ребят я недавно на турниках сегодгя пытался сделать выход и вот в чем проблема я правша но вытягивает левая рука а правая как будто не слушается и не идет 1 в чем дело??
да ты че!!! напиши на видео: синтол один мужик как от него умер.... это полный пиздец лучше спортом заниматься.. даже без супердиеты можно пресс развить
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
я правша но вытягивает левая рука а правая как будто не слушается и не идет 1
в чем дело??
сего дня въ 22:11
Новый вид выхода? уродский?) это как? :)
+1 =)
не подайдет(((
можно так накачать что бы он выделялся? ну то есть с утяжеление по работать или не серавно надо худеть?)
Миша <Творожный мальчик ^_^> Евгененко
да думаю смогу)
один мужик как от него умер.... это полный пиздец
лучше спортом заниматься.. даже без супердиеты можно пресс развить
Парень спросил, как легко и без диет, а я ответил :)
классический
нижний
обратный
отличаются постановкой рук.
нижний - хват снизу
обратный - это хват снизу,но с проворотом плеч http://vkontakte.ru/video-10768183_139126953#comments тут об этом рассказано,посмори