Что важнее при исполнении данка!?

Остальные виды спорта 8 июня 2014, 18:39

Что по-вашему важнее в хорошем данке: мощность выполнения (сила вколачивания) или время зависания в воздухе (hangtime)? И почему?

До какого возраста человек продолжает расти?

Остальные виды спорта 14 декабря 2013, 23:43

...

Лучший русский данкер!

Остальные виды спорта 4 января 2014, 19:57

поддерживаю : Шэл, жесткий, Хано и евсей

::На сколько кому помогли проги и какие?::

Остальные виды спорта 30 августа 2012, 08:45

air alert 2. до проги - 15см. щас почти 30!! еще буду 3 alert делать... летом напишу результат))

с какой ноги вы обычно отталкиваетесь в данках

Остальные виды спорта 21 ноября 2013, 18:37

по мне лучше с одной

Утяжелители для ног Помогают ли они?

Остальные виды спорта 18 октября 2013, 18:43

Об`ясните что ето такое???

::Зависит ли прыжок от того какой Вы расовой принадлежностиBlack or White?::

Остальные виды спорта 7 января 2015, 18:22

это миф какой-то что Черные прыгают выше, просто Белые придумали это , что бы оправдать свою лень!))))

Прыжок

Остальные виды спорта 29 октября 2014, 04:07

НАрод подскажите плиз недавно начал заниматься данками до этого прыжок особо не качал подскажите как и аа3 реально на 40см увеличит я новичек 200 16 83

Ваш лучший данк который Вы забили

Остальные виды спорта 26 апреля 2014, 23:10

Картера в сборной против франции,через игрока=)

У кого из Данкеров самый высокий прыжок?

Остальные виды спорта 10 мая 2013, 15:30

А че тут эиркрафта нету? Я бы за него проголосовал...

Как научиться забивать сложные данки???

Остальные виды спорта 21 августа 2013, 13:42

Подскажите что делать если прыжок есть и голова на уровне кольца (260)))) и не могу через ногу...Как развить резкость рук?

Лучший данкеры мирана сегодняшний день

Остальные виды спорта 5 июня 2012, 17:40

ща опять 720 и тидаб уйдут вперед)))))

Какой у Вас вертикальный прыжок? и как Вы его добились

Остальные виды спорта 5 апреля 2013, 04:35

40 будет

Как можно вырасти?

Остальные виды спорта 26 июня 2014, 10:33

ребят,если у кого есть реальные методики,с помощью которых можно увеличить рост хотя бы на 5-7 сантиметров,поделитесь,оч нада)))

Ваши методы увеличения прыжка!!! Бан за оф-топ

Остальные виды спорта 30 апреля 2014, 16:57

Скакалка
Ежедневно забивать сверху
Прыгать до шита как можно выше 100 раз с одной ноги 100 раз с двуз
делаю каждый день
и еше програма там одна , сам составил через день ...
после месяца такого неделю просто играю и забиваю сверху
за последние пол года прибавил почти 20 см

С двух или с одной?

Остальные виды спорта 11 августа 2013, 21:23

кто как прыгает я с одной)

Приседаниясо штангой

Остальные виды спорта 10 июля 2014, 19:36

Как вы с ней работаете?(интересует что вы с помощью ее развиваете(сила,взрывная сила,скорость,выносливость,масса и т.п.) и прочие детали такие как, Кол-во подходов,повторений,отдых между тренировками т.д.