Сколько нужно бегать? Можно ли бегать каждый день?

Кто нибудь использует протеины,гейнеры,аминокислоты???

сдесь мы просто общаемся,общаемся и еще раз общаемся,обо всем!!!высказывайтесь!!!

Привет всем кто бегает по утрам, дням или вечерам! Кто не может представить день без пробежки в спорт зале на беговой дорожке или в парке, лесу, по городу!! Кому нравится бежать под музыку в своем плеере или бежать слушая что происходит вокруг!!

Девчонки и парни! Пишите здесь о своих достижениях, хвастайтесь для повышения самооценки, кто и как начинал, кто и как бегает, в чем лучше бегать, с кем лучше бегать!!

Всем физкульт привет!!

рей на ринге с 16 лет.Он выступал с лутшим рестлером со своим дядей Rey Misterio sr.Rey Mysterio jr один из лутчых рестлеров считая легенд.

Кидаем клонов.
ttp://vkontakte.ru/alekseyvorobev

как вы думаете кого вместо Cr. Ronaldo поставят???

На мой взгляд МЮ!!!!

Леша, Вова, Макс и Тарас,
Когда-то мы любили вас!
Вы нам дарили игру и голы,
а мы вам большую поддержку толпы.
Теперь вы играете в радость другим,
А мы руководство "благодарим" !!!
Вы продаете всех и всегда,
Ну а зачем же, продайте себя!
Вы выгнали Рому Григорчука,
А он давал результат нам всегда!
Он выставлял молодых игроков,
Они забивали для нас всегда гол!
Наш дубль старался, играл и сражался,
А сейчас потихоньку начал сдаваться!
Теперь на нас ждет первая лига,
В которой давно уже нету интриги!
Куда делась команда!?
Куда катиться клуб!?
Мы все верили, верим,
Только в наш Металлург!!!

Голосуем,стоит ли устроить масштабную чистку в группе?

?

Голосуем

Ребят, кто как поддерживает себя в форме вне спортивных залов? Делитесь своими секретами.

При наличии перечисленных заболеваний существует некоторый риск при погружении, поэтому в этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Лучше не погружаться, если вы:
· в состоянии алкогольного опьяненияили наркотического воздействия;
· беременны;
· постоянно принимаете какое-либо лекарство;
· у вас высокий уровень холестерина в крови;
· страдаете астмой или отдышкой;
· страдаете тяжелыми приступами аллергии или лихорадки;
· страдаете обмороками или частичной потерей сознания;
· страдаете нарушениями кровяного давления;
· страдаете непрерывным кровотечением или другими кровяными расстройствами;
· страдаете нарушениями вестибулярного аппарата.

Обязательно проконсультироваться сврачом, если у вас такие заболевания:
· заболевания легких;
· пневматорикс (механическое повреждение легких);
· клаутострофобия или агрофобия;
· эпилепсия, приступы судорог;
· сахарный диабет;
· любое сердечное заболевание;
· заболевание ушей или слуха;
· язва или вы перенесли операцию по ее вырезанию.

Возможные проблемы
· Декомпрессионнаяболезнь (Кессонная болезнь)
· Баротравма легких
· Баротравма уха ипридаточных полостей
· Обжим
· Азотное отравление(азотный наркоз)
· Кислородное отравление
· Кислородное голодание
· Отравление углекислым газом
· Углекисло газовое голодание
· Отравление выхлопными газами
· Переохлаждение организма
· Тепловой удар(перегрев)
· Укусы ядовитых существ:(змеи, пауки, некоторые женщины)
· Судороги, обморок

1. неопреновый гидрокостюм моно женский
4 мм размер S
цена 2000 руб
ныряли в нем один раз

2. неопреновый гидрокостюм 7мм SporaSub
- внутреннее покрытие плюш
- размер М
- состояние новый
- цена 5000 руб

здраствуйте все-все
скажите есть ли удачные модели мокрого костюма КАТРАН???
и стоит ли покупать костюм aqvalung SAFAGA???
-КОТОРЫЙ ТАК ВЕЗДЕ РАЗРЕКЛАМИРОВАН КАК НЕДОРОГОЙ И НАДЕЖНЫЙ???
ДАЙТЕ СОВЕТ КАКОЙ МОКРЯК ВЗЯТЬ В ПРЕДЕЛАХ ДО 3000ГР???

Международный туроператор TEZ TOUR предлагает туры по следующим направлениям:
* ТУРЦИЯ
* ОАЭ
* АВСТРИЯ
* ГРЕЦИЯ
* ИСПАНИЯ
* МАЛЬДИВЫ
* ТАЙЛАНД
* ДОМИНИКАНА
* КУБА
* АНДОРРА
* ШРИ-ЛАНКА
* БРАЗИЛИЯ
* МЕКСИКА
* ЕГИПЕТ

Дороге друзья, предлагаем вашему вниманию ГОРЯЩИЕ ТУРЫ:

*ТАИЛАНД/ ПАТТАЙЯ*
Вылет из Санкт-Петербурга 1.04. на 15 ночей от 25800р (туркменские авиалинии)
Вылет из Москвы 17.03. на 9ночей от 23200р + 4 экскурсии:
посещение фруктовой плантации и дегустация экзотических фруктов
змеиная ферма и шоу с кобрами
поездка на ювелирную фабрику
посещение латексной фабрики

*ЕГИПЕТ*
Вылет из Москвы 1.04 на 7ноч/8дн от 12900р
Вылет из Санкт-Петербурга 2.04 на 7н/8д от 14600р

*АРАБСКИЕ ЭМИРАТЫ*
Вылет из Москвы 22.03 на 7ноч/8дн от 18215р
Вылет из Санкт-Петербурга 25.03 на 7н/8д от 24700р
!цена указана без виз!

*ТУРЦИЯ*
Вылет из Санкт-Петербурга 27.03 на 9н/10д от 16280р
Вылет из Санкт-Петербурга 24.04 на 7н/8д от 11120р
Вылет из Москвы 25.03 на 7н/8д от 9000р

*ИНДИЯ*
Вылет из Москвы 6.04 на 8н от 25020р

*ВЬЕТНАМ/ ФАНТЬЕТ*
Вылет из Москвы 3.04 на 10 ночей от 42000р

*ТЕНЕРИФЕ(Канарские острова)*
Вылет из Санкт-Петербурга 28.03 на 13ночей от 30300р!

*ИСПАНИЯ/ ИБИЦА*
Вылет из Москвы 18.05 на 10ночей от 17300р!(*акция раннее бронирование)
Вылет из Санкт-Петербурга 6.06 на 13 ночей от 30900р! (*акция раннее бронирование)

*ИСПАНИЯ/ ПАЛЬМА ДЕ МАЙОРКА*
Вылет из Санкт-Петербурга 19.05 на 11ночей от 21600р!(*акция раннее бронирование)
Вылет из Москвы 23.05 на 7 ночей от 15700р!(*акция раннее бронирование)

Gran canaria, tenerife, Portugalija, Stavanger (Norvegija s 6mm wet suitom:))

Ребята,пишите ваш возраст и цель вступления в организационный комитет клуба!!!!