Сергей, просто занимайся. А что ты хотел услышать в ответ? Влад, есть куча разных программ, но вряд ли какая-то является идеальной. Можешь практиковать лесенку, можешь пробовать сделать установленную норму за минимальное количество подходов. А можно просто заниматься до тех пор, пока уже не в состоянии будешь что-то сделать.
Ребят,у меня такой вопрос:когда дома на турнеке качаюсь очень жжет руки и скользят.Хочу купить себе перчатки.Для этого подойдут легкоаттлетические или лучше взять спецальные для турника?
ребят, как относитесь к питанию, которое содержит белки, углеводы, витамины и все остальное? можно ли его употреблять? или не следует? А точнее именно вот это штука есть у друга) http://www.energydieta.ru/
Бред какой-то, никакой инфы на сайте по делу нету. Разводилово короче, если уж хочется чегонибудь такого, то уж спортпит покупайте, но подойдет тем кто действительно серьезно занимается
Никита, тупая раскрутка.. не думаю что сверх полезно.. такого хоть отбавляй на прилавках магазинов.. я за то питание, которое тебе нравится и подходит.. а что качается Energy Diet, то я уверен что там этой химии не меньше чем других продуктах из магазинов, то же мне прорыв..
"Коктейли и супы Energy Diet от компании NL International представляют собой сухие смеси с различными вкусовыми особенностями."
покупай и ешь если хочешь) я бы не стал тратица на неизвестно что..
Владислав Леонов как сделать с помощью склепки выход на два так называемый нигерский выход?
хрен его знает, нигерский ли выход то, что я сейчас опишу. Берешь небольшую раскачку, в задней мертвой точке оочень сильно закрываешься (плечевой и тазовый угол уменьшаются), потом наоборот - в передней, и делаешь не то склепку, не то выход - подносишь сразу таз к турнику и вылетаешь на прямые руки. Попробуешь - отпишись, интересно)
тут новички в этом деле будут задавать интересующие вопросы...думаю тема будет интересной
Влад, есть куча разных программ, но вряд ли какая-то является идеальной. Можешь практиковать лесенку, можешь пробовать сделать установленную норму за минимальное количество подходов. А можно просто заниматься до тех пор, пока уже не в состоянии будешь что-то сделать.
можно ли его употреблять? или не следует? А точнее именно вот это штука есть у друга)
http://www.energydieta.ru/
Energy Diet — это полноценные заменители пищи...заменять пищу этим не стоит а пить как дополнение
"Коктейли и супы Energy Diet от компании NL International представляют собой сухие смеси с различными вкусовыми особенностями."
покупай и ешь если хочешь) я бы не стал тратица на неизвестно что..
как сделать с помощью склепки выход на два так называемый нигерский выход?
хрен его знает, нигерский ли выход то, что я сейчас опишу.
Берешь небольшую раскачку, в задней мертвой точке оочень сильно закрываешься (плечевой и тазовый угол уменьшаются), потом наоборот - в передней, и делаешь не то склепку, не то выход - подносишь сразу таз к турнику и вылетаешь на прямые руки. Попробуешь - отпишись, интересно)
принца неделю..
испанский дня 3