Распишите, пожалуйста упражнения и трени, чтобы хорошо плыть на длинные дистанции.Плаваю довольно хорошо, но хотелось бы увереннее плыть длинные дистанции. Заранее спасибо.
вчера на тренеровке вовсю работал ну и 25м вышло за 12.3 а сегодня болел живот и неплылось но время такое же было 12.3 что это???и как обьяснить,это получается вчера мог лучше=D???
Здравствуйте многоуважаемые) Подскажите пожалуйста, как поставить технику работы ног, при плавании кролем? С дощечкой плаваю, но скорости не чувствую, плаваю только за счет рук
уж не знаю, от спорта это или нет, но жутко болят колени. особенно на толчковой ноге. когда на мастера тренировался, чувствовал, что дыхалки не хватает, и бегал.
Здравствуйте. После бассейна на следующий день постоянно сопли мучают с утра. (еще есть чихание). Может из-за долгого пребывания в воде что ли? Или плохо сохну после бассейна, а потом выхожу на свежий воздух?... кто знает , что делать - обязательно выслушаю. В чем может быть проблема?.