Physical requirements include:
1. 5 Muscle Ups
2. 45 Dips
3. 25 Pull-ups
4. 55 Push Ups
5. and 5 Muscle Ups, within 6 mins. как переводится? я только 3 и 4 пункт понял

Вот думаю сбросить лишний жирок... Решил не есть после 18:00
Стоит ли голодать или это не поможет убрать лишний жир. И что надо пить чтобы помочь организму расчиплять именно жиры..

буду тренится завтра в это время на источнике, кто будет?
раньше не могу! работаю

Например
Турник-22 раза
Брусья-20 раз
Отжимания от пола-70 раз ну и т.д

пишем те кто кроме турника посещяет и тренажорный зал,какие там результаты(жим,становая,присед)

Кто делает гномика без лямок поделитесь опытом как учиться и что делать что б мазоли сильно не сдирало когда его крутишь

наслышана об этом теле, как о самой лучшей 3-и в Марме :))

Ребят,расскажите пожалуйста про анимацию в отелях..как я поняла,Мармарис в анимации не нуждается,т.к. бар стрит все перебивает,но в то же время вижу сообщения в темах об анимации...просто моя подруга крайне расстроилась,что нет анимации,скучно ей днем будет понимаете ли))))))))
вот список предполагаемых отелей,на которые мы заглядываемся: Emre Hotel 3*, Blue Bay`s Hotel, Pasa Beach 4*, Club Nergis Beach... очень жду ответов,советов от тех кто был!!! за ранее благодарю ;)

samıy lucıy!!

сабж

какие ваши предположения/предпочтения по поводу нового музыкального сезона?
я выделила следующие треки:

David Guetta Feat Rihanna - Who's That Chick
Rihanna - S&M
Jennifer Lopez feat. Pitbull - On The Floor
Kesha - Take It Off
3oh!3 ft. kesha - my 1st kiss
Enrique Iglesias Feat. Ludacris & DJ Frank E - Tonight
Spekta - Rolex sweep
Katy Perry - Futuristic lover
Armin Van Buuren feat. Sophie Ellis-Bextor - Not Giving Up On Love
Black Eyed Peas - The Time (The Dirty Bit)
Far East Movement - Like A G6

РОЗЫСКИВАЮТСЯ!!!
Ищу тебя! Жди меня!!! и подобное))) Может кому-то это знакомо)
Хочется найти тех людей, с кем потеряли связь, либо не спросили контакт!!!
Пишите сюда те, кто встретился в Мармарисе с хорошими пиплами, но потом по какой-либо причине потеряли связь с ними!!!

как Вы относитесь к этому?

Кто был, какие впечатления?

Кто отдыхал в этом отеле - отзовитесь))

Ваши советы и рекомендации :))
Попозже создам опрос :))

Подскажите, кто ездил из Мармариса на Родос? Интересует скоростной паром. По какому расписанию ходит? Каждый день? Реально ли за день купить билеты туда и обратно? Примерно какая стоимость билетов, если покупать в Мармарисе, а то нашла только если из Греции покупать.

Вакансия: Приглашаются официантки для работы в новом русском ресторане на популярном молодежном курорте Мармарис.
Условия: Сезонная работа с мая по октябрь 2010, оплата 1000-1500$ в месяц. Проживание, питание, перелет, официальное трудоустройство, медицинская страховка за счет компании. Работа в русской команде, молодой, дружный коллектив.
Требования: коммуникабельность, трудолюбие, позитивность. Знание английского языка.
Более точную информацию можете получить по тел: +79118194959 Екатерина.

друзья,подскажите хороший отель в районе поинт центра))))

Где у какого отеля вдоль набережной есть бесплатные лежаки? Обязательно ли что-то заказывать? Кто как экономил? Сколько стоит? Вопрос к тем, кому не очень повезло с отелем, т.е. не было собственного пляжа.