А у тебя это аргументация была? Я вполне четко и обоснованно показал что бугристость не влияет на рельеф. Ты начал в ответ приводить в пример каких-то приятелей и девушку... У кого из нас слив защитан то? +))
///Я вполне четко и обоснованно показал что бугристость не влияет на рельеф./// Ты совсем тупица что ли? обоснованно это- твои личные фантазии, чайника в накачке мышц? ахаха=) Вот я тебе привел реальный аргумент в виде 2ух фото на одной одна кожа и неразвитый пресс, на другой слой сала 2см и развитый пресс, любой у кого хоть одна извилина имеется сделает единственно правильный вывод о пользе накачки пресса и его бугристости. Поверь мне, я уже второй десяток лет занимаюсь, опыта явно поболе чем у коня =)))
Фото это не реальный аргумент +) Для спора в интернете реальный аргумент это теоретические знания, нафоткать и выложить можно кого угодно. Этим ничего не докажешь. (у меня тоже есть друг который не качает пресс, но у него он виден лучше чем у меня. но я же не рассказываю о нем и не выкладываю его фотки. чтобы не выглядеть идиотом) Как и словами о своем личном опыте которого никто в глаза не видел. А вот твое неадекватное поведение с тупыми шутками и оскорблениями и инициатива перехода на другую тему показывает что слиться у тебя желания больше, чем у меня по твоим словам +)
///Фото это не реальный аргумент/// ///теоретические знания аргумент/// Пипец, ты даже тупее чем конь на аватарке. Все, закрыли тему, ибо ты туп =) Может в зал ко мне придешь? я тебе гостевой проход оформлю, посмотришь вру, я или нет о личном опыте :) Заодно и я посмотрю на спеца в качалке =))
Пипец тупица, сидит жопой в луже и еще булькает =))) Сморозил хню и назвал это аргументом =))) "Что бы был достойный пресс его качать не надо, он сам появится" это же надо так ступить, от дебил =))
что за херня? вопрос стоял в сбросе жира изначально. Black Shadow, судя по вашему фото вы взрослый человек, так не ведите себя как быдло и маленький ребенок в тоже время.
подскажите как сделать подьем переворотом? когда поднимаю ноги к перекладине меня тянет назад и я не могу забросить их дальше
и еще, подскажите название элемента: из виса под турником на руках и подколеньях, отпускаешь левую руку, проносишь ее под перекладиной, ставишь во флажок, отпускаешь ноги и выходишь в передний упор? (сегодня случайно сделал)
#1465 1) Если ноги назад тянет, то это значит пресс слабоват. 2 )Неочень понял о чем ты, но чем то напоминает краба(паука)
В данный момент учусь делать выход из под перекладины на 2 руки. Проблема в том, что после неоскольких попыток нажинается жуткая ноющая боль в предплечьях, как будто молотком по рукам колотили, из-за этого вообще ничего сделать немогу. Может кто сказать с чем это связанно и как этого избежать?
///Проблема в том, что после неоскольких попыток нажинается жуткая ноющая боль в предплечьях, как будто молотком по рукам колотили, из-за этого вообще ничего сделать немогу. Может кто сказать с чем это связанно и как этого избежать?/// Воспаление, либо потянул связки либо перетренировал, выход один противовоспалительное типа диклофенака, мази не помогут. У приятеля сын гимнастикой занимается, серьезно, там он уже в возрасте 12 лет в предплечья стероиды противовоспалительные херачит(Глюкокортикоиды), это проф проблема. Но оставлять и терпеть еще вреднее.
//Антон ˙·٠•●бамбуча●•٠·˙ Ефимов// Все тоже самое, но если болят сами суставы это сложней, сначала снять воспаление потом хондроитин\глюкозамин(дорогие) комплексы с перерывом в тренировках.
Вот у меня такой вопрос,можно ли при занятии на турнике избежать мазолей на ладонях????или как с ними бороться в дальнейшем,я вообще обожаю турник, но потом кожа болит, и както некрасиво со стороны,помогите плиз)
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
Я вполне четко и обоснованно показал что бугристость не влияет на рельеф.
Ты начал в ответ приводить в пример каких-то приятелей и девушку...
У кого из нас слив защитан то? +))
Что за детский сад...
Ты совсем тупица что ли? обоснованно это- твои личные фантазии, чайника в накачке мышц? ахаха=)
Вот я тебе привел реальный аргумент в виде 2ух фото на одной одна кожа и неразвитый пресс, на другой слой сала 2см и развитый пресс, любой у кого хоть одна извилина имеется сделает единственно правильный вывод о пользе накачки пресса и его бугристости.
Поверь мне, я уже второй десяток лет занимаюсь, опыта явно поболе чем у коня =)))
Для спора в интернете реальный аргумент это теоретические знания, нафоткать и выложить можно кого угодно. Этим ничего не докажешь. (у меня тоже есть друг который не качает пресс, но у него он виден лучше чем у меня. но я же не рассказываю о нем и не выкладываю его фотки. чтобы не выглядеть идиотом) Как и словами о своем личном опыте которого никто в глаза не видел.
А вот твое неадекватное поведение с тупыми шутками и оскорблениями и инициатива перехода на другую тему показывает что слиться у тебя желания больше, чем у меня по твоим словам +)
///теоретические знания аргумент///
Пипец, ты даже тупее чем конь на аватарке.
Все, закрыли тему, ибо ты туп =)
Может в зал ко мне придешь? я тебе гостевой проход оформлю, посмотришь вру, я или нет о личном опыте :)
Заодно и я посмотрю на спеца в качалке =))
Такие детские дискуссии с плоскими подколами у меня только зевоту вызывают...
В этом я участвовать не буду.
Сморозил хню и назвал это аргументом =)))
"Что бы был достойный пресс его качать не надо, он сам появится"
это же надо так ступить, от дебил =))
Black Shadow, судя по вашему фото вы взрослый человек, так не ведите себя как быдло и маленький ребенок в тоже время.
А теперь пробуем включить мозг и ПОДУМАТЬ: ДЛЯ ЧЕГО!!!
У вас наверно одна извилина на двоих =)))
Виталий [GW] Солопан - вы долПАеП?
//И вообще чем бугристость отличаеться от рельефности?//
Скажем это характеристика рельефа, разница между высокой и низкой точкой мышцы.
и еще, подскажите название элемента: из виса под турником на руках и подколеньях, отпускаешь левую руку, проносишь ее под перекладиной, ставишь во флажок, отпускаешь ноги и выходишь в передний упор?
(сегодня случайно сделал)
1) Если ноги назад тянет, то это значит пресс слабоват.
2 )Неочень понял о чем ты, но чем то напоминает краба(паука)
В данный момент учусь делать выход из под перекладины на 2 руки. Проблема в том, что после неоскольких попыток нажинается жуткая ноющая боль в предплечьях, как будто молотком по рукам колотили, из-за этого вообще ничего сделать немогу. Может кто сказать с чем это связанно и как этого избежать?
Воспаление, либо потянул связки либо перетренировал, выход один противовоспалительное типа диклофенака, мази не помогут.
У приятеля сын гимнастикой занимается, серьезно, там он уже в возрасте 12 лет в предплечья стероиды противовоспалительные херачит(Глюкокортикоиды), это проф проблема.
Но оставлять и терпеть еще вреднее.
Все тоже самое, но если болят сами суставы это сложней, сначала снять воспаление потом хондроитин\глюкозамин(дорогие) комплексы с перерывом в тренировках.
Ничего не болит =))