Какие витамины и/или биологически активные добавки вы употреблебляеете? Расскажите про цель употребления и результат
Господа самбисты уже месяца 2 как мучаюсь с растяжением, приводящая связка (или мышца ) бедра. У кого были похожие растяжения как связку востановить?
Вот такой вопрос парни помогите,начинаю допустим боксировать все норм все контролирую,тут раз допустим сам пропустил или наоборот же хорошо 2ка легла а дальше стопорюсь и не знаю что делать осознаю что добивать надо только потом но блин инстинкт нанести отпрыгнуть нанести отпрыгнуть срабатывает что мешает не пойму?то ли реакция то ли растереность,то ли боязнь какая то!!!Подскажите как это исправить,и продолжать добивать а то получается пока отпрыгнул после серии ударов назад дал противнику собраться и на следующем подходе шанс его добить уже не так велик но инстинкт этот как то сам срабатывает!что это такое??? Ну и раз такую тему завел в самбо блин захват беру а тоже стопорюсь пока думаю что делать меня уже кидают,может это из за того что маленький соревновательный опыт?занимаюсь самбо 2 года ды и боксом тоже,на по боксу на соревнованиях не выступал, а по самбо только на городе и области 1 раз!!! всем спасибо
вес почти одинаковый, бой без каких либо правил. Ваши мнения.
Мужики, подскажите как лучше всего набивать кулаки!) Некоторые говорят что когда работаешь с грушей без перчаток, то идет хорошая набивка, а другие говорят что это вредит костям(жду вашего мнения по этому поводу)
я сам чисто ударник(6лет бокси карате)недавно пошел на самбо,и меня килограм на 10легше с легкостю бросали по ковру.и возник вопрос нах я етим всем занимался,вопрос такой ,смогу ли я на улице противостоять борцу или ето нереально?
как ее тренировать? заранее спасибо.
Мне 17 лет! Это подходяший возраст чтобы начать заниматься Боевым Самбо???
Народ подскажите кто- нибудь как можно набрать массу!!
Внимание! Объявляется набор детей до 14 лет в группу боевого самбо. Тренеры: Игорь Эдуардович ( МС по боевому самбо), Черней Юрий (КМС по вольной борьбе, КМС по классической борьбе, КМС по самбо и боевому самбо), Олжас Баукен (КМС по боксу, КМС по кикбоксингу). Запись осуществляется по телефону: 8-926-345-25-35 - Игорь Эдуардович. Дни занятий: вт и чт с 16:00 до 17:30. Стоимость 2500 рублей в месяц.
Сколько всего обыскал нет ни чего..
Дорогие друзья.
у меня вопрос
раньше норм тренировался но потом в интернете наткнулся на фотку где борцу шею сломали.сейчас вобще немогу нормально тренироватся,на сколько реально вобще шею сломать?
После нескольких тренировок, посвещенных рычагу локтевого сустава, появились боли в руке. Если никаких нагрузок на руку нет - их практически незаметно, стоит только резко согнуть ее или там подтянуться - ее начинает жутко крутить.
Красноярцы есть в этой группе или я один???
Вобщем суть в том что мне 21 год и я хочу записаться на боевое самбо, вообще посмотрю как пойдет дело, но хочется серьезно тренероваться. С 13-ти до 17-ти лет занимался байдаркой. месяц назад бегал 9 км. за 45 минут. Сейчас в зал хочу качаться. 90 кг беру на жиме 2 раза. Приседания со штангой откровенно говоря храмают- 50 кг раз эдак 6. Просто раньше ноги никогда не качал. Друг (бывший боксер) говорит что без силы делать в боях нечего. Вешу я 70 кг. Вобщем интересно мнение опытных людей примерно при таком весе как у меня какие на чем у людей результаты, стоит ли остаться еще в зале до определенных результатов и какие упражнения для бойцов посоветуете?
Всем привет.Я 2 года занимался самбо(борьбой), сейчас этой возможности нет потому что поблизости неодного клуба в ударной технике я полный ноль но очень хотел бы ее овладеть.У меня есть боксерская груша руки и ноги,буду рад любому совету!!!
Я недавно начал заниматся самбо.Увидел у ребят уши поломаны,но не удобно спросить от чего:)))
подскажите, как дыхалку более менее сделать, а то я на соревнованиях максимум 3 схватки выдерживаю, потом еле еле борюсь