у меня 2 вопроса: значение бицепса в ударных единоборствах, какова важность ''крыльев'' для рук?

Привет!
Я хотел бы заниматься каким-либо единоборством, рукопашным
боем и т. п, получить навыки, эффективные в реальных случаях, при самообороне.
Подскажите, пожалуйста, с какого стиля лучше начинать.
И, если кто знает, посоветуйте какую нибудь школу в Москве, где можно начать заниматься "с нуля" (особой спортивной подготовки у меня нет).

Отпишитесь, кто что думает. Сам ношу по 1 кг на ногах и по половине на руках. Прыгаю раз 600 на скакалке, делаю махи ногами. Пробовал бегать, так это вообще супер. Результат чувствуется.

В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!

В кратце расскажу о данной системе. Но хотелось бы узнать мнение других.

КОНТЭН -"Контроль энергии "можно охарактеризовать, как атакующий стиль,
делающий основной упор на работу в ближнем бою,
сочетающую скоростную ударную технику рук с бросками.
Техника рук и ног строится на нескольких базовых движениях, позволяющих на ходу,
во время боя, создавать из них ЛЮБЫЕ ПРИЕМЫ, КОТОРЫХ ТРЕБУЕТ СИТУАЦИЯ.
Основным достоинством КОНТЭН можно считать то,
что при его создании удалось не потерять связь между ударной и бросковой техникой: благодаря общим ключевым движениям боец может в любой ситуации свободно и органично выбирать наиболее подходящую технику.

Сейчас уже стало модным рассуждать о вреде или пользе тех или иных боевых искусств в целом или отдельных методов тренировки в рамках какого-то контактного единоборства.
На сегодняшний день наиболее яростным сором является спор между "катистами" и "спаррингистами". Первые утверждают, что ката - это неотъемлемый метод тренировки, без практики которого никогда не переступить определенный уровень ученичества. В самом деле, будь вы хоть второй Ояма в бою, но если вы не сможете исполнить полагающийся набор ката, вас не аттестуют на черный пояс в каратэ. Вторые говорят, что ката -это просто танцы, никому не нужные. А чтобы научиться драться, нужно просто драться и все.
Своя сермяжная правда, на мой взгляд, есть и у тех и у этих. Не нужно кидаться в крайности только. Я очень консервативен и старомоден в плане тренировок. Конечно, я считаю не совсем разумным, присваивать очередной дан за то, что претендент научился по-новому комбинировать свои движения. Я считаю, что ката в свое время служили как бы бруском для заточки и шлифовки движений. Их отрабатывали, добиваясь раскованности в движениях, сохранения равновесия и координацию и вычерчивая рисунок и траекторию удара. Это как с оружием - целью было научиться чувствовать оружие, как часть тела и быть уверенным в том, что оно будет слушаться в любой ситуации.

Друзья, Ваше мнение очень важно!!!

Напишите, посоветуйте другим хороший (проверенный) клуб для занятия восточн. единоборствами. (стиль - клуб-его адрес в питере - комментарии)

как, по вашему, лучше вести бой в условиях нападения нескольких.. например 2-3 человек (допустим без оружия)

Люди есть у кого то ТОЧНЫЕ тренировки Брюса Ли, то есть что за чем делать и по сколько???

Что-то я не очень доволен собой. Полтинник отжимаюсь, но мне кажется,что это мало. Понятно,что если уделить этому внимание, результаты поднимуться, но все же захотелось узнать о результатах других.
Поделитесь, кто сколько отжимается? И какая постановка рук? Узкий, широкий.
Кстати, на одной руке сколько раз? Я когда-то 10 отжимался. Давно не пробовал.

Буду благодарен всем, кто расскажет как влияют подтягивания на удар и физическую силу в целом.

Кто занимаеться? где? и нравиться ли вам))

Многие ходят в зал годами,нарабатывают пояса,гордятся мозолями на кулаках.Но потом какой то гопник,колхозным ударом сносит голову такого мастера.Я говорю о реальном бое,без правил и морали,который отличается от спортивного.Расскажите парни,приходилось вам так

Вот хочу себе сильные ноги, чтоб от лоукика ломались кости, а от хайкика сразу шли в накаут :) делаю приседания, пока 140 раз. Мне это что-то даст? Какие можете посоветовать упражнения?

Охае !! У меня есть оГромное желание..очень хочу научиться бить с Ноги : ну чо то тип с вертушки, па лицу естесна!! навыков никаких ((( токо иногДа от делать нечего маХаю по стенкам,... дайте дельные советы, зарАнее Аригато!!!)))

Я занимаюсь вот уже 9лет.........пишем не стесняемся............

при спарринге лучше использовать ''лапу'' или перчатки.

Как вы думаете-можно ли стать мастером,ну или хотя бы достичь высокой техники,путем самостоятельных тренировок?

Я занимаюсь рукопашным боем и недавно пошел еще на тайский бокс.Все более или мение получается, вот только техника ног скулит из-за плохой растяжки ног.Я уж и так и сяк- не получается. Кто-нибудь с 18-и или позже годам садился с "нуля" и на шпагат, за сколько и как????