Отчеты бывалых.

Вот парня уговариваю со мной позаниматся) Просто когда занимаешься в одиночку, нет контроля. А так "обязан")

Наташенька ღღღ Куценко , если бы я за 10 дней получила такие же результаты, как у Вас, это и было бы главным стимулом! Что может быть более вдохновляющим, чем работа над собой, результат которой столь заметен?!

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРОШЛ У МЕНЯ КУРС ЗАНЯТИЙ БОДИФЛЕКСА!

Девочки! Если хотите получать свежие новости о новых наборах в группу, о расписании постоянной группы и о других новостях школы БодиФлекса - киньте мне в личку адрес вашей почты. Я внесу его в базу и буду рассылать Вам по почте необходимую информацию! :)

-110 см за грубо говоря 3 месяца (-2,5 размера). Начала заниматься в июне серелине июня где то ,потом август и часть сентября вообще не занималась -была море.
всентячбрь ,октябрь снова занималась,потом порвала связки на ноге и месяц была в гипсе. А сейчас не могу взять себя в руки( НИКАК вообще((
в неделю я теряю в принципе сантиметров 10 иногда и 18-20 бывает. В принципе чтобы добиться идеела мне достаточно 2х месяцев ежедневных тренировок и нормального здорового питания. Я это понимаю прекрасно.
ПОнимаю,что к весной идти на съем мерок..скоро свадьба, надо быть шикарной. Но позитива никакого( Я занимаюсь максимум пару раз в неделю и то так чтоб не поправится..(

Всем здравствуйте! Мне всего 15 лет. Как многие подростки я хочу быть стройной, красивой. Но я склонна к полноте. Даже зная, что подросткам нельзя голодать, я голодала днями. Мой рекорд - 2 недели без еды. Я понимаю, что это глупо. Были обмороки. Самочувствие ужасное. Еда снилась. Позже начала делать упражнения, качал пресс по 200 раз вдень. Потом узнала про Бодифлекс, узнала что можно не голодать, можно заниматься им в любом возрасте. Организм молодой, поэтому изменения были потрясающими. ЗА первую неделю я уменьшилась на 40 см! Мама была в шоке. Она не видела чем я занимаюсь. Я ей рассказала про Бодифлекс, она стала делать упражнения со мной. ее результат не столь впечатляющий, но 28 см тоже неплохо! Спасибо Бодифлекс!)))

огого!!вот это результаты!))

Девочки, спасибо за вашу группу! Теперь и я с вами) Занимаюсь всего 4 дня, а уже чувствуются улучшения: тело подтянулось, особенно ноги, а это моя самая главная проблемная зона... Я хоть и не большого веса, но очень надеюсь на помощь бодифлекса в борьбе со своей попой... Потому что как я ни старалсь подтянуть попу и бедра, особенно внутреннюю поверхность и уши, любыми другими способами - результат хоть и был, но не большой и мотивация на тренировки на этом заканчивалась((( А тут только 4 дня, а уже такие результаты!) Буду продолжать в том же духе) еще хочу по возможности и вечером заниматься) правда с питанием пока проблемки( не всегда могу удержаться от вкусностей(

За последние 5дней -31.5:)

Уже - 41 см за неделю...измеряюсь каждые 2-3 дня. Последний раз измерялась 2 дня назад)
За неделю вышло -41 см=)

Чем больше занимаешься ,тем больше хочется убрать)
Я хотела убрать 100 см перед как вновь начать заниматься ,убрав пере д этим чуть больше 100 см. Сейчас ушло 41 ,и я понима ючто остается 90)) Вот такая математика)))

Пугает лишь одно вес! ОН вообще не уменьшается. Я из-за этой цифры 98.не могу себя ощущать нормально. Как можно быть 46 размера и весть почти сотню?)))

А у меня ушло немного сантиметров и вес на 6 кг

У меня ушло в сумме около 150 см.Хочу еще см 90.. Думаю за 1.5месяца уйдет:)

А я 2 месяца занималась..купила себе джинсы на размер меньше..потом на радостях забросила,теперь вот уже неделя как в снова в строю..читаю ваши результаты и вдохновляюсь:)

Сегодня у меня самый сложный (как сказала Маша) одиннадцатый день :) То есть - первый самостоятельный. Ни надо никуда идти, торопиться и занималась вроде сегодня утром, а все равно чего-то не хватает :)) Пойду -ка, пожалуй еще подышу!! :))) 44 размер - жди меня! Я скоро!

На самом деле - спасибо Маше!
Буквально три месяца назад я читала все комментарии и думала, что это все неправда, что невозможно похудеть просто дыша :) Но там не дышишь - там реально выдыхаешь лишние киллограммы (хотя, в случае бодифлекса, лишние сантиметры)!!! Лично я выдохнула 15 см!! А наш единственный мужчина Константин - все 23!!!
Девочки (и мальчики, конечно же)!!! Если вы все еще колеблетесь - колебайтесь дальше! :))) А кто решил похудеть с пользой для своего здоровья - набирайте Машин номер и записывайтесь на ближайшую дату!!!
Люди, сплоченные одной целью + прекрасный, позитивно настроенный преподаватель = отличное настроение и потерянные сантиметры в хорошей компании!!! За компанию-то, всегда легче!!!!
Так-то!!! Улыбаюсь всем!!! Пошла к 44-му!!!!

да , действительно был сложный 11 день. но нечего справились.все отлично. спасибо Марии.

я за семь дней минус 9см!! (причем несмотря на КД, а то может и больше бы было результата) занимаюсь сама, у нас такие занятия не проводятся в городе. Мне очень нравится, девченки))

Какие же вы все МОЛОДЦЫ!!!

Кстати! Информация для тех, кто прошел у меня курс БодиФлекса!

1 февраля стартует вечерняя постоянная группа! Все вопросы в личку или по тел. 8924-307-6776. Всех буду рада видеть!!!:)

жду с нетерпением 1 февраля, на работе все заметили что я похудела, или уменьшилась в объемах!!!!!!!!!!!!!Маша спасибо! Девченки не бросайте!!!!

Мария, и меня запишите пожалуйста.

девчи , я в восторге-во первых, за 8 дней минус 9 см, во вторых-такое приятное ощущение того ,что есть мышцы оказывается, особенно в районе талии. после боковой растяжки))))

Класс!!! Елена, вы с нами в команде!:)

Капец,вот читаю про эти фиерические см и неверю!интересно как быстро они могут вернуться?

У кого как:)у меня за пару недель лежания на кровати и обжираловки вернулось 10см:)но я их За 2-3дня убрала:)

Ксения :) Сантиметры действительно уходят быстро. Никаких чудес. Все объяснимо. Кислород сжигает жир. А БодиФлекс предполагает очень глубокое дыхание. То есть организм переполнен кислородом. Поэтому процесс сжигания жира идет намного быстрее. Однако, если вы забросите занятия, сантиметры вернуться обратно - это тоже объяснимо.