Человек должен обладать силой воли, сильным духом. Обладать характером, чтобы не смотря на травмы, какие -то любые другие проблемы, продолжать заниматься спортом. И как говорил Федор Емельяненко:" Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться".

P.S. Буквально на днях занимался в тренажерном зале я видел мужчину лет 40, он инвалид, скорее всего ДЦП. Он передвигался по залу держась за стены и тренажеры. Однако он нашел в себе силы и проявил силу духа придя в тренажерный зал, где по сравнению с ним занимаются здоровые крепкие ребята. И он занимался на равных.
Именно такие люди становятся примером для других.

number 1

Очень логично в группе WKF открыть такую тему)))

комментируем

танцы это ... бесполезная возможнось принести пользу полезным людям! )

Девушки,у меня иногда бывают случаи,когда во время тренировки начинают трястись руки и ноги,было ли у вас когда нибудь такое?И как вы думаете,это из-за перенапряжения мышц,нехватки энергии или же мышцы просто неразогреты и отказываются работать?Очеь надеюсь на ваш совет,что мне делать,т.к. в такие моменты тренироваться просто невозможно,заранее спасибо!

Обсуждение шоу!

Здесь публикуются ссылки на скачивание торрент файлов новых выпусков. Тема создана для людей которые не могут зарегистрироваться на сайте или кому просто лень :) Скачивайте и наслаждайтесь , все для вас !

Термины и техники, обычно используемые в дрифтинге

• Занос (Drift). Намеренное вызывание превышения транспортным средством пределов сцепления покрышек с дорогой, что проявляется в боковом скольжении, приводящем к условию избыточной поворачиваемости.

• Маятниковое скольжение (Choku-Dori). Занос из стороны в сторону, качающийся, обычно используется на прямых участках трека.

• Противодействие уводу автомобиля (Counter Steer). Корректирующее управление рулем, используемое для балансирования и поддержания условия избыточной поворачиваемости. (Поворачивание руля в направлении, обратном повороту, когда машина достигает избыточной поворачиваемости).

• Кольцо (Donut). Водитель позволяет задним колесам машины жечь резину, заставляя машину вращаться вокруг передних колес.

• Показательный занос (Exhibition Drift). Цель управляемого заноса в секции «Занос» - вызвать максимальную избыточную поворачиваемость машины при сохранении скорости. Машины оцениваются не по времени или скорости, а скорее по выполнению чистых и чрезмерных заносов, при которых сохраняется значительный уровень скорости. Показательный дрифтинг также включает такие технические приемы, как занос, выполняемый при помощи одной руки, или попытку открыть дверь во время заноса. (Показательный дрифтинг – наилучшее проявление саморекламы автоспорта).

• 86 (Hachiroku или AE86). «Хачироку» дословно переводится как «восемь-шесть», обычно используется для обозначения модели AE86, 1984-1987 Toyota Corolla GTS, в которой используется двигатель DOHC 4-AG, задний привод с дифференциалом повышенного трения.

• Прием «Пятка-носок» (Heel-Toe Shifting). Техника заноса, при которой сцепление нажимается левой ногой, тогда как правая нога нажимает на тормоз носком, а пятка соскальзывает на педаль газа для того, чтобы увеличить число оборотов двигателя перед тем, как включить понижающую передачу. Эта техника позволяет выполнять плавное включение понижающей передачи без тряски машины.

• Дифференциал повышенного трения (Limited Slip Differential, LSD). Осевой привод, который позволяет передавать энергию колесу при наибольшем сцеплении с дорогой. Схож с дифференциалом повышенного трения, известным под названием «posi traction», который позволяет обоим ведущим колесам блокироваться и вращаться в то же самое время.

• Резкий заворот (Off-Camber). Термин «Резкий заворот» описывает повороты, поскольку дорога отклоняется от внутренней стороны поворота.

• Избыточная поворачиваемость (Over Steer). Чрезмерное вращение машины при повороте. Это может вызвать состояние, при котором машина находится на грани вылета с трассы.

• Управляемый занос (Powerslide). Американский гоночный термин, который обычно используется для обозначения использования избыточной мощности для того, чтобы вызвать потерю сцепления с дорогой, приводящую к заносу.

• Сильвия (Silvia). Японская версия модели Nissan 240SX. Версии Q или K. Версия К производится с двигателем SR20-DET, с турбонаддувом и промежуточным охладителем.

• Недостаточная поворачиваемость (Under Steer). Потеря сцепления с дорогой у передних колес машины, вызванная избыточной скоростью по отношению к углу поворота, что заставляет машину скользить во внешнюю сторону во время поворота.

