ваше мнение на счет новых игроков...

сдесь выкладывайте свои мнения по комплектованию команды. Реально кто мог бы пополнить ряды. И сочетание звеньев.

Кто лучший новичек в этом году в Спартаке?

Подробнее тут: http://vkontakte.ru/page-7062657_40163039
Участники (кол-во не ограниченное):
1. Катюшка Трунова
2. Ани Датоян
3.Елена Никитина
4. Ксения Новикова
5.Ирина Скосырская
6. Катерина Петрова
7. Ирина Белаш
8.Кристина Евстигнеева
9. Лиза Горлова
10.

Определены все пары плей-офф Кубка Харламова
В последний игровой день в регулярном чемпионате МХЛ определились все пары плей-офф Кубка Харламова. Матчи плей-офф в Молодежной хоккейной лиге начнутся 11 марта, все серии, кроме финальной, будут проводиться до трех побед.

ЗАПАДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

МХК "Химик" — "Крылья Советов"

"Красная Армия" — "Алмаз"

ХК "Рига" — "Мытищинские Атланты"

"Амурские Тигры" — "Локо".

ВОСТОЧНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

"Толпар" — "Белые Медведи"

"Стальные Лисы" — "Реактор"

"Барс" — "Авто"

"Омские Ястребы" — "Белые Тигры".

Лично я теперь качаю руки не меньше часа ! Мне приходилось слышать что такие нагрузки приводят к перетренировке ! Но они у меня растут я делаю где то около 20 а то и больше серий только на бицепс плюс еще трицепс раньше делал 5 или 8 серии руки вообще не росли

В ближайшее время я хочу провести реформацию в группе. Насытить ее новыми интересными материалами, идеями, новшествами. Мне нужна ваша помощь в развитие, ваши советы, идеи, предложения по развитию группы. Прошу не стесняться и писать сюда все что думаете по этому поводу. Если материала больше чем мыслей смело выкладывайте его в группе. Группа у нас открытая каждый может выложить по теме то что считает нужным.
Может быть вы считаете что группе чего-то не хватает, что-то здесь лишнее тоже смело пишите. Ваши идеи будут услышаны и рассмотрены. Важно чтобы в группе было комфортно каждому участнику. Отметьте положительные и отрицательные стороны группы.
Говоря об этом я бы отметил, что в группе фактически нет "левых" людей. Все так или иначе причастны к бодибилденгу, фитнесу, силовым видам спорта. Есть новички, есть профессионалы, инструкторы, а вот людей "случайных" практически нет. Не смотря на то что группа является открытой. Это я считаю большим достяжением.
В общем растем и для дальнейшего роста нужна ваша помощь.
Высказывайтесь, помогайте, советуйте )

Я думаю,чем черт не шутит,все может быть даже не знаю...

веллитон!

Я давно уже бьюсь над вопросом: Что лучше? Новый ВАЗ или иномарка Б\У? Я собираюсь купить хорошую тачку, денег не много, но хватает на один из вариантов.... Помогите советом, не хочу ошибиться...

или это все х.йня???

Сегодня Омск попрощался с Алексеем Черепановым. С улыбчивым 19-летним парнем. С молодым нападающим "Авангарда". Гражданская панихида прошла в фойе "Арены Омск". После этого гроб с телом Алексея отвезли на Старо-Северное кладбище и предали земле. Проводить Черепанова в последний путь пришли многие тысячи людей...

Это хмурое серое утро в Омске не забудут никогда. И 10 тысяч мест на трибунах омской "Арены" вряд ли сегодня хватило бы, чтобы вместить всех, кто пришел проститься со своим кумиром, с игроком своей команды, да просто с человеком, с земляком. Люди все шли и шли...

Не только болельщики. Многие и не скрывали: к хоккею они равнодушны. Но равнодушными к такой трагедии остаться просто не могли. Нескончаемый людской поток и море цветов охватили площадь у ледовой арены и ее широкое фойе. А в омских цветочных магазинах сегодня опустели прилавки...

