-Жим Лежа-

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Жим ЛежаИ так кто сколько жмет?
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
Клуб жимовиков --- club8162550
763 комментария
avatar
мой вес 32 жму 171 без рубахи в майке))
avatar
удалите этот спам нахуй...
avatar
Свой вес-64,рабочий 60-65,максимум-75 на 3 раза.Год занимаюсь,есть к чему стремится))
avatar
Свой вес 62, жму 45, максимум не пробовал. Не прет че-то с грудью!! мож че подскажите?
avatar
Парни начал занематься при весе в 65-67 жму на раз 80 рабочий 60 подскожите как лучше чтобы разогнать свой жим и набрать вес очень хочу так как нет тренера ?
avatar
У меня вообще не жим а хуйня...на раз не пробывал а так 40 кг рабочий...если я ставлю вес побольше,то делаю на подход меньше. Дерьмо какоето получается..подскажите,как увеличивать вес???
avatar
Жми 3 раза в неделю
avatar
короче, я вижу тут все жмут дохрена. но по ходу пиздят еще больше!
avatar
Сергей, "дохрена" - это для тебя сколько?
avatar
Еще один люмпен-разрушитель мифов.
avatar
вес 72, 100 на раз и что дальше не прет
avatar
да, Андрей, настоящие хардгейнеры таких результатов добиваются огромным многолетним трудом, а все остальные - пизд*болы или химики :))))
avatar
"таких результатов добиваются огромным многолетним трудом"
"таких" - это каких?
avatar
таких - это какие кажутся невероятными Сергею Осипяну, думаю речь идет от 100 кг на раз)))
avatar
гг))) судя по аватаре Сергея, он однозначно хардгейнер)))
avatar
Как я на одном сайте видел статью, называется ты не хардгейнер ты разпиздяй-шизофреник))) порадовало вообще
avatar
XD меткое определение.
avatar
ага собсна вот она
http://ragethunder.redmail.ru/viewtopic.php?t=3879
а потом друзьям с которыми природа обошлась несправедливо несмотря на все их старания накачаться базовым упражнением под названием подъем штанги на бицепс можно почитать вот это
http://forum.faleev.com/index.php?showtopic=1281
avatar
"несмотря на все их старания накачаться базовым упражнением под названием подъем штанги на бицепс"
ггггг
avatar
Самый исчерпывающий комментарий))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.