Рейтинг
0.00
avatar

Экстремальные виды спорта

Подробнее ↓

Зацепки и рельеф своими руками.

Экстремальные виды спорта: Зацепки и рельеф  своими рукамиИтак, я вычитал вот что:

Если вы когда-либо задавались вопросом как сделать зацепы для скалодрома своими руками, то я советую дочитать эту статью до конца.
Здесь я буду объяснять как можно сделать зацепки, из чего их делать и раскрывать некоторые свои рецепты. Многие другие изготовители зацеп тщательно оберегают свои секреты, опасаясь конкуренции, но это не путь джедаев Warts Climbing Holds! :)
«Зачем вы это делаете?» – можете спросить вы. Отвечаю: я делаю это для того, чтобы в России началась гонка изготовителей за дизайн и качество зацепов. Только в конкурентной среде может родиться что-то действительно новое и более качественное.
Часть первая
Для начала я расскажу как сделать зацеп из подручных средств с минимальными затратами.
Когда мы, «Warts Climbing Holds», начинали лить свои первые зацепы, мы делали их из подручных средств и материалов, которые можно купить в строительных магазинах.
Рецепт 1. «Зацеп из того, что попало под руки»
› Подготовительные действия:
Покупаем эпоксидку
Берем песок (кварцевый или какой найдете, только не соль и не сахар :))
Так же понадобится гипс из аптеки (или же порошковый)
› Выбор формы:
Если вы не придумали какой формы будет ваш зацеп, то достаточно облепить любую понравившеюся форму гипсом.
› Смешать, но не взбалтывать! (© James Bond)
Берем эпоксидку, замешиваем в какой-нибудь емкости, постоянно перемешивая добавляем туда песок до состояния битума.
В нашем случае дизайн зацепы будет спонтанный а фактуру придаст добавленный песок.
Мешаем, потом вываливаем намешанное в форму. Дальше могут быть два пути развития событий:
Оставить так до затвердения на сутки
подогреть в раскаленном песке чтобы форма отвердела за минут 20
Мы придерживались второго варианта.
Помните, что при ошибке с температурой и количеством отвердителя, смола будет кипеть (есть возможность получить ожоги).
Когда это все готово и затвердело: срываем гипс, берем карщетку и счищаем лишний гипс. После затвердения зацепа его нельзя кидать в горячую воду.
Соответственно, позже он рассверливается, шлифуется дно и после готовый зацеп вешается на стену.
Как получить лекало. Можно сделать нужную вам форму из пластилина, заморозить его, а потом облепить гипсом
Не забывайте про форум, где вы всегда можете задать вопрос или просто пообщаться!
Да прибудет с вами сила! «Warts Climbing Holds»

Слушаю ваши предложения.

Застой.

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: ЗастойПривет всем. Я занимаюсь скалолазанием 3тий год, первые 2 года прогресс у меня был в хороший, даже очень догнал многих скалолазов своего города, хотя у нас их немного. Летом времени было мало почти не тренировался выезжал на скалы один день в неделю. Наступила зима, набрал форму прошлого года и тут наступил застой уже 4тый месяц не могу улучшить свои результаты. Тренера у нас на скалодроме нет, просто люди которые занимаются долгое время помогают новичкам и скалолазам с небольшим опытом. Тренировочной программы у нас как таковой нет, сами просто проводим общию разминку, а дальше занимаемся кому что интереснее. Скаладром у нас небольшой всего 6 метров в высоту, так что длинные маршруты как то проблематично лазать. Мне один знакомый посоветовал поставить программу тренировок, чтобы не тренироваться по случайности, а по уму.
Не могли бы вы подсказать как поставить личную программу тренировок? Занимаюсь я 4 дня в неделю 3 дня по 3 часа и в воскресение 2 часа. Я понимаю что для каждого человека своя система тренировок, но хотя бы какие то первичные аспекты тренировок по плану подскажите.

Основная техника скалолазанья

Экстремальные виды спорта: Основная техника скалолазаньяРебят не подскажите, где можно прочитать наиболее достоверную инфоммацию о базовай технике скалолазанья? Хотелось бы избежать грубые ошибки на начальном этапе обучения.

Как убрать пару лишних килограмм?

Экстремальные виды спорта: Как убрать пару лишних килограммЧто можете посоветовать. При росте 164см я вешу 69кг и это довольно таки ощутимо затрудняет мое лазание. Я каждый день бегаю по 4км закутаный во сто одежек после делаю разные физические упражнения. И в конце тренировки качаю пресс до тех пор пока в глазах не потемнеет Но за 2месяца получилось сбросить всего 1.5 кг. Что делать ???

Билдеринг

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: БилдерингЧто думаете про билдеринг? Серьезно это или нет? Стоит ли того риск? Пробовали лазать или может быть лазаете постоянно?
Кому интересно, первый ресурс по билдерингу в рунете - http://vkontakte.ru/club2433864

природные данные vs упорство

Экстремальные виды спорта: природные данные vs упорство"В скалолазании важную роль играют природные данные или хорошего скалолаза можно сделать из любого, кто готов пахать, пахать и еще раз пахать?" - понравился вопрос на бауроке, который часто задают в интервью. А как вы думаете? :)
(под хорошим скалолазом думаю надо понимать уровень МС и выше)

Вис на одной руке, вис на двух руках

Экстремальные виды спорта: Вис на одной руке  вис на двух рукахУважаемые скалолазы, не подскажете какой рекорд (зала, страны, мира и т.п.) по вису на одной руке и на двух руках на турнике?
Понимаю, что это не совсем скалолазательное упражнение, но, тем не менее, именно скалолазы, по идее, должны быть сильнее всех в таком элементе.
Заране спасибо.

Где купить скальники в Калиненграде?

Экстремальные виды спорта: Где купить скальники в КалиненградеЯ живу в Красноярске, но уезжаю в Калининград в санаторий и решил купить там скальники (ведь там дешевле). Но не знаю магазинов там( Кто знает подскажите пожалуйста!!!!

Осторожно - ДЕТИ

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Осторожно   ДЕТИна многих скалодромах занимаются дети не достигшие 14 лет.
Как обезопасить инструкторов от необдуманных поступков детей(я про нарушение техники безопасности)
Что делать если дети все время куда-то лезут без страховки.
журнал техники безопасности и подпись родителей???

Ваши любимые скальники?

Экстремальные виды спорта: Ваши любимые скальникиМои Катаны! Хотя, правда носки отклеились через пару недель, но скальники очень комфортные! Просто идеально сидят на моей ноге. Хочу купить еще раз. Подскажите, пожалуйсто, кто носил, это у меня случайно отклеились, или это норма для них? Кстати, а фирма моя любимая Rock Pillars. Тоже классные скальники делают. Сейчас лазаю в anasazi и moccasym.