залпом выпить.

Калуга 0 сообщений:D
давайте чо)
8 числа,только кто это организовывать будет

Все о тренировках в МосГУ: вопросы тренерам, уточнение расписания, обсуждение предыдущих пробежек.

Место встречи и описание трассы - http://vkontakte.ru/page30774888

Фотографии с тренировок - http://vkontakte.ru/album-17557426_119109364

Тренер МосГУ - Влад Мельков.

А можно поподробнее о том как получить разряд, или звание.

В этом обсуждении помещаю все те обсуждения, которые я удалил из этой группы, тое есть закрыл их по истечении давности. Например, я удалил обсуждение "Кубок города". Он ведь давно завершился. Но все посты из этой темы я скопировал сюда.

Як елементи ви виконуте на турнку?

Наприклад: склепку, полотенце, каптанський, т.п.
Вивчаю: сонечко, царський вихд, т.п.

Открывается магазинчик турникмена в котором можно будет приобрести товары для людей занимающимся дворовым спортом, для начала это футболки "Турникмена" которые будут неотъемленной частью ваших тренировок, так же здесь можно купить лямки для турника, цены приятно вас удивлят, на будущее ожидается продажа жилетов утяжелителей, модных футболок ͟"͟s͟t͟r͟e͟e͟t͟ ͟w͟o͟r͟k͟o͟u͟t͟"͟ и других спорт товаров.
Вот ссылочка http://vkontakte.ru/club10003330