ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

ыыыы...на самом деле химики сидят дома во время тренировок и кино смотрят, а железо само себя в зале поднимает)))

короче,спорить и цепляться за фразы друг друга бесполезно,каждый будет отстаивать свою точку зрения,и это правильно. все мы братья-спортсмены,у каждого своя голова и каждый решает как ему заниматься. давайте жить дружно.)

я лифтингом не занимаюсь но все же, серьезно тягаю железо полгода, раньше так, чисто для себя год занимался, а в общем полтора, вес 80 кг
жим 115,5
Становая 100, больше не могу(((
присед 130((
все на раз, старюсь увеличить все параметры, надеюсь все получится

Мне 17, химию не употребляю, ничего против нее не имею, просто не хочу

молодец !!!! неплохо для 17 летнего парня тем более если ты не на химке сидишь ))) продолжай в том же духе )))

к нам в зал парень ходит, ему наверно 22-24, точный возраст не знаю, у него жим 230, присед 300, становая не знаю, это он делал при мне, лифтингом он занимается 2 года серьезно, а вообще железо тоскает 8 лет, он когда к нам приходит, чувствуешь себя на его фоне полным дрыщемXDDD

да он сто пудово химик да и вес у него наверное у сампого не меньше ста кг )))) да не парься и ты таким будешь только со временем представь себе тебе только 17 а у тебя жим 115.5 а когда тебе будет как ему сколь ты тогда толкать будешь ??? )))

120?

Во Славу Штанги,Во Имя Блинов
Качаться я буду во веки веков
Клянусь на 200 фунтовых гантелях)))))))))))))))))))

всем привет!! вешу 129кг жим выходит на 90кг, присед на 150, становая на 170 тянет.Занимаюсь 5 месяцев где то, результатам уже 4 месяца(( хочу увеличить свои результаты.

у него вес 104 кг
Владислав, за семь лет, если долбить эти упражнения то можно и на сто кг улучшить результат если оч оч постараться, а насчет 120, я надеюсь взять через 2 месяца, может получится))

а меня в общем все устраивает кроме приседа, а становая такая возможно потому что спину не оч качал

Мне 21, мой вес 100 кг. Становая 210, приседания 170, жим лежа 140.

в принципе неплохо ))))

195-155-195. Тягой и приседом занимаюсь 4 месяца. Жимом увлекаюсь давно. Свой вес 83 кг.

в экипе или без ???

Только бинты.

тогда очень даже неплохо Артем )))

Вчера 205 потянул. В общем есть куда расти и к чему стремиться.

вообще супер !!!! поздравляю с новым весом ))) желаю успехов в будущем !!!!!!

Большой спасибо, будем стараться. =)

Жим 115, присед 180, становая 200, было несколько месяцев назад, забил пока что ходить. Вес 76 вроде.

ненадо забивать на железо !!! у тебя вроде бы неплохо все !!! продолжай и только вспомни как ты потел в зале за каждый килограмм !!! тренеруясь сжимая зубы в последних повторах и что все зря ??? не надо тогда было и начинать )))) а самое главное представь себе ты придещь через некоторое время у тебя жим 80 присед 130 тяга кг 150 не больше и что тогда снова начинать ??? а еще ты просто убил столько сил а главное время !!!

вот так вот )))

Где жим блиать? Весна уже, а жима нет.