Кста,вот по поводу этого читал) Вообщем,в кишечнике же своя микрофлора.Если ешь на ночь,то пища заставивается в толстой кишке,где большинство бактерий и находится.Как результат за ночь очень быстро размножаются(бактерии делятся каждые 20 минут при благоприятных условиях).В результате вплоть до отравления.Так что хз хорошая и это идея.Сам иногда на ночь молоко пил,вроде норм.Но тем не менее.
Влад, кисломолочные по более будут..бифидок..сыворотка..кефирчик..снежок наконец..тока Дорого это все СУКАААААААААААААААААААААААААААА!!!..печалька,(((((((((((((
если конкретно мышечную массу наращиваешь то подскажите количество тренировок в неделю на турниках и брусьях , пока занимаюсь каждый день но был услышал что для массы надо по реже
и еще вот я упор делаю на спину и грудь пока что делаю 150+ в день на брусьях широких и широким хватом подтягиваюсь где-то 70+ в день что подскажете еще про количетсво повторений или тренировок или другие упражнен
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
много и каждый день!!!!
Вообщем,в кишечнике же своя микрофлора.Если ешь на ночь,то пища заставивается в толстой кишке,где большинство бактерий и находится.Как результат за ночь очень быстро размножаются(бактерии делятся каждые 20 минут при благоприятных условиях).В результате вплоть до отравления.Так что хз хорошая и это идея.Сам иногда на ночь молоко пил,вроде норм.Но тем не менее.
Запомни!!!!!!!!!
Люди расскажите о всевозможных способах похудения и поподробнее если можно(тот кто желает плиз в ЛС)
Это спам|Ответить вчера в 23:24