такая у меня проблема
во -первых я очень слаб и не имею никакого опыта в драке
во-вторых у нас в поселке нет спортзалов качалок и боевых секций
в -третьих дайте пожалуйста упражнения для бицепса и пресса только пожалуйста не видео !!!!!!!!!!!!!!!

Занимаюсь рукопашкой 3 года, в плохих ситуациях помогало. А что вы думаете на этот счет ?

Доброго времени суток любители единоборств
хотел бы вспомнить детство и позаниматься каким нибудь единоборством
(самбо, боевое самбо, вольная борьба, классика, рукопашный бой или бокс)
пишите любые секции и если можно адрес или номер телефона
желательно ЦАО или синяя или голубая ветка или центр
заранее спасибо

Народ помогите плз. На трене работал по мешку, чувствую, что запястие на правой руке болит. Кисть не опухла. Внешних признаков травмы вообще никаких нет. но вот запястия, особенно под мезинцем побаливает. Особенно когда кисть начинаешь сильно гнуть вниз или вверх. Когда в упоре лежа стою то не сильно болит, но боль есть...посоветуйте плз чем эту хню лечить....

народ, подскажите где купить, что надо иметь? почем и тд, за любую информацию спасибо!
пс - можно ли тренироваться в обычном кимоно?

?

Подскажите, пожалуйста, где можно бесплатно скачать обучающее видео по боевому самбо.

Всем привет!

Меня зовут Ник, мне 35+ лет, из Англии, живу в Москве в 5 минутах пешком от станции метро Новогиреево, и мне русская культура (и спорт) очень интересна. Итак, хотел бы заниматься боевым самбо. Раньше я никогда этим не занимался. Раньше играл в гегби.

Как Вы думаете, я слишком стар начинать заниматься боевым самбо?
Где можно заниматься неделако от станции метро Новогиреево? Есть курсы для взрослых новичков? Когда? Где? Хочу серьeзно заниматься и даже хочу участвовать в соревнованиях, если есть возможность. Извините для чего, что я делаю так много ошибок на русском.

С уважением

Ник

Всем привет ребят БС занимаюсь почти год уже!!! когда пришел ни одного броска не знал сейчас вот вроде знаю!!!! но проблема втом как в схватке провести любой бросок???? бросок знаю и захват беру а вот тут как будто стопорит не знаю что проводить как с этим делом разобраться всем заранее спасибо!!!!

есть ли комплекс упражнений на развитие борцовской моторики?

Ребят, всем привет, имеется ряд вопросов, но сперва основной -
1) Я так думаю, что набор групп происходит в сентябре (конце августа), поэтому у меня есть еще целых 3 недели на подготовку...На какие упражнения сейчас стоит сделать упор, дабы было меньше проблем в процессе занятий? /Телосложение - ближе к тощему/
2) Сколько тренировок в неделю наиболее оптимально?)
3) Когда начнут проявляться первые плоды тренировок?
4) Рост 178 не маловат для будуущего самбиста :) ?

Зараее благодарю за ответы на вопросы

всем привет.подскажите пожалуйста ,что нужно делать если болит поясница?причем болит очень сильно ,что ходить трудно.и второй вопрос.лет так к 40 -50 будет болеть она наверное у каждого.как предотвратить это?

кто занимается кроме БС в трен. зале? Как совмещаете?

Мне через месяц будет 18 лет и я уезжаю в Россию на постояное жительство. Всю свою жизнь я жил в Казахстане. Решил пойти на БС. Не поздно ли идти в 18 лет до того я спортом не занимался только вот последний год качаюсь рост 1.84 вес 80. Очень большое желание, мировой звездой становится не собираюсь но хотелось бы хотябы Кмс завоевать реально ли? В общем жду ответа может приведете реальные жизненые истори.

Господа самбисты уже месяца 2 как мучаюсь с растяжением, приводящая связка (или мышца ) бедра. У кого были похожие растяжения как связку востановить?

После нескольких тренировок, посвещенных рычагу локтевого сустава, появились боли в руке. Если никаких нагрузок на руку нет - их практически незаметно, стоит только резко согнуть ее или там подтянуться - ее начинает жутко крутить.
Вопрос: точно ли (и вообще связано ли) это именно из-за болевого на руку и как это лечить?

PS до этого, никаких травм, воздействий на руку не было.

Думаю заняться,кто что об этом виде единоборств знает?

Я думаю, каждый боевой самбист, да и не только самбист сталкивался с ними.
Лоу кики, маваши, защита от лоу киков, неудачные подсечки и тд
Что нужно делать чтобы избежать их или как лучше их "лечить"?
Сам последнее время из-за гематом дерусь в щитках.
После тренировок прикладываю лед, мажу мазями от опухолей.

Кто что еще может посоветовать?

Уважаемые участники группы,как вы считаете важны ли пути преодоления предстартовых(предсоревновательных)состояний?насколько сильно они влияют на результаты.Какие способы их преодоления может быть кто из вас предложит?

В данной теме вам предлагается высказать свое мнение по поводу использования читов в играх,в частности в рестлинг-играх.
Используете ли вы читы?
Нужны ли читы вообще?
Как вы относитесь к читерам,либо вы и есть читер?