Остальные виды спорта → ДОСКА ДЛЯ ВОПРОСОВ!!! ВЫСЛУШАЕМ!!! ПОСОВЕТУЕМ!!!

Задавайте вопросы связанные со всем в частности: занятий в домашних условиях, на улице, в спортзалах. ВЫСЛУШАЕМ!!!! ПОСОВЕТУЕМ!!!!

0
Rim_Davtyan
13 декабря 2014, 13:23

Erohin_Belikov
28 марта 2015, 10:52
v
0

ребят не подскажете как трапеции накачать на турнике?)
свернуть ветку

Dmitriy_Parfenov
28 марта 2015, 11:42
v
0

делаеш выход силы и остаешься в этом положении,у и делаешь движение как в упр шраги(с гантелями)...удобней на брусьях это делать канеш) надеюсь понятно объяснил)
свернуть ветку

Vsyako_Davtyan
28 марта 2015, 12:58
v
0

#426 и будешь ты как глиста на турнике и как улитка в спортзале от не достатка энергии)
свернуть ветку

Dmitriy_Parfenov
28 марта 2015, 14:39
v
0

ну диету соблюдать все равно оч сложно,я сильно сомневаюсь что он сможет только белками питаться!)
свернуть ветку

Erohin_Belikov
29 марта 2015, 01:41
v
0

спасибо Сергей)
свернуть ветку

Erohin_Belikov
29 марта 2015, 14:43
v
0

как составить программу(брусья турник жим лежа бицепс трапеции присед со штангой)???
и как распределить отдых)?
свернуть ветку

Vasja_Shulitskiy
29 марта 2015, 15:04
v
0

народ мне говорят если пить яица сырые мышцы быстрей растут это правда ??
свернуть ветку

Dmitriy_Parfenov
29 марта 2015, 15:06
v
0

необязательно сырые впринципе
свернуть ветку

Dmitriy_Parfenov
29 марта 2015, 16:03
v
0

Danil Belikov можно так сделать
понедельник жим лежа и брусья
среда подтягивание к груди и за голову
пятница присед,трапеции,бицепс

свернуть ветку

Vvv_Drozdov
30 марта 2015, 16:23
v
0

Подскажите кому под какую музыку
лучше заниматься спортом:
вид спорта,музыка или
песня,можно прям
название скинуть!пример
(тяж.атлетика,rammstein-
lings) у каждого индивидуально же все примерно к общему хочу прийти,писать сюда vkontakte.ru/topic-7306176_24649566
свернуть ветку

Erohin_Belikov
30 марта 2015, 16:34
v
0

Сергей Парфенов спасибо..
попробую)
свернуть ветку

Erohin_Belikov
30 марта 2015, 22:18
v
0

ребят а как шею накачать ????
свернуть ветку

Vasja_Shulitskiy
31 марта 2015, 13:39
v
0

скажите плиз,когда на велики ездиеш он тело сушит ?
и какие мышцы качаются ??
свернуть ветку

Pavlo_Ermakov
31 марта 2015, 14:07
v
0

Леха Шулицкий возможно сушит, но по моему вообще не значительно!!! а прорабатывает ноги и пресс
свернуть ветку

Vasja_Shulitskiy
31 марта 2015, 17:16
v
0

спасибо:)
свернуть ветку

Vvv_Drozdov
31 марта 2015, 21:02
v
0

Здорово мужики!подскажите, если качаться и бегать масса не будет рости активно?или так месяца 2 буду качаться активно турник,брусья,штанга и ... Нога после операции,а потом начну разбегиваться,масса сойдет?
свернуть ветку

Dmitriy_Parfenov
01 апреля 2015, 02:44
v
0

если бегать то не должен набирать,потом скинешь скольно нужно,не факт что много наберешь)
свернуть ветку

Vvv_Drozdov
01 апреля 2015, 07:50
v
0

Мне излишку на животе как скинуть по советуешь?месяц в больнице щас,потом месяца 2 по малому ходить на мениск операция!
свернуть ветку

Pavlo_Ermakov
01 апреля 2015, 21:18
v
0

на живот, без использования ног масса упражнений, делай ежедневно скручивание на пресс и ты не наберешь, а так же можно сбросить!
свернуть ветку

Vvv_Drozdov
01 апреля 2015, 21:24
v
0

После операции по удаления мениска,кто в курсе,нога не будет вылетать,бегаться нормально будет,и рукопашкой заниматься?
свернуть ветку

Artem_Degtyarev
02 апреля 2015, 08:45
v
0

Я слышал что после такой темы даже двигаться тяжело, не то что заниматься!((
Но я это только слышал, точно не знаю.))
свернуть ветку

Roman_Chudnov
02 апреля 2015, 09:06
v
0

Женек в таких вопросах тебе к врачам обращаться нужно....здесь в этом тебе никто совет толковый не даст
свернуть ветку

Artem_Degtyarev
02 апреля 2015, 14:28
v
0

Эт точно.)
свернуть ветку

Vvv_Drozdov
02 апреля 2015, 18:01
v
0

Спасибо!
свернуть ветку

Vasja_Shulitskiy
02 апреля 2015, 21:32
v
0

скажите если занематся через день по 3-4 часа результат будет ??
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.