Периодически играю с друзьями в баскетбол. В последние время озаботился безопасностью голеностопов во время игры. играю в обычных беговых кроссовках. подскажите, действительно ли баскетбольные кроссовки обеспечивают большую безопасность голеностопа в случае неудачного приземления?
Есть ли какие-то правила подбора баскетбольных кроссовок?
Обувь каких фирм посоветуете?
Подскажите места в Москве, где их за разумные деньги можно купить.
Заранее спасибо.

У меня проблема. у меня не получается сделать мельницу. все время мяч из руки вылетает. хотя и рост позволяет и прыжок хороший. может есть кто-нить кто делает мельницу? подскажите пажалста как правильно ее выполнять.?. технику ...?

Опытные и знатоки подскажите.

Ребята, нужна ваша помощь.
Как вы перебарываете свою лень?
Я думал, что все так просто...а оказывается нет.
расскажите пожалуйста ваши способы. ))
Мотивирующие слова, высказывания, советы на тему как эту хрень перебороть (

Для начала наверно надо удалиться с контакта и выкинуть комп в окно )))

1) бег
2) скакалка
3) плаване
4) интенсивний кач преса
5) другие варианти

Помогите!

Уважаемые турникмены, бодивейтеры, гимнасты и спортсмены! Я предлагаю не только физическое развитие, но и хоть малейшее культурное. Давайте стараться грамотно излагать свои мысли, без всяких идиотских "какбэ", "хз",имена писать с больших букв и так далее. А то проблема образования также является существенной. А то получается, что это не культурное, а быдлогопническое движение.

Как вы считаете, нужна ли общая программа по подготовке базы, а в результате по развитию воркаута? как для новичков так и для опытных спортсменов?

выясняйте отношения здесь,а не в темах,которые созданы для конкретных целей!)

помогите.

Это безпонтовое упражнение ?! Просто мог бы поделиться способом тренеровки...если кому нужно) Видео мог бы залить...вроде не было такого еще....Если кто делает то хоть скажите сколько раз чтоб я знал лузер ли я еще?)

Что больше нравмиться? Чему больше уделяете времени? Что лутше получаеться?

Мои параметры:рост-185,вес-75,подтягивания-30,отжимания на брусьях-40,отжимания от пола-60.Когда пробую спичаг - не могу даже оторвать ноги от пола!!!Может кто-нибудь знает в чем дело и что надо делать?(какие-нибудь упражнения или общие советы) Люди выручайте,заранее спасибо!

Ребят, подскажите, че за фигня.
Сегодня на тренировке утром во время лесенки на брусьях скрутило. Весь завтрак наружу вылез, в глазах поплыло. Первый раз такое (занимаюсь год уже). От чего это?

Была в мармарисе несколько раз
Но в этот раз получается ехать одной.
Пожалуйста, расскажите, поделистесь опытом кто ездил один.

а?

какой прыжок в фигурном катании вам нравится больше?

Погнали...

Для чего создал тему ?

обычно те люди , которые хотят , чтобы их видос попал на главную JumpStylers.Ru , пишут модераторам и уже просто насилуют их мозг , ну к примеру мой хД короче делаем так : на данный момент , доступно такое четырем людям : Yarche (естественно) , ENeRGYSPeeD , Li_tox и ^CJ^ ... давайте Вы не будете каждому из них насиловать мозг , а сделаем по старинке... каждый , кто хочет , чтобы его видос висел на главной , кидает его на форум JumpStylers.Ru в определенную тему . Модераторы уже решат , стоит ли вешать этот видос на главную или нет .

Прошу понять и делать так , как я написал =)

спасибо ;]

Вот вроде в SideJump-е (вроде, потому что не уверен) В тутотриалах вижу что джамперы кружаться много...пытался я также много крутиться, но есть одно но, голова начинает быстро кружиться...как с этим бороться? практика? может какие то упражнения? с вестибулярным аппаратом у меня все ок...может таблеток от морской болезни наесться))))и херашить бсконечно)))ваши предлоджения)

Ну кто что придумает, схема в любом случае будет экзотической. Может, вообще и не выпускать сразу Ворону и Семшова? Кто что думает, пишите.