Задавайте вопросы!-2

Потрудитесь залезьте в аудиозаписи группы.

может видеозаписи все-таки?)

Да, видеозаписи.

a dlya beremennix est uprajneniya ili lu4we na4yat posle rodov?

Ирина, беременной лучше отдыхать, и нет упражнений=)) только которые даются в консультации спец для беременных=))

Здравствуйте, можно ли совмещать бодифлекс с степ-аэробикой???????

лучше не желательно

легкая гимнастика беременной женщине только на пользу,но не бодифлекс.

Девочки,у меня не во всех упражнениях получаеся держать живот втянутым..почему так? и как это можно исправить?

стараться) больше никак.

если я буду заниматься бодифлексом и при этом буду качать ноги, попу по разным видео, живот.будет толк?

Девочки, я занимаюсь уже 4ю неделю, все хорошо и я худею, чему очень рада))) Но замечаю, что мне как будто все время не хватает воздуха: хочется постоянно вдохнуть еще больше, зевнуть. Как вы думаете может это быть связано с тем, что с БФ я стала больше насыщать свой организм кислородом, что он уже от меня его требует, когда я дышу как обычно? Мне постоянно хочется расстегнуть бюстгалтер, потому что кажется, что он мешает сделать полный вдох, хотя раньше таких проблем не было. Сталкивался ли кто-нибудь с чем-то подобным?

Наталья, у меня такое было, но до бодифлекса. Мне в больнице сказали, что от стрессов и волнений... )

Анастасия, это вполне может быть одной из причин. Спасибо)))

У меня перед сессией подобное начиналось. Прописали "Новопассит" )

Настя, спасибо за совет))

от новопассита может быть запорчик))))лучше что нибудь другое. В сибирском здоровье есть БАДы от стресса, бальзамчики.
вот ссылка- http://www.sibvaleo.com/ru
Я никакой не дистрибьютор, просто и цена и качество очень хороши.Безопасно, натурально и очень эффективно.

согласна. в сибирском хорошие продукты, а цена по нашим версиям....

слышала о сибирском обратное.от врачей причем.

вот я когда растягиваю внутренние мышцы ног-шлюпку делаю. у менякак будто на левой ноге связка не болит, но что то вроде того. это можно как то изменить? или от природы она такая не очень тягучая.

от врачей можно многое услышать..только, почему они не назначают после антибиотиков и прочей химии...пробиотики, витамины. Им преподавать то начали это все недавно. Нутрициология, и т.д.

Куда подевалось видео ?????? (((((( Было столько полезного !!!!!!!!!!!!!!! Верните !!!!!!!!!!

Подскажите,пожалуйста, если заниматься вечером т.к. утром никак не получается,будут результаты ?

Будут, но не так стремительно)

Наталья. Я думаю, видео было удалено администрацией сайта. Я загрузила новое. То, что имеется в наличие базы видеофайлов Контакта.