Привет всем, есть у кого нибудь какие сереты, чтоб не сбиваться в счете на длинных дистанциях, а то я постоянно сбиваюсь.

50 в/с-28.29(бассейн 50 метров)
100 в/c-1.01.19
200 в/c-2.21.56
400 в/с-5.19.84
800 в/с-11.08.03
50 батт-31.06
50 брасс-38.12
50 н/с-32.07
100 н/с-1.21.01
100 к.п-1.21.09
200 к.п-2.39.75

Какие мышцы рук больше напрягаются при плавании брассом?

Реально ли выполнить кмс тренируясь один раз в день?

3 месяца назад начал учиться плавать,сейчас и не спине и кроллем получается нормально,но только где мелко.А на глубокой части сразу паника и желание вылезти из бассейна,может посоветуйте как победить эту напасть?

народ что играет за музыка
в видео Плавание - самый лучший в мире спорт.

Я в джамерах ))

хочу купить ?

Один знакомый сказал что их масло мешает дыханию. Правда или нет?

Друзья пловцы, существует ли в США или в Европе разрядные таблицы ЕВСК как у нас?

здравствуйте!
мне кто то говорил что можна креатин пропить недели за две до старта???
так ли это???

...

кто был уастником Веселого дельфина

Здравствуйте, мне 17 лет. Практически год назад я начал учиться плавать. До того момента я вообще не знал что такое "плавание". Не разу не залазил и боялся воды. Но я олично бегаю, играл в командные виды спорта, ну вообщем легкоатлет, худощавое телосложение. Выносливость в легкой атлетике очень даже неплохая. К нынешнему моменту я добился небольшого успеха. Примерно плаваю 25 метров за 30-35 секунд. И просто ДИКАЯ усталость, иногда даже сводит мышцы. неподскажете что делать, и возможно ли мне научиться плавать, хотя бы как любитель? Или как, это уже считается что я научился?

Всем привет! Кто какую модель очков посоветует для пловца-полупрофессионала?

почему, объясняйте!!!

Раньше такого никогда не было, но теперь в последнее время я стал замечать что у меня на спине да и на груди появляються небольшие точки похожы на прищы, но это не прищы, не знаю хрень какая то. У кого то бывало такое?

я проплыл месяца два назад за 2.29 или как то так.....1997 год........уверен что бырее намного щас проплыву...а у вас какие результы и г.р......

И что с этим делать?

Народ, посоветуйте, если будет время, как плывется эта дистанция. Какое распределение усилий. Увидел норматив МСМК...это как же надо плавать и сколько тренироваться. Я прав, что правильная техника кувырка здесь очень много решает?