Уважаемые Админы и те кто придумывал разряды.
почему вы забыли про ноги?
Ни в одном из разрядов нет ни одного упражнения на развития ног.
А ведь цель была гармоничное развитие всего тела, если я не ошибаюсь.
предлагаю ввести в разряды хотя-бы приседания.
например:
Разряд
1 - 25 раз
2 - 40 раз
3 - 60 раз
4 - 80 раз
5 - 100 раз
6 - 120 раз
7 - 150 раз
Упражнений уйма: поднятие на ступнях, спартанские наклоны, пистолетик, выпрыгивания и тд...
Задумайтесь!

Если я сдам пока видео на 1 разряд, я смогу потом добавить видео на 2 разряд и дальше?

Кто сплавлялся по р. Даламан???? Какие эмоции?? Как вам инструктора? Давайте обсудим!!!!

Что бы Вы хотели видеть в нашей групе....или чего нехватает групе?

оо

А как вы начали заниматься JumpStyle'ом, по каким причинам, и чем он понравился :))

Я посмотрел видео (как и все), меня поперло, тепреь я учусь ему, острота и агрессивность движения то - чем мне понравился Jumstyle

Да, тема бред)

Мое мнение Гуськов

Мой таков

вратари:1-Варламов, 2-Подамацкий
защита:Рахунек,Окерман,Вишневский,Куляш,Корнеев,Лямин,Никулин.
Форварды:Иргл,Вашичек,Демитра,Михнов,Зедник,Мозякин,Яшин,Сапрыкин,Радулов,Морозов,Зиновьев,Зарипов.

Очень верю в успех нашего ВЕЛИКОГО!Если фланги будут действовать по острее(Самедов,Смолов),а Мисимович подойдет в опт.форме,то Ворона и Кураньи достигнут цели!А ТАК ВСЕ НА ФУТБОЛ!

Я из Новокуйбышевска, болею за наших уже 16 лет.

Да, уже год... в связи с этим, такое предложение: давайте завтра в память о нашем Лешке поставим себе аватары на тему... мелочь, а все ж...

Последнее время на такое потянуло(

Собираемся поехать на Эльбрус в августе. Кто там был? Есть ли какая информация? Кто знает как лучше - брать путевку или ехать самоходом в гостиницу?!

????

Расскажите, пожалуйста, как должны партнеры стоят в идеале??
Я о лопатках и в основном о спине интересуюсь...
Стандарт.
Мне сказали, что лопатки партнера скручиваются как бы внутрь.
Позиция как в хореографии, что нужно показывать верхнюю часть, как-бы презентовать себя )
Латина.
Слышал, что такая же позиция в Латине!

Подскажите, пожалуйста как правильно держать лопатки? Если знаете какие-то упражнения, как это можно почувствовать... как правильно... какое должно вызывать ощущение?
По профикам сразу не поймешь... Смотрю... они вроде бы просто делают =)))

Партнеров всегда не хватает в танцах
Иногда случается что все же какой то партнер ищет свою половинку.
На что готовы партнерши.что бы продолжать заниматься бальными танцами??
К примеру: Согласна ли партнерша привлечь к себе партнера из другого региона
и низшего класса??

подскажите пожалуйста. На тренировках очень болит спина танцевать в полную мощь не могу. Боли адские. Заранее спасибо!

в воскресенье была вечеринка...
ваши впечатления?
я пока кайфую...

На продажу в Муйневке:
Wainman Hawaii Smoke 9m 2010 белый like new! полный комплект $1300
Трапеция Naish Langeree Pro 2009 size XS $100
Трапеция Liquid Force size L $70
Спасжилет Liquid Force size M $100
tel: +841208499125 +8412012501561

отвечаем "да" или "нет"