года 2 назад пришлось бросить таэквон-до из-за перелома,затем в универе пошел на бокс,в сентябре снова собираюсь пойти на таэквон-до,но уже разучился смотреть на ноги,ни у кого не было подобных проблем?

Всем привет, хочу Supru где-нидь 2000 года(ведь,на сколько я знаю их в 2000 перестали выпускать) турбо(280л.с) или твин-турбо(330л.с) стандарте желательно черную, для последующего апгрейда.
Кто что может посоветывать?

Эта група ПРОСТО ОФИГЕННАЯ!!!

Мне о4ень, о4ень нравиться она...я говорю: да

Народ у меня от природы длинные руки, и поэтому мне особенно тяжело прокачивать их...хотелось бы узнать самое эффективное упражнения для рук!

Заинтересовал этот спин, цена приемлемая, по характеристикам они тож ничего, можт есть у кого такая американская палочка? Посоветуйте?
Заранее спасибо.

я вот например када постоянно катаю,то постоянна такая картина что кто нить да тупо съезжает с горы за несколько секунд....по прямой)))че за тупость?))для меня по моему все удовольствие в самом спуске,а не то как ты через несколько сек очутился опять у подъемника))очухаться не успев))))нее.....ну мож я не права)))но по вашим коментам увижу)))))

Качки!Вопрос такой,кто как качается,кто читает Вейдера,кто Макроберта,а кому тренер составляет,короче расскажите о ваших порграммах тренировки! =)

Набираются утренние и вечерние группы по pole dance на Московском проспекте по понедельникам, средам и пятницам. Пожалуйста оставляйте свои заявки, звоните записывайтесь, мы формируем группы!!!!

Если будет по командам потом разделимся

через день лучше

Программа Первого канала "Человек и закон" решила разобраться в причинах поражения сборной России в стыковых матчах отборочного чемпионата мира против сборной Словении.

http://vkontakte.ru/video-5109405_137123184

www_sovsport_ru/news/text-item/359545

Ибрагимович, Пато, Робиньо, Тиаго Силва, Боатенг, Гаттузо

Предлагаю делиться информацией о состоянии склонов Игоры в отдельной теме.

Ему надо бежать в другой клуб!Иначе будет как Павлюченко.

Быстров - мясная крыса

Народ есть ли и где тогда можно скачать Raw vs Smackdown 2009 на комп только не надо давать 2010 и давать на соньки псп кпк и остольные консоли ТОЛЬКО НА КОМП и желательно бесплатно плиз.

давайте без всех эмоцый))) что это гавно и т.д.)) это все делоется)))

«Stretch». Семинар

Преподаватель: Оксана Кушманова
ПЛАН СЕМИНАРА:

Теоретическая часть

* теория тренировки
* цели упражнений на растягивание
* анатомия опорно-двигательного аппарата; анатомические факторы, определяющие гибкость
* нервно-мышечная физиология; физиологические факторы, определяющие гибкость
* методы тренировки гибкости (активный, пассивный, статический, динамический, агонистический, антагонистический, прогрессивный виды стретчинга)

Практическая часть

* планирование тренировки с учетом целей и контингента занимающихся
* технические основы упражнений на растягивание
* методика проведения разминки (основные принципы и средства)
* влияние индивидуальных особенностей на выбор исходного положения для растягивания
* методы стретчинга, наиболее приемлемые для растягивания разных мышечных групп
* принципы проведения занятия
* конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы с различными мышцами, индивидуально и в парах, с/без специального оборудования

Продолжительность занятий 12 часов.
Стоимость участия: 4500 руб

Внимание! от 2-х участников скидка 5%

По окончании выдается сертификат об участии в семинаре компании Fitness Faculty.

Место проведения: СПб, м. Озерки, Выборгское шоссе, д.23/2, Велнес-Студия АЖУР

Кто лучше? И кто должен быть основным вратарем сборной Франции?

прогнозы