Только ли для тела?
Только ли для духа?
Что сделал для саморазвития разума ты?
Возможно правильно заниматься тренировкой тела и дать разуму находиться в свободном полете?
Занимаясь саморазвитием, возможно ли оставлять один из важных его аспектов в стороне?

Зимой понятно дело хвататься голыми руками никто не станет,так может уже кто то купил или пользуется подобными перчатками,чтоб и руки не соскальзывали и к турнику не примерзали.

Кто каким методом набирает вес ?

Всем доброго времени суток)Я занимаюсь 1 год упорными тренировками,наверно месяц назад заболел локоть,я тренировался дальше,после трех недель боли в локте поехал к врачу,он сказал что растяжение связок у меня,две недели не напрягать локоть,я отдохнул две недели и хочу вернуться к тренировкам и хочу в преть избегать таких травм,подскажите пожалуйста упражнения на разминку(разработать)локоть.Буду очень благодарен.

Начал подтягиваться. Сейчас могу подтянутся 10-12 раз. Чувствую, что нагрузка идет в основном на бицепс, хотя должны нагружатся крылья. Как перераспределить нагрузку?

Люди не подскажете как правильно дышать надо при выполнения как либо упражнений?

Привет! Я хочу научится подтягиваться на одной руке но у меня ничего не получается. Пробую подтянутся на двух руках до 90 градусов, после чего отпускаю одну руку но не могу даже зафиксировать, потому что сразу опускаюсь на вытянутую. Подскажите пожалуйста

Привет всем , меня интересует :как докачать левую руку до уровня правой ? (у меня левая менее активна и ею мало работаю , вот и перекачалась правая рука )

Подскажите пожалуйста !

Сколько ни смотрел обучалки по флажку,сколько ни пробовал его выполнять-не получается он у меня и все!Если вывожу махом,то не могу зафиксироваться-либо начинает уводить в сторону,либо падают ноги.Силой вообще не получается вывести!Какие нужно напрягать мышцы при флажке?Какие существуют подводящие упражнения?

Если есть другие предложения по времени отписуемся, не молчим

Короче я подтягиваюсь раз 20, на брусьях раз 30 сделаю хороших))) помогите до 1 сентября на 1 руке научиться подтягиваться, очень надо......программу какую нибудь что ли??

У меня он не получается. Кто умеет может подскажете какую-нибудь технику что бы его осилить. Или он чисто сделан на силу рук?
P.S если он у меня получится, то я сдам на 3 разряд

)))

подскажите веселые пляжи Мармариса,чтобы музыка была (наличие диджея приветствуется) , наподобие таких пляжей как Нисси Бич (Кипр), Стар Бич (Крит), Террассина (Египет)...вообщем, продолжение тусовки после ночных увеселений:)

сабж

Подскажите, пожалуйста, какими способами кроме такси можно добраться из аэропорта в Даламане в Мармарис!!!

Люди, у кого есть музыка, которая играла на бэкстрите скиньте ее пожалуйста в группу !!!!! =))

Есть бесплатные билеты на самолет туда-обратно до Анталии (планирую после 10 сентября стартануть)
Теперь появились вопросы:
1. Как добраться до Мармариса???
2. Можно ли через нашу турфирму снять номер в местных отелях, без оформления путевки???
3. Может просто приехать и снять там квартиру???
4. Экскурсии???
5. Отель??
ну и буду признателен если вы еще что подскажете......

Кто работал или работает АНИМАТОРОМ, пожалуйста расскажите как это работать АНИМАТОРОМ :)))

Какие штрафы в Турции за нарушения ПДД? Конкретно интересуют штраф за курение за рулем и штрафы за превышения скорости. Есть ли еще какие-то особенности в их ПДД? Сегодня только узнал, что там курить за рулем нельзя, удивился...