Пацаны не могу нормально работать на мешке -на лапах все хорошо, лехкая работа на мешке тоже номально,но как только начинаюставить удар и вкладыватся - не много болят кисти, нонаследущее утро такая острая боль, чтоя потом неделю на трешу не хожу - из-за этого работою много на лапах а на мешке в пол силы . Щас много жму спандер и кручу гантели но может эсть еще какие нибудь класные упражнения для укрепление кистей (кисти слабые с рождение но щас начал заниматся боксом и вот такая проблема ).
Международная Ассоциация бокса информирует, что с учетом новых правил с боксерских перчаток будет удалена "белая зона". Существующие на данный момент перчатки можно будет использовать только до конца 2010 года.