Упорная серия будет,ну преимущество своей площадки должно нам помочь,3:2 в нашу пользу.Вперед Хк Белгород!!!!

За то, что он хороший футболист, за то, что он талантлив,

Раймонд Деккерс: Я прекрасно понимаю, как не нравилось тайцам, что появился белый, который способен побеждать на их земле, но это должно было произойти и поделать тут нечего...

Журналист: Сколько точно боев вы провели?

Раймонд Деккерс: 210. Это очень много. Из них 185 - профессиональных.

Журналист: Вы помните свой самый тяжелый бой?

Раймонд Деккерс: Все встречи были непростыми. Каждый бой в Таиланде становился новым испытанием на силу тела и характера.

Журналист: Ваше мнение относительно боев MMA. Какая версия вам близка?

Раймонд Деккерс: Признаюсь честно, я не очень хорошо знаком с MMA. Я всю жизнь занимался тайским боксом и кик-боксингом, поэтому смешанные поединки меня мало интересовали.

Журналист: На ваш взгляд, в чем главное отличие муайтай в Европе и Тайланде?

Раймонд Деккерс: Европейцы - более универсальные бойцы. Мы можем боксировать и работать ногами. В Таиланде все иначе. Это совершенно другой стиль. Тайцы тренируются так, как тренировались их деды и прадеды. Там ничего не меняется.

Журналист: Вы планируете выступать?

Раймонд Деккерс: Нет, нет и нет. Три месяца назад я провел последний бой. Я дерусь 25 лет - это чересчур долго...

Журналист: Пять лет назад на турнире "2HOT2HANDLE" вы тоже говорили об уходе "на пенсию"... Может и в этот раз все не так серьезно?

Раймонд Деккерс: (смеется) Пять лет назад все было иначе. На тот момент я еще чувствовал потенциал. Я хотел драться. Сейчас, после серьезной травмы, я вряд ли смогу продолжить карьеру. В понедельник меня ожидает операция на ноге. Словом, я вырвался на интервью из-под ножа хирурга.

Журналист: Раймонд, еще раз благодарим вас за встречу. Если позволите, продолжу шутейным вопросом: вы с ног до головы покрыты татуировками. Сколько их на вас?

Раймонд Деккерс: Даже не знаю. Каждый год делаю по одной "татушке". Много...

Журналист: Не думали выкалывать имена побежденных соперников?

Раймонд Деккерс: (смеется) Места бы не хватило...

Журналист: Вы - настоящий мастер кик-бокстинга и муайтай. Как вы оцениваете то, что демонстрируют в своих фильмах "звезды" боевиков: Ван Дамм и Чак Норрис?

Раймонд Деккерс: Эти отличные актеры, но их нельзя называть настоящими бойцами.

Журналист: Ну а кто-нибудь другой их голливудских героев может претендовать на звание мастера единоборств?

Раймонд Деккерс: Нет.

Скачай видео фильм "Семинар Хермана Сальватьерра и Анны Зюзиной в Челябинске- 1 часть." по адресу:
http://uploadbox.com/files/a25f104103/
шаги, повороты, хиро, сакады, парады, и др.- с объяснениями и резюме.
ОЧ.ПОЛЕЗНОЕ КИНО! Рекомендую скачать. Размер файла 1Гб. В разделе "Обсуждения" будет отдельная тема по поводу этого фильма!

Если скачать не получается- просьба оставить тут комментарий на эту тему.

А какой другой???Пишите....

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий.
Исключительно подробные, добротные иллюстрации книги, благодаря профессиональному взгляду и знаниям автора, демонстрируют самую суть движения, а следовательно, позволят читателю воспринять его идею, понять формулу, что, в свою очередь, приведет к правильному воспроизведению. С опытом вы сможете адаптировать каждое упражнение к своим личным особенностям и задачам, а также научиться строить на основе базовых двигательных приемов собственные вариативные ряды.

Признаться, подсмотрела в одной из групп фанатов Зенита. Но как-то это там не упорядоченно - уж очень много постороннего.))))) Поэтому давайте вспомним кричалки, которые касаются ЗЕНИТА, а не иных клубов, преимущественно московских.
Я начну))))))

В небе звездочка горит - это Питерский “Зенит”!

Скоро начинает работать школа ФФ такчо пишите

В плане:

Дыхалки, сгонки веса и выносливости. Ваше мнение?

очень интересно

НЕ ЗНАЮ