Суп-крем из чечевицы
Отваривают чечевицу, добавляют мелко нарезанный репчатый лук, чеснок, доводят все до готовности и протирают через сито. Пассеруют на растительном масле муку, вводят красный и черный молотый перец, разбавляют муку бульоном или чечевичньм отваром и соединяют с протертой крупой. Затем суп солят. Подают его с маленькими гренками и мелко рубленным крутым яйцом.
Чечевица — 100 г, лук репчатый — 50 г, чеснок — 5 г, мука — 10 г, масло оливковое — 10 г, гренки — 30 г, яйцо — 1/2 шт., перец молотый красный и черный, соль.
๑۩۩๑
Колбаски по-иордански
Пропущенную через мясорубку баранину перемешивают с мелко нарезанным репчатым луком, оливковым маслом, солью, молотым черным перцем и зеленью петрушки. Из полученной массы формируют колбаски, панируют их в сухарях, дают подсохнуть и поджаривают на сильно разогретой решетке.
Баранина — 150 г, лук репчатый — 50 г, масло оливковое — 20 г, перец молотый черный, зелень петрушки, соль, сухари — 10 г.
๑۩۩๑
Рулет «Бараний рог»
Молодую баранину пропускают дважды через мясорубку с мелкой решеткой и добавляют предварительно замоченный в воде белый хлеб, соль, черный молотый перец, растопленное сливочное масло, измельченный в ступке лавровый лист. Фарш тщательно перемешивают, раскладывают на смоченный водой стол и разравнивают так, чтобы получился прямоугольник.
Начинку, состоящую из мелко нарезанных и обжаренных свежих грибов, отварных яиц, зелени петрушки, черного перца и соли, кладут на подготовленное мясо ровным слоем. Затем свертывают рулет, придавая ему форму рога, и укладывают его на смазанный сливочным маслом противень. Запекают рулет в жарочном шкафу, предварительно смазав взбитым яйцом, посыпав сухарями или тертым сыром и полив жиром.
На гарнир подают картофельное пюре, жареный картофель, сладкий перец, отварной зеленый горошек с маслом.
Баранина — 200 г, хлеб белый — 20 г, масло сливочное — 10 г, грибы свежие — 50 г, яйцо — 1/2 шт., сыр — 10 г, перец молотый черный, лист лавровый, зелень петрушки, жир для поливки — 20 г, соль.
๑۩۩๑
Перец, фаршированный брынзой и яйцами
Отбирают крепкие и прямые стручки перца. Надрезают верхнюю широкую часть стручка, отгибают ее в виде крышечки, удаляют стержень с семенами, а перец промывают. Брынзу разминают вилкой, выливают в нее яйца и прибавляют молотый красный перец. Все хорошо перемешивают, полученной смесью наполняют подготовленные стручки и накрывают их крышечкой, чтобы начинка не выпадала при поджаривании. Затем перец обжаривают со всех сторон в разогретом сливочном масле и доводят до готовности в жарочном шкафу. Блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде (в последнем случае перец обжаривают на растительном масле).
Перец стручковый сладкий — 250 г, брынза — 100 г, яйцо — 1 шт., масло — 30 г, перец молотый красный — 1г.
ребят а 15 лет каждый день не вредно ходить?
Подскажите какуюнить химку на массу с минимумом побочных эффектов (хотяб чтобы яйца в изюм не превратились).
Народ,никак не получается накачать 8 кубиков...занимаюсь уже год,какие только видео не использовал,какие мыслимые и не мыслемые упражнения не выполнял-нет и все!Только 6 и то,нижние два слабо рельефны...
То, что большой вес является причиной травм, является неверным. Многие врачи рекомендуют своим пациентам снижать отягощение не обращая внимание на реальную опасность - Силу. Люди получают травмы, когда вообще не используют отягощения, при этом причиной является ускорение собственных частей тела (например, колени бегуна, локти теннисистов, плечи бейсболистов, низ спины игроков в гольф, травмируются даже те, кто тренируется с весами по системе "легкий вес, мало повторений). Ключ к уменьшению вероятности травмы - это минимизация Силы.
нет
Что думаете парни об этой затеи? И если всеже бой состоится за кого будете болеть?
Я голосую за Влада по личным причинам.Но Алан очень хорош.
Какое отличие кика от К1
Напишите свое мнение
Народ!!! кто знает, что такое айкибудо?
Закуски
Хумус (Hummus)
Я знаю один спот в Питере на Васильевком острове, ст метро ПРИМОРСКАЯ. Со стороны Морского Фасада (проход есть). Раньше катали вустье реки смоленка, но там сча стройка и намывают грузовой терминал. Зимой отличный спот. 
Уважаемая кайтпублика,
Дискуссии на футбольные и "околофутбольные" темы. Все о турецком футболе: история, команды, фан-клубы...
Кто-нибудь был в сиде, в частности в отеле Turqoise (неуверен, что правильно написал
Друзья! Неделя осталась до Wrestlemania 27. В связи с этим запускается конкурс " Лучших боев рестлинга". Теперь,каждый день, всю неделю в видеозаписях будут появляться бои, которые мы считаем лучшими. Вы будете их просматривать, а в конце недели будет голосование за лучший. Уверяю вас, зрелище будет фантастическое)
Календарь-2009 
Традиционный опрос) + прогнозы *хе-хе*