Гроб установили в самой середине ледовой площадки. Рядом - заплаканная мать со старающимся держаться отцом. Одноклассники Алексея по омской хоккейной школе. Почетный караул из кадетов. Одноклубники Алексея, игроки "Авангарда", в строгих костюмах. Весь тренерский штаб. Все руководство клуба. Панихиду служил Митрополит Омский и Тарский Феодосий. Тысячи людей всех возрастов молчаливой колонной проходили мимо...

Слезы...

Слезы на глазах главного тренера "Авангарда" Уэйна Флеминга. Еле сдерживает рыдания Антон Курьянов. Просто уничтоженным выглядит Яромир Ягр...

Кто-то пустил слух о том, что именно после столкновения с ним у Черепанова отказало сердце. Любителей... даже не знаем, как назвать это... посрамило видео последней смены Алексея Черепанова в чеховском матче: на нем отчетливо видно, что после тройки Курьянова, в которой он выходил на лед, на площадке появилось звено Свитова. А значит, Ягр к тому моменту уже сидел на скамье запасных – и с Черепановым столкнуться никак не мог.

Об этом даже не хочется говорить. Но - заставили. "Какой-то русский журналист все это выдумал. Ничего подобного не было. Наверное, он хотел привлечь читателей и вынести фамилию Ягр в заголовок. Я ведь с Лешей вместе вообще не играю. Оба мы правые нападающие", - процедил Ягр в телекамеру....

Слезы…

Сегодня их никто не мог сдержать. Даже хоккеисты, эти здоровые мужики, повидавшие на своем веку всякое. Несмотря на большую разницу в возрасте, все они были большими друзьями Алексея, все были одной командой. Борис Тортунов, который "вел" юного Черепанова еще при Валерии Белоусове, сейчас играет за "Витязь". За тем матчем он наблюдал со скамейки запасных. И сегодня Тортунов снова в Омске. Не мог не приехать, не проститься с другом.

- Говорить очень тяжело, ничего не могу сказать… - лицо вратаря - серого цвета. - Вот этот людской поток говорит сам за себя. Мы потеряли очень хорошего хоккеиста, а я... потерял близкого человека…

- Просто пусто все, - говорит Антон Курьянов. - Пришел домой и... не верится. Думаешь: вот он сейчас придет и начнет опять улыбаться... Все так быстро случилось… Все ребята звонят из клубов, спрашивают, никто не может поверить... Очень много он хотел сделать, в сборную его вызвали. Радовался, говорил: "Поедем, поиграем"...

- Невосполнимая потеря для российского хоккея, - Игорь Семенов, первый тренер Черепанова в ДЮСШ "Авангард", безутешен. – Он мог еще играть и играть, мог вырасти в звезду мирового масштаба. Всегда отличался лидерскими качествами, всегда вел партнеров за собой. Я его увидел в 13 лет, поразился его чувству гола, чувству момента - и пригласил в Омск. Разумеется, радовался, когда он попал в основу нашей главной команды. Леша всегда отличался отменным здоровьем, никогда ни на что не жаловался. Как такое могло случиться – просто не понимаю…

...Когда Черепанова выносили из "Арены", вновь заморосил дождь. В таких случаях говорят: сама природа плачет. А люди выстроились в живой коридор. По нему гроб на руках пронесли его партнеры: осунувшиеся Дмитрий Рябыкин, Антон Курьянов, Александр

сабж

Вредны ли протеины для здоровья?

Какие препораты можно спокойно купить в аптеке которые помогут для набора мышечной массы подскажите плиз!Плиз только те которые реально работают...

• Первым тренером Александра Кержакова был его отец, после Александра приняли а петербургскую СДЮШОР "Зенит" и в 11 в порядке исключения он был поселен в интернат. Его тренером был Сергей Романов.

• У Кержакова есть младший брат Михаил Кержаков (он родился 1987 году), он так же профессиональный футболист, он вратарь. Михаил выступал за дубль "Зенита". В 2008 году Михаил на правах аренды играл в первом дивизионе за команду "Волга" (Ульяновск), а через год (2009) за "Волагрь-Газпром-2" (Астрахань).

