Помощь новичкам..-7
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
1000 комментариев
- ↓
- 0
Ryslan, Это точно)) Тупо однако получается,) Раслабон, должен быть)))
- ↓
- 0
Тупо то да но Результату синька не Мешает Знаю ТОчно )))
- ↓
- 0
Непонил ...
- ↓
- 0
Ryslan, от пятки тож не против))
- ↓
- 0
А как лучше питаться , чтобы хорошо накачаться ?
- ↓
- 0
Данил, Ахахахахааааааааа бляяяяя Дааааааааа!!!!!! это даже полезней чем синька
- ↓
- 0
Ryslan, тонкий Уральский юмор дает о себе знать))
- ↓
- 0
Ryslan, Школярный нац....Ыыыы)
- ↓
- 0
вы про че ? я вообще не вкупаю ...
- ↓
- 0
Даня, ролтоно хуентоны не жри Оброзно говоря, есть Видео как жрать есь так надо могу кинуть)))
- ↓
- 0
Данил, Я не Школота )))))
- ↓
- 0
кинь , если нетрудно ...
- ↓
- 0
Ryslan, Я ж говорил о юморе..не тебе писал))
- ↓
- 0
сайт забыл ток письмено нашол http://turnik-men.ru/pitanie-tirnikmena.php
- ↓
- 0
Какие Упражнение есть на Бока !!!!!!!!!!! ????????
- ↓
- 0
Ryslan, там бочка или просто накачать?)
- ↓
- 0
Спс , а как правильно распределить меню и время приема пищи ?
- ↓
- 0
Данил, аххахаха неееет просто что б крылушки смотрелись))))) норм а не восьмеркой ))))
- ↓
- 0
Даня, Перед тренировкой за 2 чисочка
- ↓
- 0
А что нужно есть перед тренировкой , а что после ?
- ↓
- 0
Даня, самому интерестно хз я ебашу яйца с молоком а надо ли это хз вот мож кто посоветует нам )))?????
- ↓
- 0
Ryslan, Если за массой гонитесь..То да)..Я никогда не парился за масу..Вешу 66 кг при росте 176 см))..Природный легковес хули..зато в категории хорошо вписываюсь))) (Боксом занимаюсь)
- ↓
- 0
Ryslan, 55 не мало?)
- ↓
- 0
Данил, у меня вес 63 рост 179 так то очень кости легкие, все нооборот хочу 55-57
- ↓
- 0
Данил, хз кому то нравитса быть Большим и накаченым А мне нет!!!