А я и в Speedo и в Arena

Идея открыть новую тему родилась из обсуждения общих вопросов в теме о началах.
Якобы 'неправильная' балансировка может привести к 'неправильной' постановке броска.
Сам я с этим не согласен,потому предлагаю обсудить подробнее этот момент.

Все что думаете о мастерстве и технике С.Сигала???!!)

Тема удалилась....не знаю что такое...

Высказывания известных боксеров

Пацаны у меня проблемма включаю четвертую и начинат дергатся..раза 3-4 дернется и все дальше нормально едет раньше такого не было.В чем дело????

Сегодня свой шестнадцатый День Рождения отмечает администратор группы - Ришат Ганиев! Поздравляем!

Проводится набор организаторов в Наш клуб!!!!
Телефоны для связи: 8-919-027-53-91 и 8-920-938-13-20

Всем привет! Мне 21год.Всю жизнь занимался велогонками. Последние пол года занимаюсь кикбоксингом для себя. Проблема в том что у меня растяжка хуже во много раз чем у людей которые вообще ни чем не занимались. Из ударов нормально получается всаживать только фронт. Со всеми остальными ударами беда. Подскажите пожалуйста как с этим справится если конечно возможно.

что будет? =D

Группа club10176235 приглашает Вас принять участие в Конкурсе прогнозистов 2011/2012. Не упустите возможность одержать в нем победу и получить более чем весомые призы, ведь призовой фонд конкурса достанется только самым самым.

Правила конкурса:
1. Участник дает прогноз перед каждым туром СОГАЗ-Чемпионат России 11/12
2. После каждого тура для участника произодится расчет очков по следующей схеме:

P = Q - |a - c| - |b - d| - 2|(a - b) - (c - d)|

a,b - прогноз игрока на матч
c,d - фактический результат матча;
P - количество баллов игрока за матч;
Схема бонуса Q:
Q = 20, если угадан счет,
Q = 10, если угадан только исход (победа, ничья, поражение)
Q = 0, если не угадан исход.

Пример:
Участвуют 3 игрока
Прогноз 1-го игрока 2:0 (a = 2, b = 0),
прогноз 2-го - 2:1 (a = 2, b = 1),
прогноз 3-го - 0:0 (a = 0, b = 0).
Матч закончился со счетом 2:0 (c=2, d=0).

Тогда:
P1 = 20 - |2 - 2| - |0 - 0| - 2|(2 - 0) - (2 - 0)| = 20 баллов.
P2 = 10 - |2 - 2| - |1 - 0| - 2|(2 - 1) - (2 - 0)| = 07 баллов.
P3 = 00 - |0 - 2| - |0 - 1| - 2|(0 - 0) - (2 - 0)| = -7 баллов.

3. Участник не имеет права подавать 2 и более прогнозов на 1 тур.
4. Участник не имеет права учавтвовать в конкурсе в фейк-страниц. В случае наружения данного правила - дисквалификация.
5. В случае возникнования спорных вопросов, приоритетным правом их решения обладает администрация группы club10176235
6. Призовой фонд турнира:

1 место = абонемент на сезон 12/13
2 место = фанатский шарф
3 место = 10 голосов
4 место = 10 голосов
5 место = 10 голосов
6 место = 5 голосов
7 место = 5 голосов
8 место = 5 голосов
9 место = 3 голоса
10 место = 2 голоса

7. Пример подачи прогноза на каждый тур СОГАЗ-Чемпионат России 11/12:

1 тур
Локомотив 1:1 Динамо М
Волга НН 1:1 Томь
Спартак М 1:1 Ростов
Анжи 1:1 Краснодар
Терек 1:1 Зенит
Спартак Н 1:1 Крылья
ЦСКА 1:1 Амкар
Кубань 1:1 Рубин

8. Если Вы хотите подать анонимный прогноз (чтобы другие участники его не видели до начала тура), Вы можете написать его в личку главному администратору группы club10176235 - http://vkontakte.ru/filippovroman
9. Страница рейтинга участников: http://vkontakte.ru/page-10176235_35083655
10. В случае подачи прогноза - его нельзя изменить!

Высказываем свои мысли о Алкоголе в России

назовите самого сильного рестлера

Лучший российский боец смешанного стиля Федор Емельяненко (31-3) воскресным утром в Чикаго потерпел поражение на турнире Strikeforce & M-1 Global от американца Дэна Хендерсона (27-8).

Остальное:
http://www.mixfight.ru/mma/overviews/2011/8/1/Pervyi...

и так, поехалиии!! ))

...100...

EXIT Rope-Jumping Team

Критерии оценки выполнения прыжков с мостов в Rope-Jumping
Упр 1 — классический прыжок лицом вперед с моста

Оценка происходит по 3 критериям:

1. Отделение — критерий 1
Выход на правильную траекторию прыжка.

Отделение от моста прыжком вперед и вниз под углом 20-30 градусов относительно горизонта, как можно дальше от моста для натяжки маятниковых веревок.

2. Падение — критерий 2
Правильная фигура во время падения.

Правильная фигура при прыжке с моста:
падение происходит лицом вниз
корпус горизонтально или завален на 10-20 градусов относительно поверхности земли
максимальный обратный прогиб в тазобедренных суставах, но не в поясничном отделе
руки расставлены в стороны и согнуты в локтевых суставах
ноги расставлены в стороны, расположены горизонтально относительно корпуса и согнуты в коленных суставах
ступни развернуты в разные стороны, немного шире ширины плеч

3. Переход в маятник — критерий 3
Группировка перед натяжением веревок для безопасного перехода в положение виса при натяжении веревок.

Подготовка тела к безопасному подхвату во время натяжения веревок:
требуется сгруппироваться не выставляя в стороны руки и ноги
подбородок прижать к груди
руками держаться за веревку в протекторе немного выше узлов, чтобы исключить травмирования о карабины

Все критерии оцениваются по « 6 » бальной системе.

12.05.2010 г.

Автор: Денис Сергеев, EXIT Rope-Jumping Team

У меня 21-я нива, при езде на 3, 4 передаче в салоне стоит гул, даже магнитофона не слышно, если скорость выше 80км/ч вой прекращается. Подскажите? Я думаю может резина, мосты или раздатка?

ы

Расскажите все о ней! сколько стоит, сколько нодо брать чтобы палернуть весь двиг (П5) как все это делать?

Девчонки, кто сталкивался с такой проблемой? Попа у меня маленькая и плоская, почти не выделяется. А хочется такие кругленькие ягодицы были. Кто что пробывал? Тренажеры, питание? Помогало?