• После окончания зенитской школы Кержаков начал выступать за команду "Светогорец" из Ленинградской области. Ее возглавил бывший завуч СДЮШОР «Зенит» Владимир Казаченок.

• В начале 2000 г. Александра признали лучшим нападающим предсезонного турнира, и получил призы от газеты "Северный Форум"

• По рекомендации Владимира Казаченока, в конце 2000 года главный тренер "Зенита" Юрий Морозов пригласил Александра в свою команду.

• Кержаков дебютировал 10 марта 2001 года в матче 1-го тура чемпионата России "Зенит"-"Ротор". Матч проходил в Волгограде, Кержаков отыграл 90 минут в основном составе, счет 0:0.

• Александр Кержаков забил свой первый гол в ворота "Спартака" (Москва) 30 июня 2001 г. Это был его 13-й матч. Он сравнял счет - 1:1, в итоге команда "Зенит" победила со счетом 2:1.

• Олег Романцев пригласил Александра, когда ему было 19 лет. 27 марта 2002 года он дебютировал в товарищеском матче со сборной Эстонии в Таллине. Россияне проиграли, счет - 1:2.

• В 2002 году, на чемпионате Мира в Японии Александр Кержаков сыграл 7 минут, он сменил Валерия Крапина. В итоге они проиграли бельгийцам, и не вышли в плей-офф, счет 2:3.

• В Петербурге, в конце 2002 года была написана автобиографическая книга Кержакова, ее название "До 16 и старше". После ее выхода Андрей Аршавин заявил, что "Кержаков - мой любимый писатель".

• Болельщики "Зенита" быстро дали Александру прозвище Керж, позднее его многие стали называть Кержи.

• В 2002 году Александра Кержакова признали лучшим молодым футболистом страны, он был награжден призом - "Первая пятерка".

• В 2004 году Кержаков был признан лучшим бомбардиром чемпионата России, было насчитано 18 голов в его исполнении.

• "Золотой связкой", был назван дуэт Александра Кержакова и Андрея Аршавина.

• В 2006 году у Александра угнали автомобиль БМВ Х5 (2000 год выпуска) стоимостью 1 млн рублей. 2008 автомобиль был найден, но Кержаков спустя только 3 года в 2011 получил свое авто назад, в разбитом состояние. Полиция не могу связать с Кержаковым 3 года.

• В конце 2006 года Александр добился, чтобы руководство "Зенита" продало его в "Севилью". Сумма этого трансфера до сих пор не известна. Говорят, что испанцы заплатили за Кержакова 4-6 миллионов евро.

• Александр занимался ресторанным бизнесом (2005-2006гг.), он имел два кафе русской кухни. Не за долго до отъезда в "Севилью" он передал права управления бизнесом родителям и партнерам по бизнесу.

• Вскоре Александр Кержаков получил прозвище у болельщиков "Сивильи" - Peskaill (Рыбка).

• Александр Получил звание "Заслуженный мастер спорта" за успехи с зарубежным клубом (победа в Кубке УЕФА 2007 год), и он стал вторым после Дмитрия Аленичева кто получил это звание.

• В 2008 году он вновь вернулся в Россию, и перешел за команду "Динамо" (Москва). Команду возглавлял Андрей Кобелев. Сумма трансфера составила за форварда 8 млн евро.

• У Александра Кержакова есть жена Мария и дочь Даша.

• Его любимая группа - "Ленинград"

• Кержаков признается, что ему не нравиться летать на самолетах. Когда возможно, он передвигается наземным транспортом.

• 16 января 2010 года Александр вернулся в команду "Зенит". Он подписал контракт на 4 года. За него отдали 6.5 миллионов евро.

??

Если ты девочка, занимаешься дзюдо, напиши сюда
1)Сколько тебе лет
2)Сколько занимаешься дзюдо
3)Из какого города

Пишем футболистов которые могут усилить сборную

Кто как относится к дисквалификация и наказаниям. в Ф1 ?